1樓：匿名使用者
這個問題好辦但需要你自己努力： 怕你聽不懂給你舉些例子：
首先，你是別人介紹到團體的，就像找工作一樣，介紹到某個單位，單位裡都有個頭，你只能在最底層，不光你，誰都這樣！領導說你行，你才行，不行也行！知道？
其次，看你的個人口才，當然，基本以幽默的形式表達，這是人類所向往的，如果你達不到幽默那就學。但這樣就只能當綠葉，但看這情況，你是綠葉都沒當好。一定要聆聽，多聽才能知道別人的內心世界，這樣才能知己知彼！
再次，如果你以上都做不好，就只能用嘴笨的辦法：世界上沒有一個人不喜歡讚美，不喜歡聽好話的，多說別人好，就像老師問學生誰是最優秀的，千萬別自誇，當你學著說別人優秀的時候，你才會聽到別人說你是優秀的。
2樓：匿名使用者
這是典型不合群心理。
不合群並不能代表你怎麼不好。只是交不到更多的朋友罷了，對吧。根據你自身的需要情況，你有必要選擇適合自需求的方式去與人去交往，比如像你所說的這樣，也沒什麼不好，只是你會覺得還不夠舒暢還是咋的。
總之你根據自身實際情況，適當的讓自已有所調整，改變現在這種不良狀態，適應這種不一樣的生活。
自卑心理是人人都有的，因為人人都有自已的不完美，當想到世界上大多的美好都不於自已時，就會更加難過與不滿，甚至抱怨，久而久之就變成一個積怨太深的人。這樣是不好的。正確的心理是，人必須接受自已的現狀，並感到很滿意，不管自已有多不如人，自已對自已滿意是非常重要，自卑也是再所難免，畢竟這是當今社會人們的觀念造成，所以，自卑也是正常的。
但不是把自已看得一無是處，還是要有恰 當的自信和自信心。這樣會稍好點。加油
3樓：亂世盟約
你還小吧？我以前也是這樣，現在好多了，其實這種自卑心理很常見，多給自己一些自我暗示吧，比如經常對自己說「我是一個很自信的人」，「其實他們都挺喜歡我的」，「這事情這樣做挺好」，嗯，不必太為此擔心啦,性格問題最頭痛，呵呵
4樓：澀瑟如伊
心放開些，你能行的。多用**鍛鍊。自信是由內向外的，不由外界所評判。
以自己為主，自己驕傲些，不用太為小事掛心，沒有人會在意那麼多，你們還都小，以後有的是鍛鍊的機會。自己有什麼好卑的呢？高傲的人怎麼著都是高傲的，快樂的人永遠會感到快樂。
5樓：匿名使用者
首先你需要知道自己是喜歡哪一種生活方式。如果你覺得你的自卑成為的阻礙，那麼要麼化為動力完善自己，要麼試著不要太在乎別人的評價，過一種讓自己覺得不自卑的生活。你覺得呢？
6樓：匿名使用者
你可以和同學交流一下，問問大家對你是什麼印象，可能他們並沒有覺得你不好
7樓：匿名使用者
是不是有點自閉症，努力使自己介入，不妨喝點小酒壯膽再去接觸，呵呵！
8樓：匿名使用者
虛心的學習他人的長處，在集體中是得客客氣氣的，多聽別人說，如果你人談吐有趣別人不會不聽你講話，現在只是覺得自己是陪襯，但你要知道當紅花有時也是很累的，現在只要當好這片綠葉。
9樓：匿名使用者
性格使然，多練練就好了
我很自卑，不善於與人交談。總覺得別人看不起我，不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病？
10樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
11樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
12樓：匿名使用者
是你學識太少－－來
人生總要也肯源定會有一個「追求」！圍著它，你慢慢變了，可能博愛強大，也可能**強大…什麼自卑，抑鬱，一切在追逐行動中消失；也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……（對你未來的改變，談不上好與壞。）
13樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
14樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
15樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
16樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
17樓：匿名使用者
不是吧 你這個很可能是得了 抑鬱症 有那個傾向哦。 你要重新找回自信，會不會有時候和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛? 不知道該說些什麼？
