1樓：匿名使用者
最好是從瞭解自己的身體開始。如果只是在運動時感到呼吸困難，就要學會識別最初出現的症狀，並在下次出現這些症狀時及時停止活動。眾所周知，經常運動有助於改善心臟機能，因此最好能找到一個能夠承受的運動量並持之以恆。
2樓：匿名使用者
但是隨著病情的發展，呼吸困難症狀會在患者的日常活動中越來越頻繁的出現，比如爬樓梯、洗澡甚至是休息。很多人在平躺的時候也會突然氣短，影響睡眠，甚至有時會感到焦慮和疲憊。
和心衰患者經歷的其他大多數症狀一樣，感到呼吸困難是由於隨著時間的推移心臟對全身的供血效率變低的結果。特別是，隨著心臟結構或功能的改變，心肌會越來越無法滿足血液進出心臟的需求。
這可能會導致血液在從肺部流向心臟的過程中發生「迴流」或是淤積在血管中。如果發生這種情況，體液可能會漏入並積聚到肺部。
肺部是一個相當複雜的器官，可以輸出二氧化碳並用其交換氧氣，但是如果肺裡有積液，肺部就不能正常工作，所以心衰患者會感覺呼吸困難。
出於同一原因，心衰患者在躺下的時候可能會感到呼吸更為困難，因為當他們躺下時，積液會擴散至肺部表面（想象一下將直立的瓶子平放時的水流情況）。
最好是從瞭解自己的身體開始。如果只是在運動時感到呼吸困難，就要學會識別最初出現的症狀，並在下次出現這些症狀時及時停止活動。眾所周知，經常運動有助於改善心臟機能，因此最好能找到一個能夠承受的運動量並持之以恆。
和醫生談談，找到一種適合活動或運動。一般來說，「運動練習」遠比力量練習更有利血液迴圈：因此騎車、走路或游泳通常都是可以的；而舉重和俯臥撐就可能不是那麼有效。
如果在從事爬樓梯或洗澡等日常活動時感到呼吸困難，就要告訴醫生，看看哪些運動能幫助呼吸，或是**方案是否起效。此外，雖然可能覺得不容易，也要向看護者、朋友或家人尋求幫助，因為做好日常活動能感到更有能力控制自己的生活。
如果在休息時感到呼吸困難，就要和醫生或醫療團隊討論如何應對這種情況，因為有可能需要調整當前的**方案。
如果在躺下時感到呼吸困難，請試著多用幾個枕頭支撐自己的身體，讓上半身在躺下時可以稍微抬高一點。
3樓：沒離開過
我跟你一樣，感覺不行了要
最近總是感覺胸悶氣短呼吸困難，是怎麼回事呢？怎麼解決？
4樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
5樓：成都中醫哮喘病
出現來胸悶氣短呼吸困難，多見於自冠心病，心bai電圖檢查可診斷，勞累或者情du緒激動可加重，休息zhi可dao減輕，還可見於植物神經功能紊亂，更年期綜合徵，呼吸系統疾患等。建議您就診內科檢查**，做好護理，按時服藥，保持樂觀心態，適量活動，避免劇烈運動，控制三高。
6樓：哈爾濱忠山
吸入灰bai塵出現胸悶，要排除支氣du管哮喘急性發zhi作引起的可dao
能，也要排除回肺部疾患答引起的可能，您的情況是由於工作原因所導致的。指導意見：建議您遠離這樣的環境，多喝水，避免進食辛辣刺激性食物，戒菸酒，注意休息，避免接觸灰塵，建議去呼吸內科大夫那邊檢查一下明確就診祝您健康。
7樓：成都呼吸科普諮詢
胸悶呼吸困難主要取決於患者的疾病型別。常見的呼吸科疾病，比如哮喘，在急性內
發作時，患者會表現為胸悶、呼容吸困難、乏力。在慢阻肺急性發作期時，患者會有明顯的胸悶、呼吸困難加重等症狀。但是如果與呼吸科不相關，則要根據是否以感染為誘因或者病原接觸為誘因來進行判斷。
建議複查
8樓：海綿寶寶
物神經紊亂,過於緊張,生氣可引起胸悶氣短,.自我心理調節,注意休息非常非常重要胸悶壓氣,氣短跟心情有很大關係，要保持平和的心態，緩解壓力。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。
輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
1）功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必**。2）病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：
氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。2.肺部疾病：
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。3.心臟疾病：
某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。4.膈肌病變：
膈肌膨升症、膈肌麻痺症。5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
9樓：◆丶低調☆老狼
你的飲食造成的，三餐正常用，該需要的營養要跟的上，**多鍛鍊，不要靠節食或是藥物。
10樓：摩羯覺得開發商
如果沒有什麼心臟疾病，有可能被腦控****了，你在網上搜尋腦電波掃描器，或者腦控**，對照一下
11樓：另一個
有去仔細檢查過原因嗎？
12樓：北京澤元堂
應該去做個檢查，排除器質性病變的前提下，再判斷是否為心臟神經官能症
13樓：匿名使用者
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
不同年齡的人胸悶，其**不一樣，**不一樣，後果也不一樣。
感覺呼吸困難是怎麼回事？
14樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
15樓：匿名使用者
這是心臟和肺部缺氧，血壓低血液迴流慢就會有此反應，建議去醫院看一下，做個檢查，
總是感覺呼吸困難是怎麼回事?
16樓：尋醫問藥網聞康
吸困難胸悶氣短是臨床上患者比較常見的主訴，分為生理性的和病例性的兩種情況。生理性的是健康人群在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或情緒發生壞的或者消極的變化，往往會發生這種呼吸困難
晚上睡覺呼吸困難是怎麼回事，晚上睡覺呼吸困難是怎麼回事
1.被子太厚，火氣大，嗓子幹，含梨片睡。2.枕頭不適，換。3.感冒了，吃藥。4.臥室空氣差，不流通，窗子開小逢。5.呼吸道疾病，找醫生。我也有過類似情況，首先你得確定平時的身體狀況，假如平時一切正常，只是睡覺時有這種情況，那麼教你一招 1 枕頭不能太低，不能讓下巴上翹為宜。2 睡時意念集中於印堂 也...
狗狗一激動就呼吸困難是怎麼回事？？
狗狗得一些病的時候也會引起呼吸急促，比如心臟病 心血管疾病 呼吸系統疾病等等。這個時候狗狗的喘氣快與上面說的情況是不一樣的，你會發現狗狗喘氣的時候明顯的氣短和呼吸吃力，有點兒象我們就的搗氣兒。還有一些疾病，比如發燒 腹水或是糖尿病之類的內分泌系統紊亂的疾病也會引起狗狗的呼吸急促。但是不管是哪種疾病引...
這兩天我老是做噩夢，怎麼回事，最近老是做噩夢，是怎麼回事？
1.因為你睡的時候老是把手放在胸前 2.你的房間某些地方有點通外.當你背對時或許會有恐懼.3.日有所思，夜有所想.會有聯絡，這是無意識運動 4.精神緊張.譬如白天看刺激的東西.或者另外的稍微詭異的事物 滿意請採納 其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都...