1樓：唯yui一
試試去bai適應吧， 環境有時du候真的不是我們所能改變zhi
的， 你越是抵dao觸越會覺得回累，心安理得答的過每天的生活做好當下也許這樣你會覺得生活的更好些， 根據進化的理論我們也是慢慢改變自己去適應環境…… 也許這是個很慢恨痛苦的過程 呵呵 不過個性也是要的哦 試著讓自己解脫，不然會的抑鬱症的 個人看法^_^
2樓：眾神迅影諛
也許你給copy自己是假的壓力過大吧~ 我是醫學院心裡完善班的學生~今年大四~如果你相信心理醫生的話~ 我給你幾條建議：1.找一張紙把你所有要做的事情寫出來，然後分為非常累，比較累，有點累，不累~再看看你非常累的事情~你就會發現很少啦~~2.
找張紙把你從小到大所有想的起來的開心的事情都寫出來~然後你就會發現~有這麼多開心的事情陪著你~你還有什麼可累的呢？~ 加油吧~看看那些汶川的災民們~你就會覺得~活著~就是一種幸福啊~
3樓：悲傷de蚿
只要能"看開一點復"的活，制就會bai讓自己不 覺得很累， 大多數的人都因「看不開du」，所以會覺得 活得那麼累，zhi 天有不測風雲，人有旦夕禍福，也許明日就 不在人間，何須在乎那麼多，管它明天會怎 樣，今天還是開心一點，這就是所謂" 活在 當下" ，總之，人生還是看開一點，自然就 不會覺得活dao得很累， 人之所以會有煩腦，多因貪念與慾望所致。 若能除去貪念與慾望，自然就不會有煩惱， 那要如何才能除去貪念與慾望呢？ 唯有「放下」二字可解。
若能放下貪念、仇恨、痴迷、執著， 一切順乎天理，應乎自然，就會自在快樂， 忘掉憂愁。 忘憂真訣 ( 快樂法門 ) 人生一路真辛苦， 唯有放下能解脫， 放下貪念放下恨， 放下痴迷放下心， 力盡人事聽天命， 道法自然佛隨緣， 一切放空無憂愁， 自由自在真幸福。 要斷煩惱必須能放下成空，要想放下成空， 還是先隨緣自然。
要"放下"一切，剛開始真的很難，你可先降慾望 與標準，因為希望越高，則失望越大，煩惱越加重， 總之放下你的期望與貪念，你的煩惱就會好一半，盡 人事，聽天命，一切順其自然，就不會覺得活得很累.
4樓：楓島
只要bai
能"看開一點"的活，du就會讓自己不 覺得很累，zhi大多數的人dao都因「看不開
內」，所以會覺得 活得那麼累，容 天有不測風雲，人有旦夕禍福，也許明日就 不在人間，何須在乎那麼多，管它明天會怎 樣，今天還是開心一點，這就是所謂" 活在 當下" ，總之，人生還是看開一點，自然就 不會覺得活得很累， 人之所以會有煩腦，多因貪念與慾望所致。 若能除去貪念與慾望，自然就不會有煩惱， 那要如何才能除去貪念與慾望呢？ 唯有「放下」二字可解。
若能放下貪念、仇恨、痴迷、執著， 一切順乎天理，應乎自然，就會自在快樂， 忘掉憂愁。 忘憂真訣 ( 快樂法門 ) 人生一路真辛苦， 唯有放下能解脫， 放下貪念放下恨， 放下痴迷放下心， 力盡人事聽天命， 道法自然佛隨緣， 一切放空無憂愁， 自由自在真幸福。 要斷煩惱必須能放下成空，要想放下成空， 還是先隨緣自然。
要"放下"一切，剛開始真的很難，你可先降慾望 與標準，因為希望越高，則失望越大，煩惱越加重， 總之放下你的期望與貪念，你的煩惱就會好一半，盡 人事，聽天命，一切順其自然，就不會覺得活得很累.
感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦
5樓：匿名使用者
一般這種情況,多數和自己的心情有很大的關係,如果自己的心情沒有調整好,那麼這一天就覺什麼事都很壓抑,做什麼事都很累呀,所以,每天早上起來給自己一個微笑的話,這一天的心情也會很好
6樓：匿名使用者
現實總有一些事讓人不順心,
不用刻意去躲避,不用想太多,
讓一切順其自然,用平靜的心態對待,
教你一個祕訣,如果你遇到煩心事,
你告訴自己:只是我的修煉不夠,我又生氣了.
能忍則忍,是現代生存必不可少的!
人太無聊的時候,需要找一些事情來轉移注意力,使自己變得充實一點,如果你是女性的話,
我建議感到空虛的時候你可以做做榆枷,游泳
這兩項對身材有很大幫助!
如果你是男性我建議你去健身,打藍球!
這兩項對身體也很大幫助,重要的是並不累人.
7樓：匿名使用者
不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
8樓：匿名使用者
那就去放空自己，跑跑步，旅旅遊，開心一點，沒什麼大不了的，站起來繼續努力
怎麼才能讓自己活的充實？每天不那麼無聊
快了祕方 1 宣佈今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情，2 不要說 只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會快樂，為何要將快了推到以後呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊 3 讓自己忙一些 4 為他人做些好事 5 微微一笑，認...
怎麼才能讓自己不那麼害羞，怎麼樣才能改變自己的性格，不讓自己那麼害羞？
呵呵，我建議你去看看鳳姐那個人吧！她張得那樣都有勇氣面對任何人 對吧 男人別害羞怕什麼？自己不是小孩子了，上學都不敢面對同學，那進入社會怎麼辦？領導說你句忍不住辭職？不幹了？記住自己是男人 男人。每天給自己大打氣，多去與朋友交流一下，有什麼說什麼，就比如說說天氣，說說週末去幹什麼？談談國家 談談感情...
要怎麼樣才能讓自己不那麼內向開朗點微笑多一點
溫柔的微笑，可以給人一種親切溫柔的感覺，那麼在他人心中，你是最美的。微笑分很多種，至於最美的微笑就是 於內心，真誠天真的笑，讓別人給你印象很好的笑容。一定要微笑著面對生活哦，加油！你要相信你自己,保持著好心情,多想想開心愉快的事吧,不管在什麼時候,你的朋友,親人一定都在支援著你吧.就因為這份支援,你...