1樓:番茄特攻
鐵板魷魚,是一道街邊小吃,是用鐵板把魷魚煎熟後,再用鐵鏟將魷魚切段,然後撒上特製醬做成。
一、起源
鐵板燒起源於日本,已經有40年的悠久歷史,目前國內鐵板燒風靡大江南北,紅透全國各地,經歷數年市場培育,在各地城市形成了一批又一批鐵板燒的愛好者顧客群,無論在南方還是北方,無論是在豪華的酒店還是繁華的街頭都可以火暴經營,深受歡迎老少皆宜!
鐵板燒講究其食材新鮮,乾淨衛生,鮮味完全來自食材本身。沒有一點腥味,絲毫不會破壞食物的原味。並且鐵板導熱快溫度高,食材可以迅速地成熟,最大程度地保留食材的營養,口感也是無法比擬地有汁有味。
鐵板燒配方,是採用中香料祕製配方加工出與眾不同的香味,吃完一次還想吃,回頭率達百分之九十八以上,收入十分可觀.所用的原料都是先經過幾十種調料,中藥材浸泡,然後經鐵板烤制而成.
鐵板燒可做的食品種類眾多,如,魷魚、熱狗(香腸),牛肉、海螺、雞、動物腎臟、腰花、炒飯、鱸魚等等再刷上各種不同的調味醬,鮮美潤滑,油而不膩.本品可現場加工現做現賣,不僅受到青年男女和學生的喜愛,還倍受中老年人的青睞!是一道美味的小吃!
深受廣大人民的喜愛。
二、做法
做法一食材準備
整隻魷魚2只(約400克),錫紙1張,洋蔥末15克,沙拉醬20克,海鮮醬15克,黑胡椒粉15克,味精3克,滷水1000克,色拉油10克,蔥末10克,食鹽15克,酒10克
製作步驟
1.將魷魚整隻放入沸水中用中火氽3分鐘,取出後,放入滷水中微火滷30分鐘。
2.取一鍋,放入色拉油,燒至七成熱時,放入洋蔥末煸炒出香,加入沙拉醬、海鮮醬、黑胡椒粉、味精調成汁備用。
3.取一鐵板燒至九成熱,鋪上一張疊成小船的錫紙,將滷好的魷魚筒沿頭尾打上間距為1釐米的直刀,然後放在錫紙內,澆上調好的汁上桌,撒上蔥末即可。
做法二食材準備
主料:魷魚 洋蔥 辣椒麵
調料:孜然 芝麻 鹽 花椒麵
製作步驟
1、魷魚洗乾淨,切好,洋蔥切絲。
2、鍋內油燒熱,下入魷魚煸炒到水分全無,改小火。
3、加入辣椒麵,孜然,芝麻,鹽,花椒麵,繼續翻炒;
4、最後加入少許加了醬油的甜麵醬翻勻即可。
5、鐵板燒熱,刷少量油後,立刻加如少量洋蔥,最後放入魷魚即可。
做法三1、所需用具:
鐵板一塊3~5毫米厚,直徑為30cm左右的圓鐵板,表面光滑、平整,可以在鐵板邊緣焊兩個把手,以方便操作爐具(三芯煤爐,其受熱面積大,火力均勻,為了方便操作,也可使用液化氣),鐵鏟一把,毛刷一把。
2、選料:
魷魚應選擇質量較好,無腐爛、外觀完整,顏色新鮮的魷魚為好。
3、配方:(以2公斤魷魚為例)
五香粉20g、辣椒粉適量、花椒粉適量、味精20g、精鹽15g、雞精10g、蒜泥20g、白糖3g、料酒適量、澱粉60g。
4、醃製:
將魷魚分割成長3~5釐米、寬1.5cm左右、厚0.8cm左右的長方形小條,放入上述原料攪拌均勻,醃製20分鐘左右。孜然粉在燒做好後加少許在魷魚上面就可以了。
5、穿串:
用竹籤將醃製好的魷魚塊穿成串,要求穿成的串大小均勻一致,穿魷魚塊時竹籤應從魷魚塊的中間縱向穿入,穿魷魚須時竹籤應縱向,這樣賣相更好看。
6、烤制
將鐵板置於火爐上燒熱,用排刷在鐵板上均勻地刷上一層植物油,將洋蔥切成均勻的小顆粒狀放入鐵板上炸出香味,將穿好的魷魚串置於鐵板上進行烤制,在烤制過程中應時刻注意調節火力的大小,並不斷地刷油、翻面、以免烤糊,在烤制過程中應在魷魚表面撤匕適量五香粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉烤制好後的魷魚表面刷上一層飄香醬後即可食用。
