1樓：匿名使用者
綠色：以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。
黃色：以黃色為主的蔬菜有南瓜、黃色甜椒，黃色西葫蘆等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人倍覺清新、味甜。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩**衰老，而且對肝臟有益。
紅色：以紅色為主的蔬菜有西紅柿、胡蘿蔔、紅辣椒等。它能給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食慾並能刺激神經系統的興奮性。
近年來，隨著流行病學研究的深入，人們發現西紅柿中含有的番茄紅素既有強抗氧化功能，番茄紅素能有效地預防前列腺癌，對子宮癌、肺癌細胞的抑制作用顯著高於β-胡蘿蔔素和α-胡蘿蔔素。
紫色：以紫色為主的蔬菜有紫茄子、紫蘇、紫豆deng。這類蔬菜富含維生素p，其胡蘿蔔素含量少於蔬菜，但多於白色蔬菜。
紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經、使人心情愉快，並對防治高血、咳血、紫斑病有益。
白色：以白色為主的蔬菜主要有茭白、蓮藕、冬瓜、大白菜、菜花、白蘿蔔等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和安正。白色蔬菜的胡蘿蔔素含量比不上深色蔬菜。
日常生活中必須同時食用多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。廣吃兼收，營養才能均衡。希望能幫到你哦
五色蔬菜包括哪些？
2樓：匿名使用者
．蔬菜的五色——蔬菜的五色，即為青、赤、黃、白、黑五種顏色，而五色分別對五臟有不同的作用。各個髒肺之間互相關聯，相生相史，如肝太旺傷脾、脾太旺傷腎、腎太旺傷心、心太旺傷肺、肺太旺傷肝，所以我們在日常飲食中不能偏食某一色。要均衡攝取，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黃、黑，這樣可以使王髒都能得到洋養。
1． 營養與五色
從營養的角度說五色食物，青色蔬菜中一般富含胡蘿蔔素，白色蔬菜富含黃酮素，黑色蔬菜中則富含鐵。
2． 五色的作用
赤色蔬菜：可提高心臟之氣，補血、生血、活血。如辣椒等
青色蔬菜：可提高肝臟之氣，排毒解毒。如菠菜、青椒等
黃色蔬菜：可提高脾臟之氣，增強髒肝功能、促進新陳代謝。如韭黃、胡蘿蔔等
白色蔬菜：可提高肺臟之氣，清熱解毒、潤肺化痰。如大白菜、白蘿蔔、銀耳等
黑色蔬菜：可提高腎臟之氣，能潤膚、美容、烏髮。如木耳、香菇、海帶等
3樓：匿名使用者
白蘿蔔葉、紅色胡蘿蔔、黃色牛蒡、白色白蘿蔔、黑色香菇
五種顏色的蔬菜有哪些?
4樓：匿名使用者
綠色：以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。
黃色：以黃色為主的蔬菜有南瓜、黃色甜椒，黃色西葫蘆等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人倍覺清新、味甜。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩**衰老，而且對肝臟有益。
紅色：以紅色為主的蔬菜有西紅柿、胡蘿蔔、紅辣椒等。它能給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食慾並能刺激神經系統的興奮性。
近年來，隨著流行病學研究的深入，人們發現西紅柿中含有的番茄紅素既有強抗氧化功能，番茄紅素能有效地預防前列腺癌，對子宮癌、肺癌細胞的抑制作用顯著高於β-胡蘿蔔素和α-胡蘿蔔素。
紫色：以紫色為主的蔬菜有紫茄子、紫蘇、紫豆deng。這類蔬菜富含維生素p，其胡蘿蔔素含量少於蔬菜，但多於白色蔬菜。
紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經、使人心情愉快，並對防治高血、咳血、紫斑病有益。
白色：以白色為主的蔬菜主要有茭白、蓮藕、冬瓜、大白菜、菜花、白蘿蔔等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和安正。白色蔬菜的胡蘿蔔素含量比不上深色蔬菜。
日常生活中必須同時食用多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。廣吃兼收，營養才能均衡。希望能幫到你哦
5樓：八戒你胖咯
紅色：西紅柿、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒。
黃色：玉米，黃豆，小米。
白色：百合，銀耳。
黑色：黑米，黑豆，黑芝麻。
綠色：菠菜，青菜，青椒。
八種不同顏色的蔬菜
6樓：紅色獵人
您好，很高興回答您的問題，八種不同顏色的蔬菜有西紅柿（紅色）、生菜（綠色）、茄子（紫色）、白菜（白色）、胡蘿蔔（橙色）、土豆（棕色）、菜花（黃色）、水蘿蔔（粉色）
