1樓：匿名使用者
我是5~6點(晚上10點就寢) 早起對身體好 這時間比較合適 你覺得怎樣好就怎樣 別那麼死板
2樓：匿名使用者
你要是不想看日出的就5到6點左右去登山那個時間空氣清新而且靜呀!想看日出就早點起來登山
早睡早起身體好呀!
3樓：
登山能使肺通氣量、肺活量增加，促進血液迴圈和腦血流量。
登山要避開氣溫較回低的早晨和傍晚，並答且根據自己的體質 最好不選擇過高、過長的登山線路。
一般在日出後登山較為合適，這時樹木開始進行光合作用，空氣中負氧離子多，空氣清新，對人的神經系統也具有良好的營養、調節和安撫作用。
4樓：匿名使用者
越早越好，但是建議要在早上九點以及凌晨六點之間。
5樓：匿名使用者
如果你不是位小姐,不怕瞎黑的話,我告訴你在早上八、九點的時候去最好了，像樓上那位說的這時樹木開始光和作用，這時的空氣才是最鮮新的。
如果太早的話，那時空氣中最多的就是二氧化碳。
你自己考慮一下吧？
6樓：匿名使用者
反正山上沒什麼汙染物的，二氧化碳多你也感覺不出來，山裡的空氣還是很好的
看你要爬多高的了，如果是好幾百米的話，3、4點去，到山頂正好可以看日出
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