1樓：匿名使用者
明明沒有什麼壓力，但卻感覺特別煩悶，喘不過氣來，那就是一種無形的心理上的壓力
2樓：熱心網友
明明什麼壓力都沒有，卻感覺特別愁悶，偶爾也感覺喘，那麼你就應該去醫院看下，也許你身體**出現了問題。
3樓：熱心網友
如果明明什麼壓力都沒有，但是感覺的特別愁悶，偶爾會喘不過氣來，那我覺得你心裡肯定是有什麼解不開的心結，你要說出來，不然憋著會憋壞的。
4樓：匿名使用者
我記得。。我剛跟我物件分手後的一個月，天天都感覺胸口壓了塊石頭一樣。真的有種喘不過氣的感覺。
當時的我不相信時間會沖淡一切。
至少現實事實告訴我：我錯了。
所以要相信：沒有過不去的坎☺️
5樓：童話王子
愛情總是格外使人憧憬，不過現實卻未必與我們的想法不背道而馳，所以總有人在失戀中受到傷害。愛情的失敗容易傷害
6樓：匿名使用者
沒有壓力的情況下，感覺特別愁悶，偶爾喘不過氣來，可能是你的身體出了問題，我能想到的很有可能是心臟上有一些問題，最好是去醫院全面的檢查一下
7樓：匿名使用者
這種情況一般都是正常的，因為在平時的時候都會出現這種壓力吧，因為生活壓力，還有別的方面的壓力都是比較正常的情緒
8樓：匿名使用者
有時候感覺到沒有壓力，但是也會有所心煩，可能是跟天氣環境有關具體的話還是要好好調整心態，出去戶外呼吸新鮮空氣。
9樓：匿名使用者
在你的心裡可能有比較煩心的事情。可能一直都沒有達到你想要的生活，所以才有這種壓力感。放下一切的壓力，好好的面對生活。
10樓：熱心網友
隨著社會的不斷髮展，人們都不斷進步。有些年輕人的工作壓力很大。他們偶爾會感到喘不過氣來，這都是正常現象。只要你心平氣和的。去解決沒有解決不了的吧
11樓：俺家小召召
要是發生這種情況的話，還是說明你的心情是不好的呀，所以才會有這種感覺的，因為這種感覺就是你心情不好所產生的一種感覺。
12樓：匿名使用者
沒有感覺特別愁悶，偶爾也感覺喘不過氣來，愛你的上醫院去看看，是不是身體出問題？或者你覺得沒有意思，才覺得難，偶爾感覺喘不過氣來，也許是天氣的問題
13樓：七先生的遊戲分享
覺得自己非常的壓抑，你可以好好的出去透透氣放鬆一下自己。
14樓：fvs之驕子
如果你能夠確定不是心理原因，導致了這些感覺，那你就必須到醫院做一下系統的檢查了，很有可能你的肺部或者氣管出現了問題
15樓：百度使用者
喘不過氣最快解決辦法是立馬的出去現在的封閉環境，造成喘不過氣的原因是有可能是心臟疾病，也可能是肺部疾病。這種原因導致的喘不過氣，**就比較困難，需要一定的時間。要去醫院檢查確定具體的原因。
16樓：熱心網友
我感覺你的真實心理方面的問題，最好到醫院檢查一下，或者是心臟出現了問題，供血不足就會有別夢，感覺喘不上氣來的感覺
17樓：黃峰
明明什麼壓力都沒有，卻感覺到特別醜，偶爾感覺也喘不過氣來，說明你最近的心態不好，可能你需要去放鬆一下。
18樓：快樂小熊
什麼壓力都沒有，卻感覺特別的愁悶，偶爾還感覺喘不過氣來，那麼你就應該去醫院檢查一下是不是身體的原因呢？
19樓：無級
你好，有時候情緒就是這樣的。情緒低落並不一定有什麼外在的壓力，也許是無緣無故的。所以還是要調整好自己的心態。
20樓：左傾少一
如果沒有壓力的話，那肯定是有別的心事啊，雖然這個心是對你沒有壓力，但是可能對你還是有一些影響的吧。
生活的壓力壓的我喘不過氣來，有時候真覺得活得好累，都沒有活下去的勇氣了？
21樓：匿名使用者
壓力每個人都是非常大，你一定要好好的去調節自己的心情。多聽聽**去釋放自己。
