吃石榴的好處與壞處糖尿病人能吃嗎

2021-03-21 08:29:22 字數 5118 閱讀 9316

1樓:愛大狗熊

糖尿病人能吃石榴嗎?對於這個問題,大部分糖尿病人還是想要了解的。

石榴每百克熱量64卡路里,含糖量在13-17%,屬於高糖量水果,糖尿病人最好不要吃。一個普通的石榴含糖量差不多有一百七十克,可能你看到這個資料並不能理解到底是什麼概念,有專家分析表明,一個石榴的含糖量相當於三十九塊方糖,聽起來有點嚇人,不過,石榴的含糖量確實不少,所以糖尿病人最好不要吃石榴。

當然石榴的營養很高,富含維生素c,纖維和鉀含量也較高,如果選擇石榴,則不能多吃。不超過50克/日。

如果糖尿病人很想吃石榴的話,可以喝一些石榴汁,雖然很多果汁中的糖分都是對人不利的,但是石榴汁卻不一樣,因為石榴的抗氧化性很強,正好石榴汁中的糖分和抗氧化劑能更好的結合,能預防動脈硬化,糖尿病患者可能就經常會出現動脈硬化的情況,所以適當喝一點石榴汁是可以的。

發表在出版的《動脈硬化》期刊上一項新的初步研究顯示,喝石榴汁三個月的糖尿病患者,其動脈硬化的風險較低;此外,石榴汁還能減緩免疫細胞吸收低密度膽固醇的速度。這項研究結果顯示,石榴汁中發現的抗氧化物,特別有益於降低這些因糖尿病造成的心臟相關風險。

研究結果顯示,儘管喝石榴汁並未影響總膽固醇值,但它卻降低了免疫細胞對氧化「壞的」低密度膽固醇的吸收,而這則是導致動脈硬化最重要的因素。

很多水果都是含糖的,所以糖尿病患者吃水果要謹慎,如果想吃的話可以吃些草莓和獼猴桃。雖然它們也是酸酸甜甜的,但是它們的含糖量較低,而且最好是吃新鮮的。如果想吃水果,其實可以用一些蔬菜代替,比如黃瓜和西紅柿。

含糖低的水果中西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12%以內,都可以適量食用。

香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%。糖尿病病人應儘量選食含糖低(含糖12%以下的水果,對於糖度中等的水果不可多吃,應予節制,對於含糖量高的甘蔗、蜜棗、萄葡幹則須禁食。)果汁及水果罐頭含糖最高,亦不吃為好。

兩餐之間是糖尿病人進食水果的最佳時期。一般可以每天在上午9:00~10:

00,下午15:00~16:00或是睡覺前2小時進食。

糖尿病患者在血糖穩定的前提下,每日可在兩餐間攝取1~2次低糖型或中等量糖的水果。每次進食一般不超過100g。

糖尿病型別不同,控血糖的藥物**也不一樣的。有的需要注射胰島素,1型糖尿病 需要用胰島素**。2型糖尿病 口服降糖藥,磺脲類、雙胍類、格列奈類等都有。

但不管哪一種型別的,都需要預防併發症。那麼就需要參芪降糖顆粒了。

參芪降糖顆粒是中藥降糖藥。其作用穩定,一般不會導致低血糖,適合於糖尿病患者的全程長期服用,而且對心肝腎功能具有一定保護作用。參芪降糖顆粒可聯合二甲雙胍、磺脲類、阿卡波糖、米格列醇、胰島素等一起使用,且不增加低血糖風險。

2樓:貓貓貓咪咪咪

1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。

2、石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽乾,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。

可以吃,但是要注意量。

3樓:周武王

可以吃水果大多味甜含糖,而糖尿病患者理應忌糖,因此,大多數糖尿病病人往往遠離水果。但近些年來,對糖尿病的飲食控制不斷有新的見解,在某些方面已突破舊的模式。現在有人主張糖尿病病人可以吃水果,問題在於怎麼吃。

允許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內為宜。對因嚴重感染而無食慾的病人,還可以選擇適當的水果來代替部分主食,例如橘子、蘋果等。

凡進食水果者,均宜酌減主食量。病情不穩定、血糖還未控制的患者,則應禁食水果。

含糖低的水果中西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12%以內,香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70ァ?0%。糖尿病病人應儘量選食含糖低(含糖12%以下的水果,對於糖度中等的水果不可多吃,應予節制,對於含糖量高的甘蔗、蜜棗、萄葡幹則須禁食。

果汁及水果罐頭含糖最高,亦不吃為好。進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。

4樓:百度使用者

能吃,但是一次別吃太多了,半個或者四分之一就好,石榴還是比較甜的,或者你也可以測一下,吃前和吃後半小時血糖有沒有特別大的變化,有的還是因人而異的,有時不是每個人都合適.

