1樓：
主料：蘋果1個、新鮮百合100克、橘子2個、酒釀1碗、核桃3個輔料：白砂糖30克、澱粉20克
1、首先備齊所有的食材。
2、把百合用刀切出根部和尾部，再一片片扒出來洗淨備用。
3、把橘子剝皮後，一瓣瓣也剝出來備用。
4、蘋果洗淨後用刀切成小塊備用。
5、先把核桃用工具去掉外殼。
6、核桃仁放入炒鍋裡，小火慢慢把核桃炒香後盛出備用。
7、湯鍋裡倒入適量的清水，先把酒釀倒入鍋中。
8、蓋上蓋子大火燒開後轉小火慢慢燉5分鐘左右。
9、開啟鍋蓋看見鍋中湯汁變得粘稠時。
10、加入切塊的蘋果。
11、大火繼續燉煮3分鐘左右，加入白砂糖，也可以放冰糖。
12、待白糖融化後倒入百合。
13、澱粉提前用清水化開，倒入鍋中勾芡。
14、這個時候可以放入橘子了。
15、大火燒開後即可關火，鍋上面撒上炒香的核桃即可。
16、成品。
2樓：匿名使用者
可以的，兩者沒禁忌。
一、不能和蘋果一起吃的食物
1、蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。
2、蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
3、蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。
二、不能和核桃一起吃的食物
1、核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用時為儲存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。
多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。
蘋果可以和核桃一起吃嗎
3樓：匿名使用者
可以一起吃。
蘋果含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和維生素。
蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等礦物質和維生素。
核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；可以輔助**哮喘病和慢性氣管炎；能夠完善心臟功能，**肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。
核桃和蘋果是可以一起吃的,而且都是非常有益處的食物,核桃含有不飽和脂肪酸,和有助於寶寶腦部的發育,每天進食兩到三個就可以了,蘋果就一天一個,它含有豐富的維生素。
4樓：匿名使用者
蘋果含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和維生素。
蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等礦物質和維生素。
核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；可以輔助**哮喘病和慢性氣管炎；能夠完善心臟功能，**肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。
可以一起吃
5樓：匿名使用者
不能，前幾天我弟弟吃了之後腹瀉了好幾天
6樓：星採石瑩
可以一起吃的
蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；
可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；
可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；
可以輔助**哮喘病和慢性氣管炎；
能夠完善心臟功能，**肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。
蘋果可以和核桃一起吃嗎，蘋果和核桃一起吃的好處
7樓：李和霖
你好，蘋果可以和核桃一起吃，兩者食物沒有相剋。謝謝！
蘋果的功效與作用
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.**
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
核桃的功效與作用
1.健腦益智
核桃含有豐富的亞油酸及dha，是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份；其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃能夠補充大腦所需的營養，起到健腦益智的作用。
2.抗衰老
核桃中含有豐富的維生素e，維生素e是醫學界公認的抗衰老物質。它能夠消除身體中的自由基，幫助身體細胞免受自由基的損害，保持細胞的活力。
3.防便祕
核桃內含有豐富的核桃油，還有大量的粗纖維。核桃油能軟化大便，潤滑腸道。粗纖維能吸水膨脹，刺激腸道運動，從而達到**便祕的效果。
4.降血糖
核桃中含有的大量不飽和脂肪酸，能有效減輕身體對於胰島素的抵抗，同時對於2型糖尿病的風險能夠起到降低預防的作用。經常吃核桃能夠有效降低身體血糖含量。
5.助睡眠
核桃中含有相當多的褪黑激素，能夠幫助人體入眠。褪黑激素是一種能夠幫助調節人體睡眠的激素，它會在晚上進行較多的分泌以幫助人進入睡眠。吃核桃能夠促進褪黑激素分泌，幫助改善睡眠狀況。
6.預防心腦血管疾病
核桃中還含有大量的馬亞油酸、亞麻酸等等不飽和脂肪酸物質，能夠幫助淨化血液，降低血液中膽固醇含量，有效預防心腦血管疾病。此外病後虛弱、營養不良、神經衰弱、動脈硬化等等人群都可以吃核桃來促進身體健康恢復。
7.美容養顏
核桃營養豐富，經常吃核桃能營養肌膚，使肌膚變得白嫩潤滑。特別是老年人因為年齡增大，**彈性減弱出現皺紋等等**衰老問題，吃核桃能夠幫助增強**彈性，起到美容養顏的作用。
8樓：夕蓮翟悠素
不會的，不過你應該在你懷孕前三個月吃比較好，你現在吃也沒有多大的作用。等你孩子出生以後10歲前給他多吃就好了。你現在應該多吃點補鈣的東西。
