蜜蜂糖衝冷水還是衝開水好蜜糖用冷水溫水還是開水衝好呢

1樓：蝴蝶為花醉

蜂蜜用30度左右溫水衝喝是最好

的，其營養成分也是最高的，不會被高溫破壞。

1.蜂蜜裡面含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄酸、澱粉酶、氧化酶、還原酶等等，所有具有滋養、潤燥、解毒之功效。

2.新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但不要用高溫開水衝或高溫蒸煮，因為加高穩定後有效成分如酶等活性物質被破壞，蜂蜜最好使用30度以下的溫開水或涼開水稀釋後服用最佳.

3.蜂蜜中含有酶類物質，經燙開水衝後會發生變性，產生大量的羥基甲糖醛，使蜂蜜中的蛋白質、維生素、蘋果酸等營養物質受到嚴重的破壞。僅維生素就損失1/5，甚至1/2,不僅不能保持天然的色、香、味，而且還會產生一種怪酸味，影響口感。

4.蜂蜜含豐富的營養素，多喝是有好處的，晚上喝保證胃裡還有東西最好，要不然都被分解

2樓：匿名使用者

不能用開水也不能用冷水，用低於30℃的溫開水沖服。

1、糖尿病患者最好不要服用。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接**的為成熟的純蜂蜜，商店**的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，**便宜，質量難以保證。一些不法分子，甚至新增一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害。

2、可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

3、高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

蜜糖用冷水.溫水還是開水衝好呢?

3樓：匿名使用者

蜂蜜不能用開水衝，用開水會使蜂蜜中的營養物質造成破壞，可以用溫水或是冷水沖服。開水容易把蜂蜜裡的活性物質給殺死，使蜂蜜營養質量降低。

每天早晚一杯蜂蜜水，可以美容養顏，防止便祕，好的蜂蜜還可以緩解胃部疼痛，改善胃腸疾病。從蜂蜜營養上看，蜂蜜是一種較為複雜的天然養生品，含有豐富的蛋白質和活性物質，而這些物質容易受到溫度的影響，如果水溫過高，極易被破壞而喪失意義。

正常如果水溫高於60℃，活性物質會被大量破壞，蜂蜜本身的香氣也會減少，營養價值則大打折扣。

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喝蜂蜜水的好處：

1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進組織細胞再生。

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

2、喝蜂蜜水可以促進消化。

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

3、喝蜂蜜水可以增強免疫力。

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：普遍用於**感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

4、喝蜂蜜水可以益壽延年。

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。

5、喝蜂蜜水可以改善睡眠質量

蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。

4樓：宅女曉曉

一、用溫水衝調比較好，用冷水亦可以。

二、涼水衝蜂蜜：清熱、潤燥、解毒，適合體質偏熱的人溫水衝蜂蜜：溫中、健脾、養胃，促進消化，比較適合脾胃虛弱的人三、只是不可以用開水衝哦，這樣會破壞蜂蜜的營養元素，只剩甜味，沒有了營養。

四、蜂蜜功效：蜜糖因含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素 c、 k、b2、b6以及多種有機酸和人體必需的微量元素，既能養陰潤燥，調節腸胃，改善睡眠，保護肝臟，更能養顏通便，改善神經系統疾病，外塗又可殺菌消炎，解毒治灼傷。同時，喝蜜糖還是解除酒後頭痛的最佳方法。

5樓：匿名使用者

溫水最佳，千萬不能用開水，開水會破壞蜜糖的營養