1樓：嚕擼大師
不需要安慰，人生總是需要面臨一些坎坷的，總得邁過去才行，短暫的消沉只是在進行內心的沉澱
2樓：力利歲月
你最應該做的是，建議他（她）趕緊去最好的醫院找最有名望的心理醫生幫他一下。你有時間也可以幫忙提供資訊或陪他一起去。
3樓：匿名使用者
舉例說明有同樣經歷的人和事獲得成功的事蹟，參與積極向上的公益活動。會得到意想不到的效果……
4樓：守護默默的勇士
可以做他的樹洞，傾聽一下他的煩悶之處，可以帶他去吃好吃的，聽歌唱歌，逛街都可以緩解病症的，如果有條件的話可以旅遊，換個環境也換了一個心情。
5樓：牟靜
經常帶他到郊外呼吸新鮮空氣，到有鳥語花香的地方調整心態，分散他的注意力，讓他放鬆自己，再就是陪他多聊聊天。
6樓：匿名使用者
這個是安慰不了的，這個是沒辦法安慰的，這是一個富貴病，主要是現在的人太閒了，一閒下來就胡思亂想了，所以這不好那不好就抑鬱了，盡人事聽天命，還是要看自己吧，或者心理醫生引導一下子。
7樓：匿名使用者
快要得憂鬱症的人最需要體量，要賠他(她)聊天，多一此關心照顧，去醫院精神理療科，醫生會給於最好的開導和藥物上的**，很快會**。
8樓：匿名使用者
也沒法安慰啊，不管什麼原因，我覺得已經快得抑鬱症了，那你說什麼也沒用啊
9樓：匿名使用者
首先要找出這個人抑鬱的原因，只有找到癥結所在，才能有效的去金星勸解，安慰，要不都是徒勞。
10樓：東莞偉昌電子
沒事一起爬爬山
找性格開朗朋友一起聚會放鬆
11樓：匿名使用者
我覺得你應該陪她去看看心裡醫生，這樣更好
12樓：檸檬女孩有點酸
不用安慰，理解就好！
怎樣去安慰一個有憂鬱症的人
13樓：河山如畫
一，問問他的心事，與他一起悲傷、難過之後，再想辦法幫他排解、調節。
二，多帶他戶外活動、散心，比如去商店、公園、綠地、運動場……
三，如果愛讀書的話，可以送一本勵志類的好書。
怎樣去安慰一個有憂鬱症的人
14樓：浙江衛健科技****
曾經得過一段時間的抑鬱症，確切來說是兩年多。
至今不能很好地控制自己的情緒。就我個人體驗來說，負面情緒就像洪水一樣說來就來，一瞬間就會把人淹沒呼吸不過來無法擺脫。最嚴重的時候這種溺水感通常會維持幾周甚至幾個月，現在已經縮短為幾個小時或者幾天了。
因為從來沒有就醫過，所以更多醫學上的建議，很抱歉並沒有。
對我來說，他人的安慰也好，處於熱鬧歡樂的場合也好，甚至朋友之間的談心，都不過是一時的輕鬆。等到四下無人的時候就會捲土重來。
當然，這已經算是比較好的情況了。換做是不怎麼了解我或者我不那麼喜歡的人跟我說話微笑什麼，我不僅無動於衷，還會很厭惡。連一般的感謝都想不到。
最普遍的情況是他們嘴巴一張一合，我完全聽不進去。
如果有什麼最渴望的話，那應該就是自己喜歡而貼心的人二十四小時陪在身邊，不停的重複自己不會離開我，對我的情緒能夠敏銳感知並且不厭其煩的開解。
我抑鬱的時候通常會陷在同一個問題裡反覆而出不來。這種時候其實自己都知道是不正常的，但就是解脫不出來。
所以我想，比起安慰，抑鬱症患者更需要他人的耐心和陪伴。
怎樣安慰一個得了憂鬱症的人我有一個朋友，每天都是魂
15樓：匿名使用者
作為一個非專業人士，如果你的安慰就能**她的抑鬱症，那就不需要醫生了啊，你不需要說什麼也不知道說什麼有效。那就什麼都不要說，靜靜地陪在她身邊。陪伴是最長情的告白，她很幸運，有你這樣一個朋友，即使是在他得了病，處於人生低谷的情況下，你還是在乎他的。
你們的情誼很令人感動。但是去醫院及時就診，也是必不可少的，只對病人負責的態度。你來進行引導他，及時就醫。
可以陪她一起去，減少他的心理負擔。
怎麼安慰一個抑鬱症的人，怎麼讓他感覺好一點
16樓：發明正能量
建議他：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面，全方位地發現、發掘自己的優勢、資源、特長。平時注意多與他人交流、談心，遇到難題，大家共同分析、解決。平時適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態，包括你們一起戶外運動，郊遊遊園等。
怎樣安慰一個得了憂鬱症的人我有一個朋
17樓：發明正能量
問問他遇到什麼事情了，然後感同身受地理解他、勸導他，如果可以，一起分析、解決難題。
另外，平時適當帶抑鬱者戶外活動、體育運動、人際交往……
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她
18樓：愛夏的你呀
作為朋友，傾聽和陪伴是能給予的最好的支援方式。
1、當朋友患有抑鬱症時，自己也要保持平穩的心態，提高對抑鬱症知識的認知水平。若時間允許就多些陪伴，並密切關注朋友的情緒變化。
因身心倍受困擾，對方精力及體力不足，注意力渙散，無法持續交談，對其起伏不定的狀態應給予理解。用心聆聽朋友的心聲，暢聊過去開心的往事，展望**後的美好生活。
