1樓：匿名使用者
好 啊！核桃吃了對身體好
2樓：匿名使用者
好的呀，30多歲的也可以多吃
核桃的功效與作用 女人吃核桃有什麼好處
3樓：匿名使用者
核桃的功效與作bai用
1、有du益於大腦：核桃含zhi有大腦細胞新陳代謝dao
所需的很多營養物質，使版大腦細胞活力飽滿權。
2、養血補氣：感覺身體虛弱的亞健康人群，每天食用一些核桃，能夠增加血清蛋白；也會提升髒氣，從而使整個人充滿活力。
3.美容養顏的作用：核桃所含有的大量維生素e，使得**有光澤，頭髮黑亮。
4、抗老抗衰：核桃有「萬壽果」的美譽，很早人們就認識到它的預防衰老的功效。
5、保護心臟：核桃含有能夠清理血管中膽固醇的物質，使得血液淨化，有益於血管，從而保護了我們所需要的小心臟。
6、有益於睡眠：核桃能夠在一定程度上緩解壓力，減輕勞累感，尤其是對因為各種腎虛引起的失眠具有比較好的作用。
吃核桃補腦，吃核桃有什麼要注意的？核桃為什麼能補腦？
吃核桃補腦是需要一個過程的。核桃雖然確實具有補腦的功能，但是不能急功近利，而需要長時間的堅持食用。因為核桃補腦是個代謝過程。最好在一年以上。核桃中含有大量的抗氧化物質以及亞麻酸成分，在進食後會在人體轉換成可以延緩大腦衰老的dha，但是核桃的脂肪含量比較高，所以建議在早晨餐後兩小時左右進食最好。建議想...
狂吃核桃有什麼壞處，吃核桃的好處和壞處，吃核桃有什麼好處，吃
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。吃核桃的好處 核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化 高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力 延緩衰老並潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。健腦 一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白...
山核桃不能和什麼一起吃，山核桃與核桃的營養方面有什麼區別
核桃不可與酒一起食用 否則會導致咯血 山核桃不可和野雞一起食用 否則會導致頭痛眩暈及心痛 1野鴨 忌與木耳 核桃 蕎麥同食 2 據宋.馬志 開寶本草 記載 飲酒食核桃令人咯血 可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張...