1樓：艾薇兒
20歲了啊 還能漲一抄些 只要方法得襲當bai 能到180 多跳繩 多運動 每年的五du月到十月 是長高的zhi好時候 晚上11點到dao兩點 是生長激素分泌的時候 你既要補充營養 還要多運動 不然的話 就會胖了 這樣就會長高的 望採納
2樓：小超聲大天地
還有很抄大潛力嘛，保持充足睡襲眠（非常重要哦），多運動，吃飯不要挑食，及時補鈣，走路昂首挺胸，給自己自信！本人自己的經驗，不是複製貼上的，父母分別178 155，我186，後天努力很重要，不要放棄，相信自己可以的
3樓：扳手形棒棒糖
我建議你先去醫院查一查自己的骨骺線是否閉合，如果沒有，那麼還是可以長高些的，最好的辦法就是運動，最好是打籃球、引體向上、摸高，每天堅持一個小時。
4樓：你看此計如何
所謂的20歲以後的增高法純粹扯淡，極個別能長高的都是發育慢的，不用什麼增高法照樣長個子。175不低了，考慮下事業吧
5樓：匿名使用者
多鍛鍊，打籃球，練單槓，適當補鈣
6樓：0往日情今已斷
我1.75還碰頭呢！ 不需要太高，但是還是可以長的 放心吧 多補鈣
我今年二十了，身高才一米六五，求大神告訴我如何增高？上夜班有影響嗎？還有我是男生
7樓：業問聰
經常放鬆大腿肌肉，我以前就是每晚睡覺前把肌肉全部放鬆了後才睡覺，反正多多少少有些幫助！希望能採納
8樓：吳名
有能力，有內涵才是最重要的，男人不需要靠外表
本人男，20歲，身高175，體重140，處男，沒有戀愛經歷
按照你說的，你的身材比較魁梧吧！你給人的感覺是安全，不用擔心 很正常，抓緊時間去學習，多掌握一些知識和技能，你是人才，要自信，會經歷戀愛的。青春期發育正常嗎？只要正常沒事的，戀愛不要急，有合適的再說 現在30歲才結婚呢，你這很好啊，20歲之前要學知識充實自己的嘛。這種事情你問誰？你戀愛沒戀愛自己不知...
本人男剛滿18歲現在身高才175cm 請問下等我到了20歲後，按正常情況下我能長多少CM
你還小呢，肯定會漲呢，由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好 看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。...
本人24歲，身高175，體重120多，平時怎麼吃都吃不胖，請問怎麼辦啊
親，你這是吃了不認賬啊。建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物 即澱粉,糖類等 較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.還有祝你早日多長點兒肉肉。好事啊，胖子想...