2、可適度陪伴朋友外出活動，不論散步或低強度運動，還是適當的文娛活動，但要考慮朋友的體力與精力的承受程度，適度就好。只需適度引導，不要勉強，更不易強迫朋友做些不喜歡的事情。
3、合理鼓勵朋友積極配合醫生，提升**信心。若發現朋友的情緒陷入極度消沉，並出現輕生的想法，應及時與其家人取得聯絡，耐心照顧或陪同朋友就醫問診。
4、朋友的家人在此期間，需長期忍受朋友的劇烈的情緒變化，還要承受朋友的指責，抱怨等言語攻擊。
持續緊張和操勞，心理壓力巨大，也會出現焦慮或抑鬱情緒。朋友也會內疚自責，覺得拖累了家人，自己是沒用的人，是家庭的負擔和累贅，表現出明顯的自我攻擊情緒。
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注意事項：
1、與一個抑鬱的朋友打交道並不是件容易的事，尤其當朋友抑鬱症嚴重的時候。但你可以幫助你的朋友，提供支援，同時不把自己搞得很疲憊。
2、如果你的朋友想不斷地談論抑鬱症，那麼你要表示你會聽，但是隻能談論10到15分鐘，或者你認為合理的時間長度。注意不要超時。
19樓：軒達
安慰抑鬱症的人最好的做法就是
去理解他，聽他訴說，不要有過激的話語，因為你的朋友更可能需要一個安靜的聆聽者，而非一個喋喋不休的建議者，但有一點你需要注意，你需要真的做好準備去面對他的痛苦，不然流露出的不耐很可能更加刺痛他。
我覺得一個人願意表達自己的感受是件很不容易的事，尤其是自己被這些感受折磨的時候，每一句真情流露都是把平時隱藏起的傷口撕開，那時他們是最脆弱的。
20樓：福州眠鬱康
儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起
來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。
安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠「悲傷著他的悲傷，幸福著他的幸福」，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是「苦」得沒有道理了。由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。
因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
「放下自己的世界，去接受別人的世界」，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
提醒安慰者一個重要的觀念：「安慰並不等同於**。**是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
」實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
21樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
22樓：美麗心晴新手
需要多陪伴她，多拽她出去走走！跟她相處的時候需要注意說話的方式：
抑鬱症病人是因為腦中一些神經遞質發生改變，思維不受控制，當然心理上也存在相應問題。所以正常人不能以自己的主觀意志，站在道德的高度去勸說抑鬱症患者，儘管你出於好意，但未必能起到好的效果。對於一些沒有認識到自己患病的患者，更容易引起反感，激起憤怒。
23樓：小熊維
朋友的人憂鬱症，我該怎麼安逸你朋友得了憂鬱症？我作為朋友，寧願細心，他每個心痛，要體貼他。還愛她老人說你看這咋樣
24樓：我勒個去啊
你要經常多陪他說話嗯，帶她出去玩，這樣可以有助於緩解他的症狀。
如何治療憂鬱症，如何治療憂鬱症？
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...
抑鬱症患者會有什麼症狀，通常得了憂鬱症的人會有什麼樣的症狀呢？
抑鬱症是情感障礙 又稱心境障礙 的一種,主要特徵是情緒 心境 低落，它往往還可以出現許多伴隨症狀，常見的有 對日常活動喪失興趣，無愉快感 精力明顯減退，無原因的持續疲乏感 精神運動性遲滯或激越 自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度 聯想困難，或自覺思考能力顯著下降 反覆出現想死的念頭，或有...
我好像是得了憂鬱症了。我怎麼調節自己
放心，抑來鬱症沒有那麼容易得的，自我是心理專業的，所bai以du很清楚。不要亂想zhi 了，你這是戀愛期間dao的人的正常反應，女生老是容易亂想啊，而且吵架了給人感覺這段感情岌岌可危了，就是因為你愛他，怕失去他，才會沒有安全感吶，放心的。感情憂鬱症的bai 自我 方法du主要針對其zhi危害產 生的...