7、飄香醬的調製
(1)配料:泡椒500g、花生醬200g、辣椒油40g、大蒜仁100g、花椒粉30g、味精80g、超級鮮味王log、雞精100g、白糖20g、精鹽40g。
(2)先將泡椒剁細、大蒜瓣剝皮搗碎。
(3)用一瓷器裝入芝麻醬、花生醬、辣椒醬、大蒜仁、花椒粉、超級鮮味王、雞精、白糖、精鹽等拌合均勻。
(4)把菜油燒至八成熟放泡椒細末炸香,然後倒入瓷器調好的料中,蓋上蓋子,讓其冷卻後再嘗一下,如果成了,適當放點白糖、味精,淡了加點鹽即成飄香醬。
做法四食材準備
鮮阿根廷魷魚1000克姜茸50克 蒜茸50克 蔥茸80克 魚骨粉50克 胡椒粉50克 料酒100克、魷魚醃製料(調味界特製的)200克,色拉油各適量。
製作步驟
1、鮮魷魚除去內臟,撕去外膜洗淨,,切成4釐米長、2釐米寬的條,納盆,用姜茸、蒜茸、蔥茸、料酒、魚骨粉和胡椒粉醃漬15分鐘,最後放入醃汁拌勻。
2、用特長號專用魷魚之籤從魷魚片中間穿過,保證每串穿30克左右的魷魚。
3、大塊平底鐵板置火爐上,放入色拉油燒熱,再把魷魚串平鋪在鐵板上,用中火烤熟(中途翻面),即可。
三、營養價值
1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效**貧血;
2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;
3、魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
四、菜品特色
街頭吃的鐵板魷魚,遠遠聞香而至,看著小販用小小的鐵鏟,分割著魷魚,不斷地翻動魷魚,聽著油漬著魷魚發出的響聲,同時醬料一層一層的刷上,散發出讓人難以抗拒的香味。
2樓:芸芸眾生
管住嘴還是不吃為好,不衛生。
吃鐵板魷魚有什麼壞處嗎?
3樓:掌俏合白亦
鐵板魷bai魚是用鐵板的高溫,直du接把魷魚烤熟,這zhi個過程dao中,由於高溫,魷內魚中的蛋白質部分發容生變性,產生34苯並比,這種化學物質會積累在人的體內,長期食用會引發器官癌變。是一種積累的過程,也許10年也不會有事。
但是長遠來看這並不健康。
4樓:匿名使用者
只有壞處沒有什麼好處
經常吃鐵板魷魚對身體好嗎?
5樓:紫月遠征軍撝戄
給你一個科學的回答吧: 鐵板魷魚是用鐵板的高溫,直接把魷魚烤熟,這個過程中,由於高溫,魷魚中的蛋白質部分發生變性,產生34苯並比,這種化學物質會積累在人的體內,長期食用會引發器官癌變。是一種積累的過程,也許10年也不會有事。
但是長遠來看這並不健康。
鐵板魷魚吃的多了對身體有壞處嗎?
6樓:匿名使用者
鐵板魷魚是用鐵板的高溫,直接把魷魚烤熟,這個過程中,由於高溫,魷魚中的蛋白質部分發生變性,產生34苯並比,這種化學物質會積累在人的體內,長期食用會引發器官癌變。是一種積累的過程,也許10年也不會有事。
但是長遠來看這並不健康。
7樓:小公民一
肯定有壞處.魷魚\各種料\燒烤\油炸等等,都不好.
8樓:匿名使用者
容易得脂肪肝,那個是高脂高蛋白高膽固醇的,所以儘量少吃,偶爾滿足一下自己的口福也是 可以的
9樓:匿名使用者
應該會有壞處吧畢竟燒烤的東西不是那麼健康~o(∩_∩)o~
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