1樓：無錫開源醫院
一天一夜不睡覺這個問題對一個人來說,可大可小.一般來說,是沒有什麼的,像一般醫務工作者倒晚班,一個月就有四個晚上都不能睡覺.這怎麼辦呢?
當然是到白天再來惡補了.因為如果你到白天再不補回來的話,很容易造
**的精力不足,心煩氣燥,頭暈昏沉,長期以往下去,一容易衰老,二容易失眠.一旦失眠了是很痛苦的,就是你的腦袋很冰涼,頭很暈,每走一步都站不穩,但是當你睡在床上,腦袋卻又異常興奮,怎麼都睡不著.有可能你閉上一天24個小時的眼睛,很努力地去睡,什麼方法都想過了,什麼數羊啊,什麼數數字啊,想著天都黑了,打呼的聲音啊,一切方法都用過了,你會發現,一個可怕的事情,你再也睡不著了,但一起來頭又很痛,但馬上又要接著上班了.
但上班的時候,注意力不能集中,別人和你說話,你也不知道他在說什麼.看著看著腦袋又發熱.久而久之,你會恐怕睡覺,恐怕自己又睡不著.
但一睡不著,就沒有精神做其它的事情,那該怎麼辦呢?於是你會很痛苦,會去吃安眠藥.但注意的是,如果一旦安眠藥上了癮,你會更痛苦,一沒有藥,你就會睡不著.
但每天服用,很容易造成精神失調,對人的身體各方面都有精神抵制的作用.但有的失眠用安眠藥口服都沒有用.
但是你的病情,應該不能說是病情了,你這個一天不睡覺倒沒有什麼,只要你第二天晚上早點睡,或是白天再補上一覺,是可以恢復的,怕就怕有些人第二天因為第一天睡不著覺而擔心,於是第二天也睡不著,那就要小心失眠的前兆了.因為一般連續三天不睡覺,失眠症就會出現了!所以,每個人要調好自己生物鐘,定時睡覺,才可以用飽滿地熱情去迎接嶄新的明天啦!
2樓：匿名使用者
拿針錐大腿。精神抖擻。或者刺激自己。
3樓：匿名使用者
因人而異吧，有些人要隔幾天後才會感覺到疲乏，不過頭暈倒是不一定。
4樓：匿名使用者
困過頭了唄，不過再困的時候會更困的。
5樓：百度使用者
不會怎麼樣，我就是。
6樓：死不瞑目夏小扯
會變成。。兩天一夜不睡覺。
一天一夜不睡覺會不會死人
7樓：小玉觀世界
人連續多久不睡會死呢？
8樓：匿名使用者
樓主 雖然一天一夜不睡覺對身體不會造成太大的傷害 可是你得注意啊 身體才是學習的本錢嘛
9樓：匿名使用者
不會阿，我5天4夜沒睡現在不是好好的嘛。
10樓：匿名使用者
不會哦~年輕人 你放心吧
一天 一夜沒睡覺。第二天怎麼保持精神？
11樓：匿名使用者
不要餓肚子 吃飽喝足，有空鍛鍊鍛鍊 好好洗個澡 沒空簡單洗下頭也可以
12樓：匿名使用者
拿針錐大腿。精神抖擻。或者刺激自己。
人一天一夜不睡覺，第二天上班怎麼才能提神？
13樓：匿名使用者
你好朋友，我希望你好好生活，不要老熬夜了，哎，，，對身體不好的，，熬夜的害處？傷害一：免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。
而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。 傷害二：腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃「夜宵」可謂熬夜者的一大活力**，但「夜宵」之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為，人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。
這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害三：心臟病風險 研究顯示，作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的機率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。
尤其是像心臟等器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此，若長期「黑白顛倒」，將會使人增加患心臟病的風險。 傷害四：肥胖 晚上9時後進食一般稱作「夜宵」。
人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使消化器官頻繁運作，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。
傷害五：提神更傷神 一到要加班熬夜的時候，你是不是首先想到要來一杯咖啡或者濃茶提提神？咖啡因的確會讓人精神亢奮，但是咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間的效果。
很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或是茶來提神，但是在夜晚人體的副交感神經活躍，使心跳速率及腸胃蠕動變慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b族，缺乏維生素b族的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成嗜茶、嗜咖啡的習慣，而且需要量愈來愈大，效果愈差。
14樓：匿名使用者
喝咖啡，最好不加糖。
一夜拉五次拉稀第二天老睡覺是怎麼回事
啊拉5次稀，第2天老是睡覺，是因為拉虛脫了，身體太虛弱了。一夜拉五次，可想而知了，身體脫水了，需要去醫院掛點滴了，好好讓醫生檢查一下是什麼原因拉稀的，還是腸胃炎症，讓醫生幫你症斷一下，然後對診下藥，這個考慮是腸胃的問題，拉肚子了應該要及時去就醫。一天拉五次，拉稀，第二天老睡覺，應該是身體比較虛弱，第...
你會不會為了看球一夜不睡覺，一天一夜不睡覺會不會死人
我會，因為喜歡。想看到最後，沒看知道結果的感覺很悲哀，看球這是人生一大樂事，喜歡足球的人肯定都曾經一夜沒睡看過球。不喜歡就肯定不會啦 我不會。呵呵 因為我是女孩子。但是 我的男朋友會。很討厭 個人不會，可是應該還是有瘋狂球迷會的。不會，因為我不是球迷，但話說回來，如果為了我喜歡的愛好，一夜也不過如此...
為什麼我第一天洗了頭，第二天一覺醒來就像沒洗一樣啊大神們幫幫忙
最好不要洗完澡馬上睡覺，因為頭髮不幹，這樣頭會痛，聽說這樣容易患風溼。所以洗完澡後要等頭髮全乾後才可以睡覺哦。也許你頭痛不只是洗澡的緣故，還有其他因素，比如說睡覺不要頭對著窗戶，晚上吹太多風也會頭痛。姨媽來的第一天洗了下頭,第二天就像快沒了一樣,但肚子又脹又疼?您好，根據您以上詳細描述的，您目前的情...