1樓：好木木偶
美國得克薩斯農業與機械大學一項研究顯示，芒果有助緩解便祕等消化問題，效果甚至優於一些高纖維食物。
研究人員招募36名慢性便祕患者，隨機分成兩組，讓一組每天食用大約300克芒果，另一組食用含等量纖維素的膳食補充劑；與此同時，其他日常飲食不變，正常攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪等。持續4周後，研究人員發現，兩組參與者的便祕情況都有所緩解，
芒果組效果更明顯。研究人員在由最新一期美國《分子營養與食品研究》刊載的**中寫道，芒果不僅富含纖維素，還含有一種名為多酚的營養成分，不僅能夠緩解便祕，還可以改善腸道菌群構成，減少炎症。
2樓：寂寞下去吧
消化不好可以吃芒果，芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
聽說雞蛋不好消化， 為什麼，煮雞蛋好消化嗎？
雞蛋是屬於不易消化的食物。雞蛋含脂肪和蛋白等元素，對胃腸功能不好的人的消化力有影響的。所以不適應者建議少吃，或吃後多飲水配合易消炎化的食品同吃，足進消化功能作用。但是，蒸蛋是相對來說比較容易消化的，吸收率百分之90以上，可以給孩子吃些。蛋黃比蛋白的營養價值高，也可以適當給孩子喂些。雞蛋味甘 性平。歸...
月的娃，消化不好，可以吃輔食嗎，5個月的娃，消化不好，可以吃輔食嗎
一歲以內的寶寶在保證每天奶量的前提下，4 6個月的寶寶可以根據腸胃情況新增1頓輔食，如果是奶粉餵養的話，五個月就可以給他新增輔食，如果是母乳餵養的話，需要等到六個月之後再新增。首選可以嘗試米粉，然後再新增蛋黃泥 蔬菜泥 水果泥 粥類等食物，遵循由稀到稠，由細到粗，由少到多，由一種到多種的原則，循序漸...
胃不好可以多喝水嗎，消化功能不好的人能多喝水嗎？
腸胃不好多喝水是比較好的。如果出現胃酸過多的情況，適當的喝一些溫開水，能夠幫助沖淡胃酸，能夠幫助快速緩解胃部不適的症狀，腸胃功能不好，在平時儘量少吃一些不容易消化的食物，比如油炸食品和糯米，儘量保持飲食規律，最好保持充足的睡眠和平穩的心態。很高興回答你的問題。胃不好不好喝太多水，增加胃部負擔。消化功...