1樓：匿名使用者
晚上吃西瓜很好的抄，不過不要襲吃太多。 西瓜除了不含脂肪外，汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，如維生素a、b、c和蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。 西瓜味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、寬中上氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
適用於中暑發熱、熱盛津傷、煩悶口渴、尿少尿黃、喉腫口瘡等。急性熱病發熱、口渴、汗多、煩躁時，飲新鮮西瓜汁，可清熱止渴。西瓜皮鮮用或晒乾後入藥，味甘性涼，有清熱利尿消腫之功效，可治小便不利、水腫以及溼熱黃疸等症。
西瓜皮的綠色部分，「西瓜翠衣」，可**水腫、燙傷、腎炎等病，用其煎湯代茶，也是很好的消暑清涼飲料。
2樓：匿名使用者
睡覺前吃東西要看是什麼，和吃的時間及量來說最好是睡覺前30分鐘喝100ml水或者牛奶西瓜可以少吃一點，不要超過4兩
晚上睡覺吃西瓜不會發胖
3樓：匿名使用者
西瓜是涼性食物，腸胃功能不好的睡前最好不要吃！西瓜含有糖，睡前吃對牙齒不好！
4樓：匿名使用者
吃西瓜可以**的，其實睡前儘量少吃東西。不是很好的。不管吃什麼水果。最好不要在睡前吃。
5樓：匿名使用者
怕吃太多了會傷胃，特別是脾胃虛寒的人最好少吃
晚上睡覺前吃西瓜會長胖嗎?
6樓：鬢髮白了
會。吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不內要吃太多東西，不要容以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使肥胖越來越近。
西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每個含糖量為5%左右，所以，西瓜的熱量是非常高的。一碗米飯的熱量大概是200千卡路里，然而，每一千克的西瓜的熱量卻達到了250卡路里，所以，吃一個10斤西瓜，就相當於攝入了1250千卡的熱量，因此，說吃一個西瓜就相當於吃了5、6碗飯並不誇張。
另外，由於西瓜的含糖量比較高，如果在晚上吃太多西瓜的話，會導致身體內胰島素的含量上升，從而形成更多的脂肪，而晚上是人體休息睡眠的時刻，這段時間，消耗的熱量很少，脂肪無法被消耗，長久積累的話，便會開始變得越來越胖了。
綜上所述，吃西瓜有引起肥胖的可能性，但是那主要是因為吃的時間不合適，而且吃的太多所致的，正常適量的吃西瓜，基本是不會使得身體肥胖的。
7樓：維新
不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃回，所以，脾胃虛寒、消化不答良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
營養**專家指出，與其它水果相比，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，提高新陳代謝;豐富的植物纖維對於排毒也起到了推波助瀾的作用。低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有助於****。而且夏天吃西瓜，還能解暑，一舉多得。
8樓：清覺甕語海
西瓜的糖分較低，無脂肪，蛋白質也微乎其微，不可能吃西瓜長胖！
9樓：胡霏卻令梅
好，睡前吃水果最科學了。。而且，西瓜是**的，晚上吃可以讓你擁有好身材
10樓：匿名使用者
運動後要1小時才可以吃東西哦！
如果不是很餓的話，還是少吃比較好，睡前無論吃什麼都會增加熱量攝入，尤其西瓜熱量高，多吃易上火，口渴的話水是最佳選擇。
11樓：匿名使用者
不會長胖，西瓜本來就是涼性的。且運動比較多的話，身體本來就很缺水，需要大量水分來補充，另外西瓜還有利尿的功效。
12樓：御宅
西瓜糖份很高，晚上睡前攝入高糖份熱量的東西，即使是水果也會胖吧，不過也要看個人的
13樓：匿名使用者
會長胖，西瓜含糖，吃完不運動會轉化成脂肪的
14樓：青山綠水依舊
西瓜性涼，水果宜飯前1小時，和飯後2小時吃！睡前西瓜會胖的。
15樓：小藍藍和小虹虹
不會發胖的，就是晚上多起來幾次就是咯，現在那麼熱的天氣，我基本上每天晚上都要吃點冰西瓜，好像沒長胖耶
16樓：食食營養健康網
很多人都說晚上不吃飯吃些水果西瓜就ok,但是不是。如果晚上過多的使用水果對身體也不好，尤其是西瓜，晚上過多使用，容易對心臟不好，更會發胖！
17樓：shu彈出的弦
吃西瓜是不會長胖的
而且你運動較多西瓜裡面含h₂o 為93%,適當的補充水份。但吃什麼東西都是要適量就行。沒有西瓜的夏天是不完整的夏天。
