1樓：暮夏淺眠
對感情、力量等加以限制，使不能充分流露或發揮：～感。～不住內心的激動。
拼音：yā yì
引證：徐遲 《牡丹》七：「那壓抑在她內心多少年的痛苦，第一次被喚醒。
示例：你喜歡一個人不是讓他感到壓抑，而是讓他快樂，或者愉快，或者幸福！
壓抑的近義詞： 剋制、制止
2樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
3樓：寂寞的頑石很好
壓抑就是因為某件事情而情緒低落而又無法發洩的心裡狀態，其實，不用想那麼多，心胸開闊一點，把事情看的樂觀一點！多出去走動走動！也許能好一些！
4樓：百度使用者
壓抑是最基本的一種心理防禦機制。此機制是指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。 受到挫折後，個體把意識不能接受的衝動、矛盾、情感等排斥到意識之外，壓抑到潛意識之中，推遲滿足需要的時間。
或者主動忘記自己的不幸與痛苦，輕鬆地迎接再次的考驗。從而避免焦慮、緊張和衝突，解除心理壓力。 被壓抑的痛苦經驗或衝突，並未真正消失，只是由意識領域轉入到潛意識領域，並且，常常以偽裝的方式表現出來，以求得暫時滿足，像夢中的言行和酒後吐真言，都是被壓抑到潛意識中的願望，趁著意識的辨別能力較弱時出來活動的現象。
作為心理防禦機制形式的壓抑，有積極的作用，也具有消極作用。其積極作用在於控制某些不適當的衝動，減輕不愉快經驗的打擊，避開暫時的困難，以圖東山再起。其消極作用表現在如果過於頻繁地壓抑，超過了意志控制的能力與心理忍受力，就可能出現心理失常，嚴重的還可能出現心理疾病，人格**，直至鬱悶而死。
壓抑心理的自我調適 1.要正確面對社會現實。要知道社會是一個由多元子系統組成的大系統；社會有光明，也有陰暗面；世上有好人，也有壞人。
看待社會不能過於理想化，要看到社會成員之間實際上存在不平等的地位，待遇上的差距。人與人不能互相攀比，不能用自己的標準去衡量社會的公平性，而應正視社會、承認差別、努力去縮小與別人的差距。 2.
要正確看待自己。遇到挫折，應先從自己的主觀方面去尋找原因。"勤能補拙"，用自己的勤奮特長去彌補不足之處；堅信"人無完人"，每個人都有長短處，只要積極有為，長善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比較，不要擔心不如別人，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態。
3.多讀些聖賢哲理與名人傳記。聖賢名人之所以成功，就是他們能從挫折中走出來。
人的一生會遇到許多挫折，如何戰勝挫折，到達成功的彼岸？聖賢們的思想與足跡能予以我們許多啟示。孔子講學"三虛三盈"，但他不氣餒，不斷努力，終於培養出"三千**"。
南非現**曼德拉為反對種族歧視坐牢26年，終於取得鬥爭的勝利，這些都能給人以希望和勇氣。 4.積極做些富有建設性的工作。
壓抑會產生厭倦、懶惰的行為。越是懶於動手做事的人，越容易發生心理危機。為了與懶惰作鬥爭，不妨列出一個工作、學習、生活日程表，包括早練、讀書、寫作、交友、上街、娛樂等。
不論大小事情都列入其中，並認真、專心地去做。假如沒有心情編計劃，只要先行動起來就夠了，你不必等到想做事的時候才開始，因為你沒有做事的慾望，可能永遠也懶得動。一旦你成功地完成了一項工作，心裡就會踏實得多。
5.主動幫助別人，樂於助人，使人精神健康。如果心理壓抑者通過志願性的工作，如社群服務或幫助鄰居行動不便的老人購物，心情就會好些。
你會發現只要有同情心，能夠理解別人，對社會也是有價值的。 6.讓快樂進入你的生活。
許多沮喪的人放棄了他們最喜愛的業餘活動，這隻會讓事情弄得更糟。為了扭轉你目前的心情，不妨每天做些激烈的活動，多參加社交活動，如朋友聯歡會、聚餐或看電影等。讓微笑常寫在你臉上。
心理學家通過深入的研究發現，行為能夠影響情緒。當你感到壓抑時，不要拖著雙腳垂頭喪氣地走路，要像風一樣疾走；不要躬背坐著，而要挺直身子；不要愁眉苦臉，要露出笑臉，這樣做本身就能夠讓你感覺良好。 7.
堅持鍛鍊身體。英國教育家斯賓認為"健康的人格寓於健康的身體"。有許多精神壓抑者通過體育鍛煉，出一身汗，精神就輕鬆多了。
科學家認為，呼吸性的鍛鍊，例如散步、慢跑、游泳和騎車等，可使人信心倍增，精力充沛。因為這些行動讓人肌體徹底放鬆，從而消除緊張和焦慮的心情。 8.
