1樓：陌上花開聆聽者
試著和老公溝通一下。
讓他做一下婆婆的工作，
儘量幫幫你，
確實太辛苦了。
自己要調整心態，
不要給孩子留下心理陰影。
2樓：匿名使用者
可以去找心理諮詢師聊一聊，放鬆一下心情吧
產後抑鬱症到底會怎麼樣，自從她生了孩子，婆婆答應帶結果不帶了，讓她一個人在家帶，老公上班工資自己都
3樓：揚波翻浪
先自己要樂觀起來，叫自己帶就自己帶吧，經濟不好就自己找事做，等有條件了，再生一個。現在政策容許的。
4樓：晴天霹靂點
如果病情很嚴重的話，後果很嚴重的，還是需要自己多開導自己，放鬆一下吧。如果說一直處於這種狀態的話，很容易走入極端的，你把那些後果都跟寶爸聊一下，不要出了事情才來後悔。
最令最近好壓抑，一個人在家裡帶孩子，沒有朋友，沒有說話的人，不知道這4年怎麼過來的，越來越孤獨！ 50
5樓：軍浩嘹亮百分貝
有輕微的產後抑鬱症，這種病也沒什麼事，慢慢的開導自己，相信你會好的。其實結婚生子是人生的一件大事，現在你已完成，下一步就是撫養孩子，陪伴孩子快樂長大，所以無論做什麼事都要想開些，不要想不開，什麼事都要順其自然，有些事表面看著不好，其實會有好的一面。而有些事兒別人看起來很好，卻存在危害。
等你四五十歲的時候，你就會明白這個道理。所以現在**你的產後抑鬱症，呵呵，你和身邊的人溝通讓他們幫你帶孩子。出去和朋友聊聊天，找一份適合自己的工作。
6樓：神亦勝
婚姻是愛情的墳墓，可是沒有墳墓愛情連個葬身之處都沒有。圍城裡面的人想出來，圍成外面人想進去，大家各自羨慕著別人的美好，真好還是假好，只有自己知道。
家裡帶孩子是覺得比較累人和壓抑的，沒有朋友可以試試去報報培訓班或者跟以前的朋友多交流下，出來聊天了就好了。
7樓：刮咎燎
女人在家帶孩子是必經階段，但現在通訊發達，你可以採取各種方式與朋友，同學，家人多多聯絡把壓抑改為動力，孩子大點就可以上幼兒園，這樣你又可以工作，晚上還可以出來跳跳舞，散散步，這樣什麼壓抑都沒有了，朋友也有了，說話的人也有了，一切問題就迎刃而解了。
8樓：鑄劍為犁
一個人帶娃，從剛開始的懷疑人生到現在的自己找樂子，生活就得這麼過，即使哪兒也不能去，也要記得美美噠。
9樓：匿名使用者
可是你是當家庭主婦做的時間太長了，一直帶孩子，所以沒有接觸過外面的世界，就沒有什麼朋友。然後，和家人的溝通也太少了，就有點孤單。你可以嘗試著跟家人溝通下試試，不要再待在家裡了，去出去工作吧，如果每天處於那種很累的狀態，每天忙碌於工作中，可能就會沒那麼多苦惱了。
10樓：匿名使用者
你需要自己調整一下心態，走出去多和同齡人在一起能把自己的情緒和心情調理好，帶寶寶也是人生一大幸福的事，陪著寶寶成長，一起陪寶寶快樂的童年也是最幸福的。
11樓：瑞果辰
不知道怎麼安慰你，這樣帶孩子的孤獨，很多女性都能遇到。儘量的調整一下自己，帶孩子是最幸福和最難熬的事情。能見證孩子的成長，比蜜甜。
說出的話都是牆壁的回聲，比藥苦。兩個人帶就會好一點。加油
12樓：姍姍來遲也
很理解你這樣的情況，長期在家帶孩子，確實挺壓抑地的，作為你來說，應該想辦法讓自己多接觸外面的世界，多與一些朋友交往，帶孩子的空餘時間也可以多多培養自己的興趣愛好，比如養些花鳥，這樣對孩子的成長也有利，又能分散你的注意力，看電視，看書都能讓日子過得快一點，孩子四歲了，也可能馬上上幼兒園了，等到孩子讀書了，你可以找一份自己喜歡的工作，祝你以後的日子快樂順利。
13樓：
一個人在家帶孩子確實很苦，還身邊沒有什麼人陪伴說話，這點我需要鼓勵你，你要加油，我有個表姐，他有個二十幾歲的女兒，不會走路不會說，就像個嬰孩，但他依然堅持著，所以你也要加油
14樓：匿名使用者
是的，確實是這樣的，因為結了婚之後本來就和朋友同學聯絡少了，再加上一個人帶孩子多少有點壓抑，而且心裡的事情沒人傾訴所以才會越來越孤獨
15樓：wq天地間
孩子已經到了上幼兒園的年齡了，你應該去找份工作，走出去多與外界接觸，有了新的工作環境，把身心重點投入到工作中，會改變現在這種狀態的。
16樓：匿名使用者
你這樣的情況很多已婚女人都經歷過，確實很難熬，但是再堅持一下就好了。可以多培養一些興趣愛好，或者報個網上學習班，充實一下自己。時間很快就會過去的。
等再過個二三年，孩子大了，也能陪你解悶聊天的。或是以後工作了，社交面廣一些就好。但是很多時候傾訴只是一種發洩情緒的需求，別人未必感同身受。
不過是表面說些安慰敷衍的話罷了。
17樓：匿名使用者
 作為一個媽媽，最近好壓抑，一個人在家裡帶孩子，沒有朋友，沒有說話的人，越來越孤獨，這樣時間久了會抑鬱，最好多出去走走。
18樓：兔兔學習化學
您一個人辛辛苦苦地把孩子撫養長大，您是一位非常堅強的母親! 點贊!