18樓：匿名使用者
會的，睡前最好不要吃東西，容易發胖。你可以喝杯淡鹽水的。
19樓：饞饞de黛黛
西瓜熱量很高的，不過看你吃的量了。
20樓：上海411_專家
不會發胖的，不過對睡覺不好
每天晚上吃西瓜會胖嗎？
21樓：陸妙之馬巍
西瓜它所含的脂肪=0,它只有果酸/葡萄糖和維生素而已簡單地說,吃西瓜吃再多也不會肥不過呢,女生一天不要吃超過3斤,男生不要超過5斤》為什麼?不是說沒關係嗎?因為拉肚子啊西瓜是屬於寒氣的事物,就像刨冰吃過了會拉肚子一樣西瓜子熱量很低,不會對人體攝入量構成太大影響,但其營養較其他兩種瓜子則不是很豐富;葵花子熱量最高,但營養也最豐富,其中多不飽和脂肪酸可以調節人體的脂肪代謝,降低膽固醇,其中富含的維生素e可以起到抗氧化劑的作用
22樓：匡渟宓愷
要看你是什麼時候吃了
如果是吃了馬上**，當然會胖啊，因為人體到了晚上，新陳代謝會減緩，消化機能下降，再加上西瓜是糖分較高的事物。所以人們都說晚上不宜進食啊！
在吃好西瓜後稍微做些運動，不要激烈運動哦，這會影響你的休眠狀態。再喝一小杯水。保證你不會胖。
23樓：亦夢之城
每天晚上吃西瓜不會發胖，西瓜的熱量比較低，利尿。
由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對**黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的**水果。
24樓：雍曜文學閒
雖然不會胖，但是長期吃，對身體也不會太好啊而且也不要吃太多啊
而且晚上9點以後最好什麼東西都不要吃
會加重胃的負擔，對胃不好
25樓：匿名使用者
從西瓜的營養及作用上講，西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量佔了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養顏的作用，可以幫助排除體內多餘的水分，同時對有些人確實會有**的效果。但另一方面，西瓜中含糖多，並且這些糖份是容易轉化為脂肪的，所以對有的人來說，不但不能**，反而有可能增肥啊！！！攝入過多的果糖也會令人發胖的。
西瓜含糖量很高，建議不要在晚上食用，中午和下午只要適量是沒有關係的。另外西瓜性寒，不易多吃。但我們可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又**.
26樓：匿名使用者
第呵…應該不會，吃多了可是會老跑廁所，不過睡前最好什麼也別吃，水果含糖很高，也應該適量吃
27樓：小胖戛戛
不會，西瓜裡含的熱量很低
，每100克含熱量大於黃瓜的小於蘋果的熱量，和西紅柿熱量差不多還有分解酶助消化的具有一定的**效果。而且西瓜還有利尿的效果，能很好降溫。但西瓜屬寒性食物，寒性體質人不宜多吃。
另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖。不過本人試過一天一個都沒事。呵呵呵。。。
但是，晚上睡前不宜多吃，因為水分多睡眠中容易憋尿和引起水腫。但總體來說不會長胖。
28樓：匿名使用者
會的哈！！因為西瓜跟其他水果一樣，裡面含有果糖，果糖進入人體內會轉換成脂肪的。所以所有的水果都含果糖，特別是很甜的，吃多了也 會長胖的，這個是我一個同學告訴我的，因為她是在天津大學學營養學哈！
29樓：闕通施駿桀
你好，西瓜糖分含量很高，而且晚上吃東西時最容易使脂肪增多的，所以**的話晚飯可以吃西瓜代替，但是晚上睡覺前最好不要吃。指導意見你好，**需要適量節食和運動，比較甜的東西最好不要攝入。
每天吃紅薯會不會長胖啊
想長胖，多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力 乳酪 糧食 炸雞 方便麵 汽水 花生 啤酒 動物內臟 還有肉類 2 吃點含糖 別過量 食...
每天早上吃個雞蛋會不會長胖，每天早上都吃一個雞蛋會發胖麼？？
每天吃一個雞蛋.堅持下去是 的.怎麼會是增肥了.蛋黃有膽固醇的，也有熱量的，蛋黃的熱量比蛋白的多 所以如果你在 的話，想吃雞蛋，最好只吃蛋白，因為蛋白沒什麼熱量，不要吃蛋黃哦 不過吃了，也不是特別有事的 如果是水煮蛋就不要緊，其他的炒蛋煎蛋就不能吃了，不過水煮蛋一天最好吃兩個，太多對身體不好，而且要...
每天吃一兩個酥餅會不會長胖每天吃紅薯會不會長胖啊？
mm，會不抄會變胖這個，你好像有點誤區，bai這要看你這一du天還吃不吃其它的zhi東西，如果你一天就只了兩個酥餅，dao那肯定不會變胖，如果你一天吃了三頓飯了還把這個當零食那肯定不利於 你都已經在健身了，就說明你消耗的熱量本身就比一般多了。就算吃幾個酥餅，你也不會就此變胖的，除非是你每天都吃n多，...