滿意請採納

5樓:老衲信仰上帝爹

病情分析:糖尿病人就是由於胰島功能部分或者功能喪失

而導致的血液內的糖含量增加而一起的一系列的病症。指導意見:在過去對於糖尿病飲食控制的十分嚴格,帶來的病人可能是許多病人的營養不良併發結核的系列問題甚至病人無法**。

現在的飲食**觀點是每天只要不超過人每天必須的熱量,至於吃點啥倒不是十分關鍵,但有一點不要直接服用糖和少食用油炸食品,水果以西紅柿櫻桃草莓為好。石榴也不是不可吃。

糖尿病人吃番石榴有什麼好處

血糖高可以吃石榴嗎

6樓:匿名使用者

可以吃些最好吃酸的那種石榴因為它含有豐富的維生素c和鉻含量而成為優秀的降血糖食物。這種營養成分在在人體的代謝過程中,尤其對糖和脂肪的代謝起到非常重要的作用,促進胰島素的分泌和增強人體對胰島素的反應,所以經常食用對調節和穩定血糖血脂都有好處。

7樓:匿名使用者

石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素c及b族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。

石榴具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇、止血、明目、驅蟲、抑制大腸桿菌等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。

所以血糖高的人可以吃石榴,因為石榴具有降血脂和血糖的作用。

8樓:孝詠勞安安

答:血糖高可以吃石榴。血糖高的人可以吃石榴,但別吃太多,吃了石榴,主食就要相應的減少一點,以均衡糖的攝入量,避免攝入過多。

建議不要吃高血糖應儘量避免吃甜食或含糖過高的飲料。年輕人預防高血糖應做到:1.

堅持飲食調節和運動調節2.控制體重,不可過胖,也不可過輕3.不可過度飲酒,飲酒也有可能引發低血糖或高血糖4.

使用藥物時要注意,有些藥物對糖代謝有影響。

9樓:

可以吃,不可大量吃。

飲食的注意事項:

1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

2、糖尿病患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

3、糖尿病患者在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

建議及早發現及早治,每天堅持吃「信和安堂蟲草花」一小把,很多人再吃,可以嘗試!其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素,抑制輸出肝葡萄糖,增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力,從而達到降低血糖的功效。

糖尿病吃石榴有好處嗎

10樓:愛大狗熊

糖尿病人能吃石榴嗎?對於這個問題,大部分糖尿病人還是想要了解的。

石榴每百克熱量64卡路里,含糖量在13-17%,屬於高糖量水果,糖尿病人最好不要吃。一個普通的石榴含糖量差不多有一百七十克,可能你看到這個資料並不能理解到底是什麼概念,有專家分析表明,一個石榴的含糖量相當於三十九塊方糖,聽起來有點嚇人,不過,石榴的含糖量確實不少,所以糖尿病人最好不要吃石榴。

當然石榴的營養很高,富含維生素c,纖維和鉀含量也較高,如果選擇石榴,則不能多吃。不超過50克/日。

如果糖尿病人很想吃石榴的話,可以喝一些石榴汁,雖然很多果汁中的糖分都是對人不利的,但是石榴汁卻不一樣,因為石榴的抗氧化性很強,正好石榴汁中的糖分和抗氧化劑能更好的結合,能預防動脈硬化,糖尿病患者可能就經常會出現動脈硬化的情況,所以適當喝一點石榴汁是可以的。

發表在出版的《動脈硬化》期刊上一項新的初步研究顯示,喝石榴汁三個月的糖尿病患者,其動脈硬化的風險較低;此外,石榴汁還能減緩免疫細胞吸收低密度膽固醇的速度。這項研究結果顯示,石榴汁中發現的抗氧化物,特別有益於降低這些因糖尿病造成的心臟相關風險。

研究結果顯示,儘管喝石榴汁並未影響總膽固醇值,但它卻降低了免疫細胞對氧化「壞的」低密度膽固醇的吸收,而這則是導致動脈硬化最重要的因素。

很多水果都是含糖的,所以糖尿病患者吃水果要謹慎,如果想吃的話可以吃些草莓和獼猴桃。雖然它們也是酸酸甜甜的,但是它們的含糖量較低,而且最好是吃新鮮的。如果想吃水果,其實可以用一些蔬菜代替,比如黃瓜和西紅柿。

含糖低的水果中西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12%以內,都可以適量食用。

香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%。糖尿病病人應儘量選食含糖低(含糖12%以下的水果,對於糖度中等的水果不可多吃,應予節制,對於含糖量高的甘蔗、蜜棗、萄葡幹則須禁食。)果汁及水果罐頭含糖最高,亦不吃為好。

兩餐之間是糖尿病人進食水果的最佳時期。一般可以每天在上午9:00~10:

00,下午15:00~16:00或是睡覺前2小時進食。

糖尿病患者在血糖穩定的前提下,每日可在兩餐間攝取1~2次低糖型或中等量糖的水果。每次進食一般不超過100g。

糖尿病型別不同,控血糖的藥物**也不一樣的。有的需要注射胰島素,1型糖尿病 需要用胰島素**。2型糖尿病 口服降糖藥,磺脲類、雙胍類、格列奈類等都有。

但不管哪一種型別的,都需要預防併發症。那麼就需要參芪降糖顆粒了。

參芪降糖顆粒是中藥降糖藥。其作用穩定,一般不會導致低血糖,適合於糖尿病患者的全程長期服用,而且對心肝腎功能具有一定保護作用。參芪降糖顆粒可聯合二甲雙胍、磺脲類、阿卡波糖、米格列醇、胰島素等一起使用,且不增加低血糖風險。

糖尿病人能吃橙子或者桔子麼糖尿病人可以吃橙子嗎

可以吃。糖尿病人吃橘子可預防便祕,橘子含維生素c與檸檬酸,除維生素c以外,還可攝取膳食纖維 果膠,它可以促進通便 糖尿病人吃橘子可預防冠心病,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉,對糖尿病患者而言,食用水果宜選擇升糖較緩的水果,如蘋果 橙子 梨。擴充套件資料 糖尿病...

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