現在你的孩子4歲，已經會講話了吧，您可以和孩子交流了，可以告訴她（他）:在這個世界上，媽媽最愛你……。
您可以和其他孩子的媽媽交流育兒經驗等。
等孩子進入幼兒園後，您可以找一份合適的工作，這樣您就可以和同事交流了。
您可以帶孩子到公園玩，這樣您可以和其它小朋友的媽媽交流。
您還可以找回孩子他爸。如果可以的話，你們吃一頓飯，好好地溝通一下，想辦法再續前緣。
19樓：詬詳胎聟孜
你的心情可以理解，一個人在家帶孩子，又沒有朋友，這種感覺是挺孤獨的 不過既然現實已經是這樣了，那麼你就應該努力的調整自己，可以多與孩子交流，其實與孩子交流也是挺有樂趣的 ，祝你幸福。
20樓：p到**了
一個人在家帶孩子，有好多家庭都這樣!不知道你的老公是因為在外面上班還是很忙？但你還有公公婆婆？
自己的父母啊！你可以多跟他們聯絡，勤走動，那樣換換環境，也有人幫幫你，你也就可以輕鬆一下吧！還有鄰居等等！
自己要放開點，不一定熟人是朋友，朋友也不一定都是熟人，平時多跟人接觸，處熟了自然也就會變朋友了！再說，有了孩子，就有了說話的人，每天不知道要說多少話，儘管孩子小，不能明白你的所有意思。但是，也有無可替代的樂趣！
關鍵是自己的心態。有的人可能比你還要孤獨，老公長時間在外面上班，自己又沒有父母，也沒有公公婆婆，幾乎是沒有什麼親情！就自己帶著孩子，而且孩子從幾個月開始，一直身體不好，不是這樣就是那樣，經常感冒發燒，咳嗽，拉肚，你說這樣是不是很難受?！
記得那時孩子，發高燒，都說糊話，挺嚇人！怎麼辦！又沒有人幫著，有時候自己就在那哭，抹了眼淚！
還要照看孩子。就這麼也走過來了！這就是我自己的經歷！
現在的你應該不會比我當時還無助吧！人凡是想開點，自己要讓自己快樂起來，不要想著太多的不快樂!那樣負面情緒就會緊隨著你！
你多想著開心事，自然心情也會好起來，祝你和孩子健康快樂！
21樓：匿名使用者
為什麼呢？你住在大山裡嗎？是不是你的性格如此？
住在村裡或者城市裡，不存在你說的這種情況吧！你不能一直在家裡，不出去，遛遛彎，那樣孩子也不幹了，這樣走出去，心情就好，人沒有一個好的心情，那麼她就會抑鬱，時間長了會出毛病的，你應該出去走一走，不跟鄰居或者跟前的一些人交流交流，外面的人那麼多，怎麼能說沒有朋友？
22樓：匿名使用者
我都過7年了，交朋友吧鄰居處好了還可以一起玩，溜達，遠親不如近鄰。要學會自己給自己減壓，孩子好好帶，好好教育。生活不容易，家家都有本難唸的經，端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。
有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡祝福你和孩子
23樓：匿名使用者
帶孩子也是一種樂趣，就是很辛苦。但也要出去交流的，不然等孩子長大了離開你你會更孤獨。乘現在還年輕帶著娃一走出去。
24樓：匿名使用者
聽我的，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍忍就過去了，千萬不要做出格的事啊。
25樓：安之魚
按道理來說，不應該是你的這種情況。我也有同事嫁到偏僻的地方，也是一個人帶孩子，但我看她們的朋友圈，貌似開心的很。無論什麼情況，都不要讓自己壓抑，因為一旦壓抑，整個人心情就會受到影響，長此以往，就會變得暴躁和不安，很多問題就會變得不可控。