蘋果和核桃在一起吃還不能和什麼一起吃
9樓：匿名使用者
蘋果含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和維生素。
蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃含有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鋅、磷等礦物質和維生素。
核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；可以輔助**哮喘病和慢性氣管炎；能夠完善心臟功能，**肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。
可以一起吃，望採納
蘋果和核桃可以一起吃嗎
10樓：澳新優品購
可以一起吃的
蘋果可以有效預防高血壓、心臟病等心腦血管疾病；
可提高免疫力，預防感冒，改善呼吸系統和肺部功能。
核桃可以促進膽固醇的代謝和保護心血管健康；
可以提高智力，維持骨骼、腦細胞和人體代謝以及造血功能；
可以輔助**哮喘病和慢性氣管炎；
能夠完善心臟功能，**肺氣腫、神經衰弱、高血壓、冠心病、胃痛等疾病。
核桃和蘋果能一起吃嗎
11樓：匿名使用者
核桃別名：胡桃
禁忌人群：腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食；尤其適合腦力勞動者和青少年。
相剋核桃+ 白酒 ：核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱；兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血
核桃+ 野雞肉 ：肺炎、支氣管炎患者忌食
宜搭核桃+ 芝麻 ：改善**彈性，保持**細膩核桃+ 芹菜 ：潤髮明目養血
核桃+ 荸薺 ：有利於消化
大豆 蘋果 核桃和蘋果能一起吃嗎
12樓：雜菇牛肉
「食物相剋」大多是忽悠
菠菜和豆腐、牛奶和雞蛋、土豆和牛肉……經常留意保健養生知識的人會發現，這樣的食物搭配已經越來越受到「批判」，因為它們都屬於所謂「相剋」的食物。因為一個「克」字，讓很多人吃飯時「瞻前顧後」、無所適從。可是，2000多年來，中國人就這麼吃，從來沒斷過，難道我們的祖祖輩輩一直吃錯了嗎？
食物相剋書賣得很火
近年來，有關「食物相剋」的書籍一直佔據生活類圖書銷售排行榜的高位，「連續數月榮登全國各大書城暢銷生活書排行榜」、「自2023年8月出版至今已重印10次」、「貝塔斯曼書友會2023年、2023年度生活書上榜圖書」等字眼充斥在封皮上。不僅如此，「食物相剋」書籍，也有越出越厚的趨勢，所列出的「相剋」搭配，從百十來種，到最近出的書動輒就是1000種。**並茂，很受讀者歡迎。
乍一看，書中所列「相剋」的後果都很嚴重，有的會使「身體不適」，有的易「中毒」，還有很多寫的是「失明」、「導致死亡」，白紙黑字的煞是嚇人。至於「相剋」的解釋，有些提出化學成分、生化反應這樣的科技語言，有些引用中醫典籍，說著性味歸經這樣玄妙的語言，也有很多語焉不詳，一句「傷身」了之。
食物間「干擾」沒那麼厲害
對於市面上如此眾多的食物相剋 「理論」，北京中醫藥大學中醫養生**專業翁維健教授總結道，所用的無非就是以下幾招：用現代的營養學理論，像如何產生沉澱、造成不能吸收、如何破壞營養成分，來證明相剋有理；用西醫的理論，大談生化反應、器官細胞等等，很深、很玄；實在講不清道理，就把老中醫搬出來了，什麼氣血虧，四氣五經等等；不講任何道理，怪怪地引一段古代中醫的**，認為這就是食物相剋的理論。
中南大學湘雅二院營養科唐大寒教授認為，食物相剋沒有那麼「厲害」，正常體質、身體健康的人，吃食物應該是沒有禁忌的。「目前最流行的說法是，某兩種食物同吃營養可能相互抵消，這也是很多人推崇『食物相剋』的主要原因。」唐教授說，不同食物中的各種營養素或化學成分在人體消化、吸收和代謝過程中確實存在相互影響，導致某些營養物質不能被充分吸收與利用，這是正常現象，沒什麼大不了。
三種誤區要避免
中國農業大學食品學院副教授何計國告訴記者，在所謂的「食物相剋」中，有以下幾種情況：
一是存在明顯的錯誤，如羊肝與紅豆同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒；馬肉和驢肉不能同食，否則會得傷寒等。第一種情況問題不大，老百姓往往稍微思考一下就明白了。
二是看起來很有道理，但經不住仔細推敲。如豆漿與雞蛋不能同食，否則影響雞蛋蛋白質的消化吸收；牛奶不能與果汁同食，易影響牛奶的營養價值等。這種情況最易得到老百姓的認同，誤區很多。
吃了蘋果可以吃橘子嗎蘋果和橘子可以一起吃嗎？
可以，蘋果和橘子可以一起吃。主料 蘋果1個橘子1個 輔料 白砂糖適量 1 先準備一個蘋果和一個橘子，把蘋果和橘子去皮。2 把蘋果切成片，橘子上的莖去掉備用。3 鍋裡放水。4 把蘋果倒入鍋中。5 把橘子也放入鍋中。6 煮開之後放適量白砂糖即可。7 這樣一碗蘋果橘子甜湯就做好了。是這樣的 每天吃蘋果的十...
蘋果和梨能一起吃嗎，梨子和蘋果可以一起吃嗎？
可以一起吃的！兩者含有大量的維生素，而且不會互相排斥。蘋果屬溫性，梨屬涼性，一塊吃會減緩梨的涼性，不會傷身體。還可以榨汁，但要去除梨核和蘋果核。梨味甘微酸 性涼，入肺 胃經 具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用 用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳 口渴 便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴 咳喘 痰黃等症。...
蘋果和紅薯可以一起煮著吃嗎，蘋果和紅薯可以一起吃嗎
蘋果紅薯，今天才知道可以這樣吃，潤腸減脂，簡單美味 可以一起煮著吃，但是我覺得不會太好吃的，因為兩個不同的味道，肯定是不好吃 蘋果和紅薯可以一起吃嗎 可以。蘋果紅薯泥的做法 準備材料 蘋果 紅薯 核桃油 步驟 1 首先準備好所有要用到的食材 紅薯一根，蘋果一個，核桃油適量。2 然後將蘋果和紅薯去皮，...