1樓：百度使用者
你傷筋了，找人按摩一段時間會好的。同意我的建議就來個採訥。
2樓：覑荱覻
沒治好就運動，兩三年了還有這種感覺肯定是留下後遺症了，天冷應該也會有感覺的，多保養按摩下看看有沒有改善，後遺症基本很難恢復。
腳崴一年半了，還沒有好，還是脹痛 5
3樓：匿名使用者
我的經歷，不知道你是不和我一個原因。。
。我喜歡打籃球，初中的時候有一
專次特別嚴重的崴腳。。。
汗，我屬單腳著地，一個200斤的b壓我身上，加我150，350斤全壓一隻腳上，直接就杯具了。。。
那次休息了好長時間，那時候小，沒覺得多嚴重，腳還沒好就又跑去打球。。。
結果腳踝那兒就一直很疼，一直沒有好徹底。。。
就是平時走路沒感覺。。。
大量運動後腳會很困。。。
大力落地後會突然一抽那樣的疼。。。
由於一直都沒好徹底。。。
所以那隻腳就比較容易崴。。。
上了高中打球幾乎每個月崴一次。。。
而且更脆弱。。。
輕輕一崴就兩三天疼得沒法走路。。。
上大學以後就出現了你的情況。。。
走在平地上無緣無故的崴腳。。。
後來就拿一卷紗布，每天把那隻腳的腳踝緊緊固定住。。。
避免崴腳，還可以打球。。。
這樣每天固定，堅持了一整年沒有崴過腳，現在已經完全好了。。。
可以把紗布拿掉了。。。
就是那一年洗紗布能煩死人。。。
所以，你看看有沒有相似的經歷吧，說不定那就是你這樣的原因。。。
我6個月前打球腳扭傷了，拍片說骨頭沒事。然後2周不能走路，後來慢慢好點了，但是一直疼。前幾天出
4樓：匿名使用者
扭到了肌腱？ 肌肉拉傷 扭傷？ 去醫院看看吧
5樓：匿名使用者
把土豆切成薄片敷在腫的地方！
多敷幾次就ok了
6樓：匿名使用者
聽上去像是距骨的問題。你現在還好嗎？後來怎麼**的？謝謝
崴腳後還沒好徹底,就去打球會怎樣
7樓：請讓我藍賣個萌
肯定會影響發力，也可能會再次崴腳，建議完全**後再去
8樓：carry咯咯
基本是再次崴腳的多，之前我這樣斷斷續續了一學期，沒好就去打然後又傷。最好不去，忍不住就去打哈組織，投下球，別用全力
9樓：吾風衣人士
會舊傷**，比傷之前更嚴重！為什麼nba球星一受傷就要休賽**，哪怕是總決賽！自己考慮吧！不要打了，傷好之前！
10樓：匿名使用者
身體素質bai
好的，沒事。身體素質du
差的，可能再次受傷，嚴
zhi重的可能留下dao後遺症。崴腳回
很蛋疼，如果留下後遺答症可能經常崴腳。所以還是多養養。另外打球前多做做熱身活動，5到15分鐘就夠了，活動活動關節，暖暖身，可以明確告訴你熱身非常有用，可以避免很多受傷。
去年7月打球不慎崴腳，當時休息了又玩了會，回家後發現整個左腳腫得厲害，休息了一個多月才消腫。後來買
11樓：匿名使用者
首先，你剛開始的處理方法就不對，發現腳腫了就應
該冰敷。等到腫脹停止擴大
專後。應到屬醫院及時**，而不是自己醫。你先錯過最好的**期醫生讓你帶護裸你就堅持帶，不要自作主張自己不帶了。
nba那些球星只要腳一受傷，就栓小傷包的也比你誇張。明知腳有傷，你還要慢跑，你不是不打算要這隻腳了嗎？你要減少用這隻腳的機率，不要運動。
走路時把重心勁量放在另一隻腳上。不行再去醫院複診。祝你腳早日**。
12樓：兩心相引
剛開始馬上用冰敷在bai痛的地方，
du可以減輕疼痛，也可以消zhi腫。dao我以前也扭傷，過兩個星期左右內就容
恢復得差不多了。像你這樣過那麼久了，還沒有完全**的話，就應該抽時間去醫院看一下，該拍片的拍片，看醫生怎麼說再作下一步了。。
13樓：匿名使用者
**拍了嗎？。。先拍個**看下。。。
上學期打籃球崴腳了，當時拍片說是軟組織損傷，怎麼辦
14樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，避免劇烈運動，有機會去做熱敷按摩改善血液迴圈，慢慢的就好啦
崴腳了，沒好就繼續打球會怎麼樣，有事嗎？
15樓：百叮噹度
容易再次崴腳，最好全好再打
16樓：堅強的腹肌
傷沒完全好之前最好別打比賽，否則可能會留下永久性的傷。耐不住寂寞的話，可以練練投籃，控球，傷好後也不至於手感冰涼。
17樓：匿名使用者
輕的話 應注意修養 在打球會使腫的部位不容易癒合
嚴重話 應塗消腫的藥 或就醫
打球的時候腳崴過，但後來沒什麼事了，以後打球要注意什麼
18樓：王陸州
要一雙高幫籃球鞋。不要單腳落地。落地腳要外八字，注意別被人踮腳。我自己的經驗。
打球崴腳後一個月才能落地，快4個月了，腳踝仍然沒有力量。不能夠彎曲，拍片骨頭說沒有事情。為什麼？
19樓：匿名使用者
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來x片大多診斷不出來，我有這樣的經歷，所謂對症下藥，如果你診斷不對，那麼**方法肯定不對，骨頭結構沒有恢復正常，無論再怎麼用藥，冰敷，鍼灸，塗藥都是徒勞，正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢？塗機油潤滑？擦的更乾淨？
明顯方法不對
所以，只要保證骨結構的正常，軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動，吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住，最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構！
20樓：匿名使用者
你好 你現在崴腳完全好了沒有 我崴腳也有4個月了 還是不見好轉
21樓：
我也那樣。慢慢養吧。應該沒有問題
22樓：知識要慢慢探索
是傷到經絡了建議你去看看我們中國幾千年來傳承的中醫看好了記得給我高分哈
打籃球經常崴腳,幫忙一款護踝，打籃球經常崴腳,幫忙推薦一款護踝
樓主的問題讓我想起了我年輕的時候，太過熱愛籃球，每天不上課的時間都是在球場上度過，雖然技術不精，但是那種熱愛很難用語言形容。當時也老是崴腳，大多是起跳後落在別人的腳上，不過都不是很嚴重，習慣了腳崴了恢復也很快，不過從這麼多次崴腳中也發現了一些細節問題，大多數崴腳的時候都是身體處於疲憊狀態，穿著低幫球...
打籃球，腳崴了，腳building拍片子沒事，過月後腳
剛崴的時候應該馬上用冷水沖洗。然後看鐵打吧。鐵打比去醫院管用。去找有口碑的鐵打。過後每天晚上用熱水洗腳。如果可以柔的話適當柔柔！在沒消腫之前不要運動了。腳腫是因為腳部有瘀血，不要運動，等淤血消失了較自然不腫了 上週腳踝崴傷了，拍 說骨頭沒事，休息了兩天可以走路了，但腳踝一走路就腫，只要休息一會就會消...
腳崴傷，打籃球輕微崴傷 走路有一點點痛，感覺腳特別累。還能不
休息不要再跑步打球和用力去揉腳，會加重腳的傷情。你試試前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.如果3.4天后沒有好轉了 最好去看看醫生...