試著跟周邊的朋友聯絡，或帶著孩子周邊遊，多出去走走，感受大自然的美好。鄰里之間多走動，遠親不如近鄰，再怎麼樣，也不會讓自己如此孤獨。
帶孩子本來就是最辛苦的，但是也是最幸福的事，等孩子大了，你會發現曾經的自己是如此偉大。
願你開心，車到山前必有路，船到橋頭自然直，一切都會好的！
我在我婆家裡面就是因為產後抑鬱症。老公不顧我的感受。天天和初一朋友喝酒幹嘛的？公民婆婆看我不順眼，
26樓：匿名使用者
你一定要注意自己的身體，老公不細心，公婆看不順眼，如果你一直情緒不好，抑鬱症的症狀就會更明顯
你可以選擇帶著孩子回孃家去找溫暖，父母肯定會心疼你的，到了孃家你心情會舒暢些，時間長了，你老公應該也會去關心你的，至於公婆還是不要住在一起的好，如果沒辦法儘量減少接觸，對他們的做法不要在意
祝你和孩子都能健康快樂，闔家幸福
27樓：_向上的蝸牛
我個人建議最好和你老公單獨面對面的談一談。
你們倆好好溝通一下。畢竟都是有小孩了。
如果不行的話，那麼你暫時先回孃家住幾天。
如果說你老公還是一意孤行的話，那麼只能走離婚這條路了。
28樓：雪新的開始
這樣的家還呆著幹什麼呀？
回孃家呆著吧！還不如離婚
丈夫不拿你當一回事
公公婆婆看你不順眼
如果沒有孩子的話就離婚吧
有孩子的話，也不能將就
就是現在不離婚
早晚也得走到這步
有抑鬱症病史的得產後抑鬱症的機率有多大？我的產後抑鬱症是被婆婆氣出來的，我現在想到她就想掐死她，一
29樓：匿名使用者
估計得了雙向情感障礙，既抑鬱又躁狂
這時候應該尋求幫助，你老公理解嗎
跟他傾訴跟他說你的抑鬱症嚴重了，然後說婆婆的事和你的感受讓他避免你和婆婆接觸，讓他勸說婆婆不要對你惡語然後再看情況尋求心理醫生，聽取意見和取藥吃應該能恢復得快如果他不理解不聽，那我覺得應該自己看心理醫生，或心理諮詢師跟他傾訴因為我覺得最主要的還是找理解你的人向他傾訴，不然病會憋得更加嚴重一個人很難想自愈會很難
感覺自己得了抑鬱症，感覺自己得了抑鬱症怎麼辦？
你好,這個情況,考慮是有抑鬱症的情況,一定要注意到心理門診去進行 的。可以配合藥物與心理 的,而且的話要注意定期複查,平時一定要注意調節好情緒,多注意休息。在現實的社會裡，不要抱怨任何人。抱怨，只是給自己帶來一定的煩惱。什麼事情一定要想開一點，自己在，業餘時間。可以出去旅旅遊，也可以到社群做公益活動...
到底什麼是產後抑鬱症？得了產後抑鬱症該怎麼辦呢
產後抑鬱家屬應當高度關注患者的情緒變化，如果抑鬱情緒持續存在，嚴重影響了患者與家屬的日常生活，應當及時就醫 產後抑鬱症是女性在生完孩子之後，心理呈現的一種狀態。得了產後抑鬱家人一定要多給予關注。瘋狂孩子之後情緒特別的低落，經常會爆發脾氣，無緣無故的生氣摔東西，最好是家裡人多多的給予關愛。產後因為壓力...
得了產後抑鬱症怎麼辦
產後抑鬱的原因很多，大多數產婦都會面臨這種情況。不過大部分都是能夠調整過來的。建議從以下幾個方面進行調整。注意心理調適 在有孩子以後，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態度接受一切，有利於幫助產婦擺脫消極情緒。2.放鬆自己的情緒 產後應該努力讓自己心情放鬆，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，...