7樓：love水晶乳酪
紅椒、南瓜、玉米、黃瓜、茄子、土豆、菜花、紫甘藍
8樓：狐狸團7號
蔬菜的顏色最多的是綠色（例如：芥蘭、四季豆、菠菜、空心菜等）其次是紫色（例如：紅菜薹、紫甘藍等）
然後後面就開始有各種各樣奇奇怪怪的顏色的蔬菜了，例如：紅色和黃色的彩椒、橙色的胡蘿蔔等
五顏六色的蔬菜有哪些
9樓：匿名使用者
胡蘿蔔是那種橘紅色的
辣椒 有紅色的，有綠色的
茄子有紫色的，也有青色的
黃瓜是綠色的
西紅柿是紅色的·等好多蔬菜。
蔬菜有哪六種顏色
10樓：匿名使用者
蔬菜的顏色：
綠色如：生菜、芥藍、菠菜等。
紅色如：西紅柿、蘿蔔、紅柿子椒等。
黃色如：黃柿子椒等。
橙色如：胡蘿蔔、南瓜等。
紫色如：茄子、洋蔥等。
白色如：菜花、大蒜等。
綠色蔬菜紅色蔬菜白色蔬菜黃色蔬菜紫色蔬菜分別有哪些？
11樓：素風傾塵
綠色：以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿蔔素及vc，具有抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。
黃色：以黃色為主的蔬菜有南瓜、黃色甜椒，黃色西葫蘆等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人倍覺清新、味甜。黃色蔬菜亦富含類胡蘿蔔素，可延緩**衰老，而且對肝臟有益。
紅色：以紅色為主的蔬菜有西紅柿、胡蘿蔔、紅辣椒等。它能給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食慾並能刺激神經系統的興奮性。
近年來，隨著流行病學研究的深入，人們發現西紅柿中含有的番茄紅素既有強抗氧化功能，番茄紅素能有效地預防前列腺癌，對子宮癌、肺癌細胞的抑制作用顯著高於β-胡蘿蔔素和α-胡蘿蔔素。
紫色：以紫色為主的蔬菜有紫茄子、紫蘇、紫豆deng。這類蔬菜富含維生素p，其胡蘿蔔素含量少於蔬菜，但多於白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經、使人心情愉快，並對防
高血、咳血、紫斑病有益。
白色：以白色為主的蔬菜主要有茭白、蓮藕、冬瓜、大白菜、菜花、白蘿蔔等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和安正。白色蔬菜的胡蘿蔔素含量比不上深色蔬菜。
日常生活中必須同時食用多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。廣吃兼收，營養才能均衡。希望能幫到你哦
各種顏色的水果與蔬菜分別有什麼？
12樓：紅顏的顏
為什麼每天要吃不同顏色的蔬菜和水果？對顏色的研究證明在你的正餐和零食中除了唯生素、礦物質、纖維質和美味還能夠提供豐富的植物營養素。這些顏色各異的植物化學能夠幫助人體戰勝疾病，抵緩衰老。
下面的列表給出了不同植物顏色的好處。
藍色/紫色
紫葡萄、葡萄乾、布朗、杏幹、藍莓、紫白菜減少癌症、心臟病、糖尿病的發生機率。控制高血壓，減緩衰老。
紅色西紅柿、西紅柿相關產品（果醬、果汁）、西瓜、番石榴、櫻桃、草莓、甜菜、紅蘋果、紅洋蔥減少癌症、心臟病、糖尿病的發生機率。控制高血壓，減緩衰老。
桔紅色芒果、甜薯、甜瓜、胡蘿蔔、杏、胡桃降低癌症及心臟病發生機率。保護視力，增強人體免疫系統。
桔黃色桔子、葡萄柚、木瓜、油桃、梨降低癌症及心臟病發生機率。補鈣、提高人體自我恢復能力，保護視力，保持**健康。
黃綠色菠菜、 甘藍、獼猴桃、生菜、萵苣、豌豆保護視力，減少今後生活的眼疾問題。
綠色西蘭花、綠白菜減少癌症發病率幫助人體遠離致癌物質。白色
五色蔬菜包括哪些五顏六色的蔬菜有哪些
蔬菜的五色 蔬菜的五色，即為青 赤 黃 白 黑五種顏色，而五色分別對五臟有不同的作用。各個髒肺之間互相關聯，相生相史，如肝太旺傷脾 脾太旺傷腎 腎太旺傷心 心太旺傷肺 肺太旺傷肝，所以我們在日常飲食中不能偏食某一色。要均衡攝取，即午餐多吃青 白，晚餐多吃赤 黃 黑，這樣可以使王髒都能得到洋養。1 營...
含有營養價值最高的五種蔬菜，最後一種有幾個人吃過
營養價值 青菜的招牌營養素含量及其營養價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。青菜富含豐富的維生素 蛋白質 胡蘿蔔素以及鈣 磷 鐵 鉀 鈉 鎂 氯等礦物質。據專家測定，青菜中所含的維生素c是大白菜的3倍多。1 青菜中的鈣是所有綠葉蔬菜中含量最高的，是大白菜的2倍，常吃能夠促進骨骼的發育。綠葉菜中還含有豐富的...
奧運福娃有幾種顏色代表什麼,奧運福娃五種顏色色值是多少
貝貝 是藍色的 晶晶 是黑色的 歡歡 是紅色的 迎迎 是黃色的 妮妮 是綠色的 北京奧運會吉祥物由五個擬人化的娃娃形象組成,統稱 福娃 分別叫 貝貝 晶晶 歡歡 迎迎 和 妮妮 五個名字的讀音組成諧音 北京歡迎您 貝貝化身為魚兒在無邊的大海中游弋,晶晶扮作憨態可親的熊貓在茂密的森林中玩耍,迎迎猶如藏...