1樓：濃情辣咖啡
失敗不可怕，可怕的是你永遠都活在失敗中，不願成功那就是你自己問題了。你的家庭你的背景你不能選擇，但是怎樣成功是有選擇的。要想別人看的起你，首先自己要爭氣，要努力改變自己。
人可以失敗千次萬次，但是機會來了，只要對一次就夠。所以你喊什麼累？人最窮不過要飯，不死終會出頭。
2樓：匿名使用者
以真學習能吃過苦的,現在人家看不起你以後有用的時人家會求你的一定要把媽媽看起嗎
3樓：匿名使用者
為什麼不能想些好的呢！努力生活 好好工作 活得更好讓那些瞧不起你的人羨慕嫉妒恨
4樓：匿名使用者
你得堅強起來 努力打拼 讓他們刮目相看
5樓：匿名使用者
你都知道了你還不改，這就叫一錯再錯！
6樓：匿名使用者
看得出來你壓力很大，以後全家擔子都得壓在你一個人身上，好好努力吧！總會好起來的
7樓：匿名使用者
嚴重自卑的表現，按你所述一不小心的話就被帶入敏感的話題。
8樓：一生辛苦如牛
人要自己看得起自己，自信，自重，自立，有媽就有家，一切都會好的
9樓：印花方巾
做好自己，一切都會好起來的
10樓：夢￡*想
不要把事情想得那麼遭，凡事往好的想
11樓：周麗可能不去了
其實沒必要在意別人對你的看法
我感覺我做人太失敗，沒有一個真心朋友，到底是怎麼回事啊？
12樓：絲暮雪
這話說的有點慌張，不夠你自己沒有想過問題的所在沒，還是沒人對你真誠過。或許你對別人不是很真誠，一個人可以沒有什麼，但不能連朋友都沒有，這個就有點嚴重了。
13樓：梅球梅球
做人要想很成功，就必須懂得感恩，尊重他人，少說多做，大氣大度且不勢利。否則，你只會不斷地給自己設圈套，讓自己不斷地往裡鑽，最後的結果，一定非常像「作繭自縛」，死在其中。
14樓：exo洋
沒有朋友，你如果坦誠相待你的老婆家人，他們也會對你好的，你的真心很重要。
15樓：free壹妹
我認為你是個素bai質很好的朋友，du有人會欣賞zhi你的，一定會交到真
dao心的朋友回。
我不知道你是男是女，但答胸懷一定要大度，沒有人是完人，自私是人的天性，嘿嘿
我就願意交你這個朋友！！第一，我認為交朋友要志同道合，真誠待人；但是，不一定要得到多少。
16樓：匿名使用者
那你該反省看是不是你自己人品的問題了
17樓：匿名使用者
這個原因很多的，一個人做人都有他自己的原則，一個直性子的人往往不怎麼被人接受的，說話不園滑，心中不藏事，實際心很好處處想著別人，可自己又不會處事說話，但是隻要我們對得起自己的良心足夠了
18樓：為你羽化成詩
當你bai沒有朋友的時候，你也du應該嘗試一下學zhi會獨處。因為dao也許朋友不會馬上到來版，但是權你在這個過程中，你應該享受一下與自己相處的時光，這樣或許你的收穫會更大。在這個過程中，你應該不在乎別人的眼光，不用擔心別人認為你是孤獨的。
總是容易情緒低落怎麼辦
19樓：何秋光學前數學
心理疏導情緒調節的幾個小方法
當煩心事很多感到很鬱悶的時候，該怎麼辦呢？教你幾招，保你心情愉快：
1.哭--適當的哭一場
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜，哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。專家指出，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去，從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
2.喊--痛快地喊一回
當受到不良情緒困擾時，不防痛快地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積鬱發洩出來，也是一種方法。
3.動--進行劇烈的運動
當一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性迴圈，因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。
4.找人傾訴
俗話說「快樂，友人分享，是更大的快樂;痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦」，不愉快的事情隱藏在心理，會增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢，還可以找心理諮詢員進行心理諮詢，讓他們幫助消解煩惱。
5.轉移注意力
轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動，如遊戲、打球、下棋、聽**、看電影、讀報紙等，還可以外出旅遊，到風景優美的環境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。
6.糾正認知偏差
「人受困擾，不是由於發生的事實，而是由於對事實的認識。」決定情緒的是人的認知，主動調整自己對事情的看法，糾正認識上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。
20樓：讓芝麻滿天飛
這樣很不好，時間久了很嚴重，
情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試試下面的方法，也許會有所幫助。
一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。
所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二．對於某種不能改變的事實全心地接受它。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。
一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。