22樓：匿名使用者
有句俗語叫好死不如耐活著。其實當今社會有許多人都感到生活的壓力很大，活得很累的。人要學會樂觀、堅強！
23樓：大嫘嫘
人活著每一個人都有壓力別感覺你活著壓力大每一個人壓力都很大
24樓：大家好我是古城
生活的壓力壓得我喘不過氣，有的時候真的覺得活得好累，每個人都是在痛苦所生活，幸福的日子起起伏伏的過著。
25樓：火曉蕾
生活的壓力，壓得喘不過氣來，有時候覺得好累沒有活下去的勇氣，我覺得一定要勇敢的面對這些。
為什麼有時候會突然很壓抑很悲傷，明明什麼事情都沒有發生，可是心裡一種特別難受無力的感覺湧上來？ 10
26樓：迎春
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺 其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情 就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我覺得你這種感覺是正常的 只是需要努力的去找到問題的根源 然後解決他 也許是因為一些人之...
27樓：love憶
我也是，本來好好的，突然難過一下，整個人都不好了
28樓：匿名使用者
呵呵，，這個是因為心裡作用的，有的人也是和你一樣的症狀。你的話還是輕微的，因為你在拔頭髮的時候肯定是要很專心的，當然，拔頭髮的時候有時候也會扯到黑頭髮，可是你就想要拔白的，然後重新去找，這樣的結果當然會煩躁了，我也會覺得很累的...
29樓：匿名使用者
有時候我也會這樣 無助 頭暈 哭泣 可能是無形的壓力比較大 或者是心裡的一層防界線崩塌了 去調整一下心態是最好的
明明什麼都沒有做卻感覺好累好累
30樓：匿名使用者
生活太枯燥也容易引起心理上的壓力，多找些樂子吧，要適當的娛樂調劑自己
31樓：小薰問答
睡的時間太少,還有你手淫了
生活壓力好大，突然覺得壓力好大!壓得我都喘不過氣來。
32樓：賺錢就行
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。
但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。
還有參與活動、坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。人在成年後大部分都要揹負壓力前行，成年後揹負的壓力和責任都是父母曾經揹負來自生活的壓力，人們都在負重前行。但長久壓力得不到釋放也是不可取遲早會得抑鬱症。
所以適當減壓很重要，比如與家人一起出去旅遊在親情中舒緩壓力，培養自己的興趣愛好如養寵物看書打遊戲都行陶冶情操提高坑壓力。還有參與刺激的的活動，坐山車丶登山在緊張刺激中遺忘壓力。
33樓：匿名使用者
朋友，淡定點，不光是你有這樣的現狀，每個人生活著都有壓力，很多人的生活還不如我們，發現你自己的幸福，面對現實我們最重要的就是把心態調整好，心裡承受不起了，人也就跨下了你不撐起來，沒人幫的了你，自助者人恆助之。我們不是一個人，說放棄就放棄，責任的重擔需要我們擔起來，物件一個家庭，你是他們的全世界，保持積極樂觀的心，不要消極，找到自身價值，感覺自己做的有意義了生活的路也就寬了。
34樓：此人已上線
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
