1樓：澄晶亦炫
一個人的心理健康是非常重要的。心理亞健康「呼吸困難」的症狀之一。
心理亞健康狀態的人，往往是瞬間的打擊或mo有些遺憾困擾著你自己，你不能放鬆，總是猶豫。以及一些精神疾病，忘記的最終原因。 「感覺呼吸困難其實是一種心理疾病。
覺得呼吸困難的時候，你是有意識的呼吸，刻意呼吸。然後，你會覺得呼吸過程，讓你的呼吸是在意識呼吸器。這個時候，你覺得你需要到強制的氣息。
在同一時間，你會覺得你的肺部像凝固般的，它應該自由膨脹，然後你會出現胸悶，感覺氧氣不僅傳播到他的肺部像的咽喉要地。因為你的惡作劇感，症狀也得到了擴充套件。
其實，人的呼吸，正常的，是一種無意識的過程。
>所以，首先，你到開始從個人的心理調解它。將其能源的投資在您的職業或學術。也被轉化了他的注意。
當然，它是一個緩慢的過程，你開始慢慢地從下面：?? br /> 1，堅持鍛鍊，以保持肺部的活力，並提高你的肺的能力，和你的體能。
2，多與他人溝通，放下自己的面子，不太在乎自己的形象，學會專注於其他人，轉移自己的注意力。
2樓：善識
你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心臟病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥藥物等；4、血液性，如貧血、高鐵血紅蛋白血癥等，5、精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，（即無器質性病變的胸悶）：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，根據你的描述應該是功能性胸悶，不必緊張、放鬆、休息，大多數人會自愈，不放心可以查胸片和心電圖
3樓：匿名使用者
心理暗示吧。如果刻意去在意，我也會有這種情況發生，你越在意會越嚴重。take care~
您好醫生:現在我自己已經有呼吸有點不順暢了,隔幾秒鐘要深呼吸一下,要不就會覺得自己要窒息了一樣。
4樓：匿名使用者
不知你有沒有合併來其它源的什麼不適表現，如果沒有，bai這情況說明你du對你身體最zhi近有點擔心啊。我以前也dao不知道，後來在呼吸內科和急診科用呼吸機才知道，人的呼吸都是正常呼吸幾次後有一次深的呼吸，這是正常的。這不是每個人都會發現，如果你對自己特別擔心，會發現，這沒什麼的。
但發現這表現說明你對自己的身體太過注意了，可能你有些焦慮因素在這方面。如果合併其它的表現，別當另論，要具體問題具體分析。
5樓：匿名使用者
是不是感冒了，建議你還是去醫院看看
6樓：52小蓉蓉
以前有查出什麼呼吸病嗎
你好，我現在感覺呼吸困難，每隔幾分鐘就需要深呼吸，而且呼吸不徹底，有時還伴有胸部疼痛，怎麼回事？
7樓：匿名使用者
缺乏維生素。建議每天0.5克vc、3片複合維生素b
8樓：lebao_茉茉
這個你去醫院說明情況 他們知道讓你檢查什麼 我們也不是專業醫生 給不了你合適的建議 生病了就要趁早** 不要耽誤病情
9樓：籬笆院的小孩
可能是心臟的問題。可能心血管疾病，，去醫院做個檢查，關於心腦血管的，可能對你有幫助
10樓：匿名使用者
本人也是這樣的情況!總是想呼吸但是總是覺得不飽滿特別是睡覺和白天閒的時候!在網上查說是陽虛和淤氣用什麼逍遙丸.和開胸順氣丸.希望懂醫的朋友解答
11樓：匿名使用者
你所描述的症狀是呼吸困難，應該進行一下有關心肺方面的檢查，明確診斷後再行**可以事半功倍。
一旦愛上就會變得專情的生肖，有哪些
我認為一旦愛上就會專情的四個生肖分別是生肖鼠，生肖兔，生肖狗和生肖豬。首先來說一下生肖鼠。生肖鼠的人對待愛情應該是很專一的，因為這個生肖的人很聰明，知道自己怎麼做才能更好的維持關係，關係維持好了倆人的感情自然也就沒得說，這時候的鼠屬相人就會特別的愛自己的物件，絕不有二心。生肖兔的人一旦愛上也會變得很...
我一朋友是老好人，明明是他的錯，我一旦發火，所有人定指責我，怎麼辦
你這個朋友是心機婊，遠離他就是了！做人當面一套背後一套的小人不可交往！這就是認識問題，因為你總髮火，一日老好人錯了人們也會認為是你的錯，都是朋友又不是什麼大事不必去解釋，這樣老好人朋友會更尊重你。他人緣好，你自己委屈 自己生氣，只會讓你的那些朋友們覺得你在欺他 說你蠻狠不講，你覺得你沒錯，可他們不認...
巨蟹座一旦認定人，就會不顧一切的堅持到底嗎
巨蟹座小夥伴們天性浪漫，所以說在戀愛裡他們會比較沒有安全感。因此也一般會認定一個人，就不顧一切的堅持到底了。這個外表堅強，內心軟弱的星座，不敢輕易讓別人走進心裡，一旦你走進去了便是一輩子了，因為他們對待感情非常認真，不僅會自我要求，還會要求對方和自己一樣專一。愛情都是自私的，是他們信奉的真理。巨蟹座...