1樓：匿名使用者
一、 濃厚的興趣
前面提到的有的小學生背書，花好長時間就是背不下來，其中一個原因就是他們對要背的內容根本不感興趣。心理學上講「興趣是記憶的源泉」。比如小學生能夠將他看過的動畫片，說得頭頭是道，是因為他對片中的事物充滿了好奇心。
相反，一個每天趕公共汽車上下班的人，對於車窗外的街景卻沒有絲毫印象，這是因為他沒有抱著有趣的心情去欣賞。由此看來，記憶的先決條件就在於所要記憶的內容能否引起興趣。背書的時候，如果我們想出界法，幫助孩子對所要記的內容發生興趣，就能取得好效果，俗話說「高興的記憶永不忘，討厭的記憶不久長。
」二、 良好的心境
當前，無論是在學校，還是在家庭，常出現孩子在老師、家長的逼迫下，限定時間 ，去背書、記憶。背不出來，就會被怎樣怎樣--。 孩子處在憂慮的狀態下，大腦皮層的有效活動就會降低，記憶的效果自然不好，孩子越是著急想背出來，就越背不出來。
孩子只有在放鬆的情況下學習，大皮層的興奮度才能達到最佳狀態，只有在種狀態下，孩子對知識的接受能力才最強，所以孩子背書、記憶要有愉快的心情。
三、 合適的方式
記憶的方式有多種，但效果卻不一樣，有的人眼睛很敏銳，背書不必大聲讀出，只需要用視覺鹹知幾次，便可達到記憶目的。這類人的記憶屬於視覺型。有的人耳朵特別靈，對記 憶內容聽一遍比看一遍效果要好得多，屬於聽覺型。
有的人記憶是看也不太行，聽也不太行，必須邊讀邊寫邊看――協同活動才能取得記憶效果，屬於運動型。每個人要根據自己的情況，選擇適當的記憶方式。小學生好動、好玩以機械記憶為主。
不知你的孩子怎樣？一般說，可選擇第三種，利用多種器官協同記憶，效果較好。
四、 巧妙的辦法
記憶是一項複雜繁重腦力勞動，要取得好效果，還可以採用一些巧辦法幫助記憶。孩子的理解能力有限，但具體形象思維發達，我們可以啟發他們儘可能用形象記憶。例如低年級學生背誦《詠鵝》這首古詩，就可以結合畫面進行記憶；對於較長的內容可分段記憶，各個擊破，打殲滅戰。
如背乘法口訣，就可以用此辦法，孩子耐心不夠，可讓他們將一次記憶內容分散開來，作幾次完成。也可在同一單元時間內記憶不同內容。例如一個晚上背一些語文知識，再背幾位歷史人名，最後記幾道數學公式。
這樣交叉記憶，有助於記憶的保持，因為不同的記憶內容的過程在大腦皮層上的興奮區域不同。它們輪換興奮，不易疲勞，反而容易 記。此外利用諧音記憶和朋友討論記憶，故意搞錯記憶等。
巧辦法還有許多許多，只要我們 選擇運用，肯定會取得事半功倍的效果。
五、 認真的複習
遺忘是記的大敵，要想使記憶持久，必須要認真的複習。記完每一部分內容後先閉上眼睛，回想一下剛才記憶的重點，然後再逐字逐句地回想全部內容。當記憶內容能像放電影一樣，一幕幕地浮現眼前 ，便說明記憶牢固了。
心理學家艾賓浩斯研究得出的遺忘曲線告訴我們，遺忘的程序是先快後慢，所以每記完一部分內容後要及時複習鞏固，如果對記下的內容，加以實際運用，就更會使記憶根深蒂固，甚至一輩子也忘不掉。
在睡前背不容易忘
2樓：語文與生活
想要記得牢，要在學習和記憶之後根據遺忘曲線（規律）進行「間隔重複」和「檢索記憶」。
其次，想象力是大量記憶的源泉，想象得越生動，記憶越容易。
想象是有方法可尋的，簡單來講就是把要記憶的那些無意義的數字或文字， 通過「諧音、形象轉化、意義轉化」進行編碼，從而更好的完成記憶。在「精英特速讀記憶訓練軟體」中將編碼記憶分為具體的「數字編碼、人體編碼、傢俱定位（位置記憶/宮殿記憶）」三種。例如數字編碼，軟體中把需要編碼的數字分為「0到9「」和「00到99」共計110個，只要把這110個數字進行了編碼，並熟記下來，無論多長的數字你都能夠把它記住了。
等熟練掌握了編碼記憶，在以後的學習中，無論是數字，還是文字，都可以根據實際情況、實際需要，來進行靈活切換，從而更好的記憶。
其三，要對知識進行關聯。
關聯就是是嘗試將新知識與已經知道的知識建立聯絡。如此一來，學習新知的時候就不是學習一個完全陌生的概念，而只需要瞭解與已經具備知識的差異。具體的做法比如：
①用「這和_______一樣……」的心態學習；②告訴自己「這只是________概念的延伸」。這可以讓我們更快地理解所學的知識，讓大腦記住更多資訊的同時還減小了記憶的負擔。
如何提高背誦能力？
3樓：鄢畫象星漢
那就是多背
腦子是越用越靈活
4樓：裘炳聲樂荷
嘻嘻！！現實點地就是早晨要吃飯哦！！不然就變笨了啊！！哈哈！！要多聽多看多學！！什麼都是積累起來地，看的多了也就懂點了！！到時候背的時候理解著背就ok了！！
5樓：路林嘉金鑫
兩耳不聞窗外事一心只背聖賢書！！！
6樓：北啟姒香旋
通過聯絡記憶法，通過以前自己背過的東西聯絡在一起，這樣能更好的記住東西。
7樓：次童周飛蘭
理解背，多背，結束不良行為。
如何背誦古文效率高，如何提高自己的背誦能力？
首先你先讀兩遍，然後理解一下詩的本意，然後再背，我就是這樣背的，不過基本還是得排除生字詞障礙 如何提高自己的背誦能力？怎樣快速背書 在背書的時候要計劃好自己的背誦內容和時間不可以盲目的應付，要給自己定好一定時間內的背誦內容，抓住一切可以利用的時間。背誦的時候要理解自己所背誦的內容，不可以一味機械的背...
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怎樣提高受挫能力，如何提高孩子的受挫能力
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