35樓：時光vs不棄
首先恭喜你已經成年了，或者是有老婆了，你家裡條件不是很好。在這個金錢的社會，人們都在為了錢而頂著壓力生活著。為什麼現在沒成家的年輕人都過得無憂無慮瀟灑自如，因為(他她)們都學會了依靠和依賴父母。
真正的無依無靠才會覺得壓力很大，這個拼爹的年代，等你父母幹不動的時候，你自然就會感受到生活各個方面的壓力。現在的年輕人就是卻少壓力，才會讓他們這麼貪婪。
36樓：電腦頭火機
你要明白一點，這個世界上不如我們的人還有很多很多，不只是你這樣，還有很多人掙扎在生死邊緣上，還有很多人現在吃不上飯喝不到水，而這些我們都能擁有，人要學會滿足，人如果不滿足的話，那麼活著就會特別累。我看過一名勵志家的故事，他從小就沒有雙腿，但是他並沒有選擇放棄，最後成為一名勵志家。如果換作我們呢？
難道還不活了麼？還有咱們國內的登山家夏伯渝，他四次攀登珠穆朗瑪峰，第一次因為救隊友失去了雙腿，那時候他才24歲，想想什麼概念？但是他沒有放棄，一次次去繼續自己的夢想，第四次距離頂峰只有94米，但是這時候遇到了暴風雪，他看著身邊5個夏爾巴人，他們都是20多歲的年輕人，夏伯渝可以選擇繼續攀登，因為他拿了錢，而夏爾巴人也只有繼續攀登，因為他們是受僱於人，但是看著這幾個年輕的生命夏伯渝做出了這輩子最艱難的決定 下撤……。
距離自己的夢想只有短短的94米，他等了這一天已經等了幾十年，想想換作我們又會如何？但是他依舊沒有放棄，最後終於在18年5月14日站在了世界之巔，而我們經歷了這點困難就怨天尤人，我們和他們相比難道不幸福麼？做人一定要有毅力，這樣才能戰勝一切困難。
37樓：匿名使用者
要是覺得壓力好大，壓的喘不過氣來，你不要一個人去承擔的我特理解你的心情，因為現在工作真的是都很難都被壓的喘不來氣了，又不敢說不不工作了，因為找工作又很難工作了吧？又是種種困難和壓力，對在眼前，不可能不去面對的所以這樣的時候，你得找一個發洩點，要麼運動啊，要麼是跟自己要好的朋友一起說一說，發洩一下，要麼就是跟父母坦白你的此刻心情，你千萬不要讓自己過多的壓力，把自己壓垮了，你這樣容易得精神鬱抑鬱症。
突然發現什麼都沒有，而不是感覺自己都沒有，再或者說這只是感覺
是男子漢就勇敢站起來，繼續走下去面對一切困難，這個世界不會因為你逃避就會停止的，也只有面對才是唯一的出路。父親來去了，如果知道現在自內心的你，一定非bai常難過，如果你想du 要自己的父親安zhi 心，dao那麼就不能以為一點挫折而放棄自己，即使你愛的那個人已經在別人的溫存中，那麼你就乾脆的放手，悲...
生活沒有什麼慾望對什麼都沒有特別的興趣行動力也差怎麼辦
你要給bai 自己個計劃，你要好好想 du想自己zhi擅長什麼，dao喜歡什麼，能做好回什麼，討厭做什答麼，你要有一個目標，然後為目標做出努力，多讀這一類的書籍，多關注這方面的事，你要想我在多長時間內要達到什麼樣的水平，不要覺得是空想，如果你不想，就什麼都不知道 不滿與現下自己的生活，卻又無力改變它...
心情焦慮，煩躁，感覺看到什麼都沒有好感，做事力不從心做。怎麼辦啊
喜 怒 哀 怨 憂愁 煩惱 恐懼 焦慮 緊張 抑鬱 孤獨 寂寞 疑慮 敏感 失眠 自卑 雜念 沮喪 頭髮麻 沉重 心慌 不自在 不舒服等等想法 念頭 情緒或感受，這些都是在每一個活著的正常的人身上必然會出現的，是我們人的必然組成部分，都是存在事實和合理的存在，它們都根本不是問題，是非常正常的心理表現...