1樓：紫風飛煙
其實，你這是嚴重自卑，我們並不是戰勝不了外界的嚴峻環境，而是戰勝不了自己的內心，只有打心眼裡瞧不上自己的人才會覺得別人也瞧不起自己，其實一個人的氣場很重要，你這個自卑的氣場也帶動了周圍的氣場，導致周圍人看見你也不爽，其實我們不必太在意外表這些膚淺的東西，戰勝自己的內心才最重要，所以，你可以繼續開朗下去，對周圍人抱著友好心態，生活中多一絲微笑，自卑便會減少一點。總之，加油吧！
2樓：提拉米斯泡泡糖
最不喜歡不聽解釋就斷言的老師。想要被別人尊重，最重要的一點就是自信，有人挖苦你要反擊，但不要打起來，要ta有一拳打在棉花上的感覺，你還沒示弱，用語言還擊，不要有髒話，嘴要滑一點。還要一點一點把學習提起來，一般哪怕是學習弱爆了的學生，從初一的開始學都行，怕什麼。
還有，有的事情不要多想，越想越傷心，不如往好了想。害怕的時候想想：害怕有什麼用？
能讓自己變得更優秀嗎？不能？那為什麼不自信？
或許能改變什麼，不要自卑，要自信，要強勢，要活潑，要堅強，要善良。（起先這樣可能會讓有些人更加嘲笑你，不過，久了就會發現你的變化和閃光）
3樓：玅淼
我覺得從自己內部的提升才能從根本上解決這個問題。不僅僅是指將學習搞上去，你也可以在其他方面發展一點你的才華之類的，最重要的就是要使自己有自信心。首先從外表上看，你要挺直腰桿，不能在自己心裡覺得瞧不起自己，一開始會有點不習慣，類似於覺得別人都在看你啊之類的，你要相信自己是優秀的，同時別人也不可能一直注意你。
有一個良好的精神面貌對自信心的提升會有很大的幫助。我覺得胖一點並沒有什麼，即使胖了也可以有良好的氣質。
對於你所說的你們班的老師和同學對你的情況，其實跟你自身以及周圍的環境也有一定的情況，我相信並不是每個人都會這麼排斥你。其實我建議你可以轉學，換一個新的環境重新開始。但是如果做不到的話就努力的自信起來，不要太在意外界的目光。
我和你正好相反，我是從前特別自卑到後面才越來越開朗的，雖然我也學習不好- -。你可以試著去接納別人，找到一個好的朋友，類似於精神支柱的感覺吧，反正我覺得既然你以前很開朗肯定也可以再次開朗起來的。自信就是一種需要慢慢培養的東西。
到後面即使還會有人看不慣你之類的你當他不存在也就可以了。
希望你能開朗起來，自卑並不是什麼大問題，學習不好就努力學，胖就**，減不下來就多讀書，挺直腰桿也能做一個氣質好的人。加油！
4樓：幻世精靈
你是男生叭，我也被歧視過，我也自卑。我甚至都有輕生的態度，想開一點吧，最後我知道了，其實現在的社會就是這樣，你不隨著他們你就吃虧。你一直幫他們做事，就算只有一次你沒有幫，他們就會恨你。
以前你對他們的好，他們都忘了。想開一點吧，別睬他們，世界上還是好人多的。如果把歧視你的人他們當做狗，他們來咬你，你再去罵他，打他，他們當然越咬越厲害。
所以，別把世界想得太黑暗，有愛你的人，難道你爸媽不愛你嗎？如果不愛早就把你放棄了。我們班也有很多同學會罵一些男生長得難看，起綽號，被忽略什麼的。
我們都是人，我們誰被歧視都不舒服，我也很可憐那些男生，其實他們心裡很難受的，他們很老實很堅強，跟你一樣。如果有人再罵你，再說你，你就說：「你以為罵人很好玩嗎！？
如果你是我，我來罵你，你心裡會好受嗎！？算我請你，不要再罵我了！」就是這樣。
5樓：七堇
你好。首先你要樹立正確的人生觀。你能清楚的認識到自己**不好，說明已經很好了，其次，老師的素質確實挺差，你可以試著先和父母溝通一下，說明情況。
其次，不要自卑，每個人都是特別的，你是與眾不同的。世界上只有一個自己，不要自卑，只有自己看不起自己！
6樓：匿名使用者
很無奈，可以理解你，但是不明白，你自己既然明白不招人待見，為什麼不努力提高自己呢？
7樓：只是努力的樣子
凡事不要多想，你該想想，你很特殊麼，為什麼人人都故意整你啊，都是你覺得而已，受委屈肯定有時候會有的，但不要放大，誰沒有過。我初中的一同學一見女生就臉紅很明顯的那種，但人家就不覺得咋的，還因此女生都找他說話，至於胖現在的孩子誰不胖，學習是硬傷，中國的教育就這樣，別難為自己。還有跟別人起衝突，老師肯定是兩方都訓斥，是吧。
希望你看開一點
8樓：火楓閣
多出去旅遊吧。新的地方沒人認識你，有個重新開始的感覺，穿上自己想穿的衣服去自己想去的地方吃自己想吃的東西。。等你旅游回來你會發現這些都不是什麼嚴重的事情。
自卑也要活，還不如積極向上地面對一切。加油。
極度自卑，沒自信，心裡衝突，有心理問題好多年了，請大家看看我的情況，我該怎麼辦呢？
9樓：夢夢你好嗎
在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經理，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會 產生自卑感，因為心理創傷並不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因——性格。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：
小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。
有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。
而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；
有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；
有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病。心理衝突者掩蓋自卑的方法，一般是極力追求優越感，即爭強好勝，力圖超過別人。其實，爭強好勝本身並非壞事，優秀運動員沒有不是勤學苦練，非奪冠軍不可的。
然而，我們還必須看到優秀運動員另一可貴的品質，就是不怕挫折，不怕失敗，失敗了決不沮喪氣餒。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點。為什麼輸不起呢？
因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩蓋不住而在意識裡顯現出來，使他難以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奮的。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高，往往達到自我苛求的地步。這樣便帶來兩種不利的效應：
一、在努力的過程中很難體驗到輕鬆愉快，甚至感到緊張，當然，也就會興味索然。這種人並非對所學所做的事本身感興趣，唯一目的在與超過別人，體驗優越的快感，或得到別人的誇獎才感到愉快。
二、由於所訂的標準太高，往往導致挫折感和失敗感，使痛苦更甚。
優越感是自卑感的代償，並且是不健康的代償。為了完全掩蓋自卑，這種代償往往是過分的。舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子，因為班上有好幾位同學考100分，他沒有得頭三名。
自卑之過分代償使人務必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，這實際上是幾乎不可能的。
更需要指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人投地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產生自卑，為了克服自卑，便會努力奮鬥。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發向上的。更多的是，因為有自卑感而阻礙正常的發展，在不幸中虛度了一生。
與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化。最敏感的就是心血管系統，將會受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。
還有一些方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
文章引用自：
10樓：匿名使用者
看看這個!!!!!
