1樓：匿名使用者
葡萄營養價值很高，這是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，沒幾個人不愛吃吧。但不少準媽媽面對這可人的水果，卻猶豫了、質疑了，不敢吃，原因是怕吃了對腹中胎兒不好，其實專家介紹說， 在中醫的角度上看， 葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。 葡萄的最突出的營養價值在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。
人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。 葡萄還含有促進食物消化、吸收和排洩的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。 美國科研人員研究細胞的時候發現，紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會抑制鐵的攝取，這樣可以增加患缺鐵性貧血的危險。
因此孕婦吃葡萄有可能會對寶寶造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血將導致心理，身體與行為的損害，特別是對嬰兒與正在學走路的幼兒傷害最大。缺鐵性貧血儼然成為全球兒童的主要問題，不過食用加鐵的穀物、複合奶與其他食品的美國兒童卻沒有這樣的問題。
雖然孕婦吃葡萄的好處是有，可是適量吃葡萄才是最重要的。 吃葡萄的好處多，但禁忌也不少，特別是對於患有糖尿病的人群來說葡萄最好少吃，因為在葡萄中含有大量的葡萄糖，如果過量食用的話很有可能會造成血糖不穩定。
2樓：清霽應懷雁
孕婦可以吃葡萄乾，對身體有好處，葡萄乾有補氣血、利水消腫的功效。葡萄乾含有甜性物質，血糖高的人最好不要吃。
3樓：大祺騰代芙
網上發現的文章供你參考。
美國加利福尼亞州沙託斯健康研究中心主任、營養學專家史皮爾前不久做過的一項研究表明，假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇8％，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。
而另一項為期18周的動物研究中，還發現白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的**癌蔓延，且可阻止白血病細胞的**。
4樓：衣謐樂憐翠
葡萄乾太甜了，可以吃但是要少吃一些或者煮飯吃也行。血糖高的話就不能吃了
麻煩採納，謝謝!
葡萄乾的功效與作用 葡萄乾的營養價值有哪些？
孕期可以吃紅棗和葡萄乾嗎，有什麼好處
5樓：匿名使用者
可以吃的 啊 只要是適量的吃就不要緊的 再好的東西 吃多了也是對身體沒什麼好處的，
最好的食用方法是煮粥的時候丟點進去，平時吃鮮棗每天不要超過10個、乾紅棗不要超過8個，葡萄乾不要超過一兩。以前家裡有人懷孕的時候專門去中醫問過呢。
6樓：匿名使用者
是可以的呢！還不錯的呢！補血和補鐵！
葡萄乾泡吃有什麼好處，吃葡萄乾的好處壞處
用葡萄乾泡水是可以很好地去預防結腸癌的，如果我們的視力不好，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄乾泡水喝，這樣可以有助於恢復視力，這是特別有效的。2 用葡萄乾泡水別是可以美容的，要以美白，是不錯的美容辦法。如果你很累了，這時候泡上一杯葡萄乾泡水喝，這樣你的疲勞就很容易消除了。3 用葡萄乾泡水喝是特...
紅酒泡葡萄乾的好處，葡萄乾泡酒有什麼好處
紅酒泡葡萄乾，增加果香，酒味更甜。葡萄乾泡酒有什麼好處 葡萄乾可以用來泡酒，不過對於泡酒來講，葡萄乾起到的用處不大，一般用棗 枸杞 人參等較多。葡萄乾性平，味甘，微酸。具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素 氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有補益作用，還是 病的食...
食用葡萄乾的好處和壞處是什麼，吃葡萄乾的好處和壞處
巧克力葡萄乾是以新疆吐魯番地區特產葡萄乾，加入優質可可粉 可可脂 脫脂奶粉等上等原料，採用日本先進裝置和專利技術精製而成。色香味美，既具巧克力香甜爽口的香味，又有葡萄乾甜細柔軟的果香，香甜適中。精製葡萄乾，新疆提子選用新疆吐魯番無核白葡萄，經本地特有涼房純自然風乾，採用美國 日本的先進裝置和技術精製...