三．生活要簡單而有情趣。不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。
四．原諒別人就當作原諒自己。寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。
想想對方是不是值得要你去如此發火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？
給對方一個機會，就是給自己一個機會。對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。
人總有犯錯誤的時候，不要過於苛刻。
21樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到情緒低落的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
22樓：出安筠肖珏
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常
找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
23樓：兒科醫生琪樂
這種情況和抑鬱症或者是神經衰弱等等疾病是有直接關係的，所以這種情況最好先繼續觀察，平時調理自己的飲食起居，調理自己的情緒，有利於改善的，多吃含維生素的食物，增加體育鍛煉，做一個陽光的我。持續不見好轉，最好是及時的就醫。
24樓：姚舞思
1，改善營養：維生素b有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等。
2，接觸色彩；顏色是精神的「營養物」，穿著色彩明快的服飾可改善情緒。多在陽光燦爛的日子裡進行戶外活動，室內工作要保證光線充足，有利振奮精神。
3，旅遊和外出：心情煩悶時，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，疲勞、苦悶之感頓消。
4，看電影：抑鬱時，看個喜劇片，這種移情效應是很明顯的。
5，**可改變心情。經常聆聽美妙的**可使人情緒愉快。如果情緒極度低落可先聽緩慢輕柔的曲子，逐漸改變樂曲的節奏，不要一開始就聽歡快熱烈的**。
6，奮發工作：一旦潛心事業，把精力集中到工作上，便能使人忘記憂傷和愁苦。人在情緒低落時往往什麼事都不想幹，老是處於被動狀態，越發沒精神。
不妨將每天要做的事列出計劃，有了行動的念頭，就有可能促使自己做下去。把時間排滿，會使自己變的充實，從低落的情緒中走出來。
7，幫助別人。幫助別人就增加了社會交往，同時體會到自我價值，從而使人感到快樂，逐漸從低落情緒中解脫出來。
別太在乎別人的評價。在現實生活中，一個人不管你做事還是不做事，也不管你多做事還是少做事，也不管你做什麼事，都會招8，來人家的議論和評價，這些評價往往有很大差別，甚至截然相反。
因此，我們一方面應該多聽聽別人的意見，但另一方面不要太看重別人的評價。
25樓：
1、容易情緒低落是個性存在內向與消極因素，有的人天生如此，有的人是
後天形成，有些人是身體病理或生理或心理影響，你應找找真正的根本原因。你有這樣的意識，說明你有積極的一面，你也想改變，但很難做到，所以你要加強學習，用思想觀念來引導與改變自己。2、有時對於環境很重要，你可以換一下環境，換一下生活習性，換一下夢想與追求，換一下工作或生活方式。
3、多做自己喜歡的事，少做影響心情的事，多看佛學大師的著作，讓自己每天過得充實，過得愉快，減少憂愁，早日走出陰暗，走向陽光！4、其實我也和你是一樣，所以我很理解你的想法與愁悶以及苦惱，你千萬要記得，這樣的人在這個世界上是很多的，世界上不只有你如此，想想和你有一樣想法與困惑的人，想想比你更悲慘與痛苦不幸的人，想想遠方具有你一樣困擾的我還在一字一句地開導著你關注著你，你就應該知道以後的路該怎麼走了！5、其實每個都有情緒低落的時候，美國**奧巴馬都不會例外，只是每個人情緒波動後迴歸於平靜落差不同，有的人很快找回自信與快樂，有的人卻迷失其中，只有掌控情緒的人才是強者，常常被情緒左右的人是弱者，所以請你記住，人生最大的敵人是自己，你從今以後要做一個強者，不再做生活的弱者，駕馭自己的情緒就是戰勝人生最大的對手，如果你每次情緒低落時都能用這句話來提醒自己，堅持到最後，你就養成堅強的習性，當你你真正掌控了情緒，等於掌控了自己的命運，那時真正成為一名強者時，成熟的你，堅強的你，就不會再輕易情緒低落了！
我這輩子是不是找不到女朋友了，我這輩子是不是找不到女朋友了？
天啊，你才22，你急什麼啊！你同學們也夠早婚的你和女認識都是以找女朋友為目的嗎？說實話如果一個男孩子加我沒一會就問有沒有男朋友，我做你男朋友好不好之類的話，我會覺得他一點誠意也沒有，都不會想繼續聊下去的。你才二十二，先好好的把自己事業搞好，心理和心態搞好再找女朋友好點吧 你知道嗎？找女朋友不是要靠自...
我這輩子太失敗，沒有談過愛情就嫁給我老公了，可我們兩個關係不怎麼樣，很不想跟他過，可又捨不得兩個孩
自然選擇就好好走下去，那來後悔一說。我暈，又採納了，這天熱了，人的耐心也變少了 首先是自立，不管男人愛不愛女人，自立為自己增加了更多的選擇性，並且對 假若離婚了 自己能順利撫養好孩子也有幫助。第二是繼續細心的呵護好孩子，如果今天你給孩子的健康成長提供了良好的環境，將來他們也會需要你的繼續呵護的。第三...
我這輩子婚姻失敗,現在工作也不順利。真的沒得啥子想法了
只要你不超過五十歲，婚姻就會有希望，一時的工作不順利不代表以後工作不順利，順其自然，美好的生活在等著你 我也煩惱著呢。要不別活了，行不?我覺得自己很不順，30幾的人了，事業不成功，婚姻也很失敗，身邊的朋友越來越少，並且很難交到新朋友，別忘記你是微笑女王啊！怕什麼，沒必要活在別人的眼光裡啊，不要和別人...