那就是缺乏自信。 你可以鏡子自己試著對著鏡子和鏡子裡的自己說說話。 加油 希望你趕快好起來。、
18樓：胖胖怕棒棒
嗯，和我一樣，我學習不好，很愛玩！在家裡覺得長輩看我的眼神都不一樣，自己也蠻自卑的！過年很不想應付走親的長輩！我的做法是他們說什麼我就應著！和朋友一起我又是另一套了
19樓：匿名使用者
不是抑鬱症 有點心理恐慌的自閉症 小問題 多和別人交流就好了 像在網上你能說出你的問題 就說明你認識上問題了 沒有那麼嚴重
20樓：張香翠
我認為並不是什麼病，可能是因為你小弟時候那些親人對你寄予過厚望，而另他們失望過，因此你在他們面前就會經常被數落。要解決這樣的問題首先自己把心放平，對長輩多謙和些，恭敬些，坦承些，另外要給自己培養一些興趣愛好，這樣才會有朋友和你一起玩，不樣讓生活適應你，而要讓你去適應周圍的人和事，找到他人的共同點，瞭解周圍人的興趣愛好，這樣就很容易相處下去了，或不行的話，你就拿出點個性來，做些別人做不到的事情，或做些想讓別人想跟你一起做的事情，
世間就是這樣不能獨樹一幟，就只能隨波逐流
21樓：匿名使用者
可能是猶豫，我就是憂鬱症病人，現在特別不喜歡看見家裡的熟人，沒辦法交流，眼神不對，不知道你的眼神是什麼樣的，如果不正常，那肯定就是憂鬱症，去醫院吃些藥會好的，沒事
22樓：擺渡
你多大年齡？我覺得你可以主動找你周圍的人溝通，平時沒事就打下招呼，有好事就主動與他人分享。見別人有事就主動幫忙，做事要有自信，特別是在異性面前一定要展現自己，你一不偷，二不搶。
別人不會看不起你，是你沒自信，自己看不起自己
23樓：大嘴猴大臉貓
放心這不是心裡疾病不要太有壓力！！慢慢就會好的要有信心！！也許是你不喜歡那些親戚也許是那些親戚讓你覺得壓抑呢？
24樓：寂寞的…城
杯具了，男孩子如果還這樣踏入社會了了怎麼辦吖？呼呼
25樓：哥就叫孫林柱哦
你沒得病，那是尊重！心放開點就好！
26樓：木棉盛開時
這位朋友，看到你的描述，就像是看著自己的影子。也不知如何是好！
為什麼我總是很自卑，總覺得自己處處時時不如人？
27樓：匿名使用者
因為你沒自信 不要拿自己不行的地方去跟別人比 要樂觀 呵呵 要開朗一點
我覺得自己太自卑了，總是覺得自己一無是處．
28樓：顏美媛莊娟
有可能吧
但是lz你不能總抱著對自己
一無是處的看法
要相信自己
不要把自己看的很低
這樣對你的未來
對你交際
等等會有很大的影響
lz一個人覺的自己都不行
那還他還能相信誰呢？
給lz一點建議吧
1首先的也是必須的
相信自己
2多加強自己的強項
這樣一步步的提高自己的能力
從而加強自信心
3多交點朋友
和知心朋友交談
彼此鼓勵關心4
多關心身邊的人
因為在你人生的路上
家人朋友
會給你不斷的鼓勵
5多出去參加活動
...這方面很多
lz在不知不覺中你會發現自己不在自卑
29樓：匿名使用者
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足
總覺得自己心理有問題，覺得自己什麼都做不好，怎麼辦
一樓朋友的回答，恕我不能認同！如果一個人心理懷著火種，那他走到哪 裡都是大火。因為做不好事情 自卑，是自己心裡的問題，不是環境 結交什麼朋友的問題。在此我想問樓主一個問題 假如一個孩子，和同班的同學一起相處，別的同學都是擅長唱歌的學唱歌 擅長跳舞的學跳舞 都能找到成功的自信。而唯獨那個孩子，什麼特長...
我不太自信感覺有些自卑總覺得自己不如別人看不到自己的長處還老拿自己的短處比別人的長處只
能認識到自己的不足就是進步。每個人都有長處和短處的，有的人分析能力強，有的人 專空間想象力強，有屬的心算強，有的記憶力驚人，但全部都佔的人基本沒有。所以沒必要糾結於這些事兒，只要做到是自己的最好狀態就可以了。人要學會滿足，不要和人比，要自己和自己比。不要太過在意別人 bai的感受，也不能du不重視別...
心裡總覺得自己很差勁很不接納自己，總覺得自己性格不好等等不好
你要多出去走走，我有時候也是這樣的，你是不是失戀了，想開點，想做什麼就去做，不要去管別人怎麼看，你只要是對的就可以了，加油 不接納自己的性格，總覺得自己不好，而且也不接納自己的各種行為，做了一件事總想這樣做會不會有什麼不妥 你好，你不bai 是不接納自己，而是du思慮過多太 zhi關注於別人 對你的...