我的真心話！！！
自卑，主要是由於自己還不瞭解自己的能力到底行不行，能不能勝任所從事的事業，以及自己對所從事的事業還沒有透徹的瞭解，在實踐的過程中，一遇挫折就動搖起來，不免會猶豫和彷徨，於是就會失去信心，並懷疑自己的能力，甚至到最後放棄，反覆的失敗，就會使人產生自卑心理，大部分人，失敗的原因，其實不一定是因為自己的能力問題，而是不能堅持到底，要知道，能力也是要通過不斷學習和反覆實踐才能提高的，沒有哪個人生來就有一定成功的能力的。多數人在挫折面前採取的是退縮的態度，只有少數人，他們卻越挫越強，越戰越勇，這種人或者成功而成為英雄.
生活，是五味俱全的一杯水。摻和著酸甜苦辣，喜怒哀樂。而你，又無法選擇。皺眉，展顏，難過，歡樂，痛苦，幸福，那更多的是自己的心態。
願你每天都有好心情~
11樓：匿名使用者
哎 你才多大啊.完全是不成熟的表現,
沒有什麼大不了的, 真的,很正常,之所以你感覺不正常,那是個人性格問題了
就象有人可以吃辣椒.吃點沒問題,不可以的 吃一點就受不了
你認為你是哪種? 從小就愛挑人刺~ 那說明你傲啊. 還要孝順父母.說明你責任心大啊. 怕女孩子認為你不行.說明你愛面子.怕失敗/失敗不起.
找點有意義的事情 用心的做做. 一切坦然面對.
呵呵,時間會告訴你 怎麼做.很隨意的事. 不要太可意注意
我小時候 一段時間 老愛注意 自己的呼吸次數,頻率.搞的我感覺自己快要 窒息了.呵呵 想想就有意思.
你對與和別人相處的態度,心理 就象 是個時刻注意自己呼吸. 很累?
累不?放鬆些,你會好起來的.大家都是這麼過來的..
想我以前,也曾經陷與和你類似的 處境心裡. 心理很是怨恨自己做的不夠好. 有個女孩子追我,但被我拒絕~我認為我自己不可能給她幸福...
我不知道你現在家人對你怎麼樣?
我知道 我很慘的,我沒個可以說話.正常談心的朋友,家人也不可以.
也不是沒朋友,只是我不願意說這些.
那時候 我家裡人 也對我冷言冷語.諷刺.辱罵羞辱與我~
當時我發誓 以後定讓他們後悔.
現在過去了.我也走出了陰霾.也就不想這麼多了.忘掉算了
如果不是看了你的話.讓我回想到以前.我心裡也不會有那麼點難受.
我很自卑很討厭自己，不知道為什麼，身邊的人都很庸俗，可是我自卑，總是受他們影響，在班裡我沒法做到心
可以通過做一些自己喜歡的事找回自信，多和學習好的同學一起玩，正所謂近朱者赤，近墨者黑。在自己的床頭寫下鼓勵自己的話或者是自己的理想，時刻提醒自己要好好學習好好努力。希望能幫到你，請採納 做自己就好，你要試著融入其中，不然很容易被孤立 身邊的人都是自己不喜歡的人，周圍環境人都是諷刺嘲笑狀。自己又特別在...
我想知道為什麼那麼少人喜歡我，我想知道，為什麼對喜歡的人，話很少？
因為你太自卑了。每個人都有自己的生活，每個人的性格不一樣，有的外向有的內向，每個人都有自己的價值，都在活出自己的精彩。一般都是自己的事還關心不過來，不會去關心別人的私事的。你說少人喜歡你是源於你的內心，其實沒有你想像的這樣糟糕！自信起來就好了。如滿意請採納！謝謝 因為不夠醒目，不夠耀眼。只有當別人知...
我從好人變成了壞人我想知道為什麼
的和我太像了我操，我他媽的是老實人，人家說我太老實了，我說這樣不是老實，這是成熟穩重善良大方的男人應該有的，可他們就說那種耍奸溜滑 整天打架 的男生才是真正的男生，就連家人都說我你看看人家娃，多調皮，你這樣出去會受欺負的，可是，他媽的，為什麼這個世界會變成這樣，不是他媽的說只要為別人付出別人就會對你...