迴歸自然，有益於身心健康。當你精神壓抑時，可漫步于田間地頭，跋涉于山河之間，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身於大自然的懷抱。因此產生許多聯想與靈感，悟出人生哲理，以調適自己的不適心態。
5樓：匿名使用者
壓抑是人的一種自我保護本能，要進一步認識壓抑的本質作用，就要先理解為什麼這些願望或者體驗無法正常存在於人的內心世界中。簡單兩個字可以解釋，是因為痛苦。這些願望或者體驗如果正常存在於人的內心世界，會引發大量的痛苦，甚至是讓整個內在世界無法存在的痛苦，壓抑有一個非常嚴重的***，那就是它會讓你在迴避痛苦的同時也喪失真正學會駕馭這件讓你痛苦事情的機會
6樓：碧水清波滿庭芳
就是心情比較煩躁，有壓力卻又說不出來。
7樓：尋他千千
壓抑就是壓力大而且感覺沉悶！
8樓：蓋昆明委琨
在精神分析學中明顯區別於「潛抑」，潛抑指
的是一種意識無法覺察的心理過程。而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到並困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些願望和欲求的方法，而這些欲求並不是像潛抑過程所作用到的那些那樣具有和意識嚴重的衝突，它們較弱但仍然有力。如果說潛抑抑指的是「俄狄浦斯戀母情結」那麼壓抑就是兒子處於想要頂撞母親卻又怕母親傷心的境地，而不得不控制自己的情緒。
9樓：人間兵器
壓抑，指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。壓抑能起到減輕暫時焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識，從而使人的心態和行為變得消極和古怪起來。
10樓：喝奶只喝脫脂奶
改變自己的心態。這點是最重要的。不管在什麼公司上班，公司請你來是創造價值的，同時同事之間沒有大的糾紛就不要太在意，因為你是來上班而不是來交朋友的。
也要提醒自己什麼事情還是看淡一些好，不要和同事之間比來比去，她做的少了，或是多了，一旦有這種暗中比較和較勁的心理時，你的日子會過的很難過，沒有對比就沒有傷害。
壓抑是什麼意思？
11樓：叫那個不知道
壓抑（yā yì）意為情緒、感情低落、精神壓抑的精神狀態。
引證：徐遲 《牡丹》七：「那壓抑在她內心多少年的痛苦，第一次被喚醒。 」
壓抑的近義詞： 剋制、制止
12樓：匿名使用者
對感情、力量等加以限制，使不能充分流露或發揮：壓抑感。壓抑不住內心的激動。
壓抑[ yā yì ]
詳細釋義
1、沉著；沉鬱。
唐 李商隱 《唐容州經略使元結文集後序》：「其詳緩柔潤，壓抑趨儒，如以一國買人一笑，如以萬世換人一朝。」
翻譯：他詳細舒緩滋潤，壓抑走向研究，如果認為一個國家買人一笑，如以萬人一天換
2、壓低；抑制。
宋 梅堯臣 《傷驥》詩：「馳騁心獨存，壓抑頭不起。」
翻譯：馳騁心獨存，壓壓頭不起
壓抑近義詞
1、禁止
[ jìn zhǐ ]
不許可：廠房重地，禁止吸菸。禁止車輛通行。
2、貶抑
[ biǎn yì ]
貶低並壓抑：人格受到貶抑。
詳細釋義
壓低和抑制。
《舊唐書·文苑傳上·劉延祐》：「足下春秋甫爾，便擅大名，宜稍自貶抑，無為獨出人右也。」
翻譯：您才這麼年輕，就有大名聲，應該自己稍加抑制，無論是獨自出右的人
3、壓制
[ yā zhì ]
竭力限制或制止；抑制：不要壓制批評。壓制不住自己的憤怒。
用壓的方法制造：壓制磚坯。
13樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
14樓：迪總
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
壓抑天膩是什麼意思，壓抑是什麼意思？
我想你想輸的應該是抑制了天賦。比如說一個孩子他很有才能。但是他引導他的老師。沒有發現他的天賦。那麼他的天賦就不會呈現於世人面前。有千里馬。還得有伯樂。感謝你的採納，謝謝！壓抑天性我就聽過，壓抑天膩我沒聽過，難道是壓抑天生而來的油膩？你確定壓抑天膩的不是壓抑天性？壓抑是什麼意思？壓抑 y y 意為情緒...
為什麼心裡總有些壓抑是因為自己做錯了什麼嗎煩惱
可能的話，離開工作休息一下。現代社會，大家都忙，自己要做好自己的心理醫生。靜下心來，想想自己為什麼會煩。把可能產生煩惱的原因都寫下來，再逐一找出解決的辦法。要暗示自己，目前還未解決的問題，自己努力後一定能解決。一時間感覺自己很難解決，又對自己的情緒產生影響的問題，用一句不講理的話安慰自己，船到橋頭自...
各是什麼意思， 是什麼意思呢？
前一個代表男生 後一個代表女生 男女的符號，也有陰陽之意。醫學上是雄性得意思 代表雌性 很形象得 男的有個箭頭就代表那個 兒女的呢就豎起一個孔 嘿嘿 帶箭頭的是男 另一個是女 生物學科裡面的 指父本和母本 代表陽性 指雄性 代表陰性 指雌性 前一個代表男性 後一個代表女性 是什麼意思呢？指雄性，指雌...