1樓：house鴻雁南飛
你好，即使一個人，也要過得開心些，不讓一個成為一種習慣就好了，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
2樓：凝♂雪
孤單是難免的 其實人要學會享受孤單 一個人能幹很多事情 可以吃好吃的 看看電影 玩兒玩兒遊戲 因為你要知道沒有一個人能一直陪伴你
3樓：夢裡花落知知之
許多人都會這樣的，多聯絡朋友，開心點，做自己想做的事吧，找點新興趣
4樓：逃滋
每個人應該都是一樣的。談戀愛就會好點。想要一個家
5樓：巨蟹楚楚動人
找點事情做，每天充實自己，讓自己不胡思亂想…祝，天天開心
6樓：燕
很多人都是這個想法！這個只能靠自己調節，或者找個伴侶吧
7樓：匿名使用者
我覺得好多人都怕孤獨寂寞
8樓：董學慄
找個朋友陪你聊天散步多好，實在不行自己出去玩，要不上網，看電視，看弗書學習都很好，拿著毛筆練字，畫畫都有意思
9樓：匿名使用者
等以後你會很懷念一個人的日子，靜有靜的好處
10樓：匿名使用者
每一個人都會有的，就算是你的影子有時也會離開你。
11樓：mz最愛
有時間可以聽歌，上網聊天
12樓：匿名使用者
出去散散步，心情會好點。沒事和朋友多聚聚。
13樓：愛q的日子
嘗試找適合自己抒發和調節的事情。總有一件事是你感興趣的，那就最為緩解孤單的媒介，一個人要做的事情也蠻多，看看書，聽聽歌，電視劇電影，學點樂器或者其他感興趣的東西
14樓：匿名使用者
都一樣的，人太渺小了
15樓：水瓶心雨夜
我也是。你是哪個城市的？
為什麼我總覺得孤獨?一個人的時候總是覺得很孤單
16樓：小川
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
17樓：一彎明月照東營
1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。
在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了，每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4. 享受孤獨。一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。
另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
6. 迴應。再次安全連線。
社交**不不能替代面對面交往,但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了一個女子籃球聯賽後，她的孤獨感開始改變。「我很緊張，我能意識到，但我逼著自己這樣做,」她說。
如果孤獨伴隨著焦慮或抑鬱，需要尋求**師幫助。孤獨感加深了隱私和不信任。如果你找到熟人以外的人，可以放開地與他們對話。
簡單的社交行為可以讓情況大為改觀。所以下次，只需要對你在工作路上擦肩而過的鄰居，好久未聯絡的姐妹，或者很少說話的同事問聲好就很有效果。
孤獨和朋友的陪伴並不衝突。孤獨是一種主觀意識，是主觀排斥與他人或社會接觸的一種心理狀態，而並非隻身一人就叫孤獨，這只是孤獨的一種形式。比如你就算和朋友在一起時，當你內心覺得孤獨，就會表現出沉默寡言或者一點融入不進去的低迷狀態。
孤獨是每個人的必修課。你學分修滿，品得到孤獨的意義，你就不會那麼抗拒和厭煩孤獨，就不會逃避孤獨。而學分修不夠，則會成為孤獨患者，沉浸孤獨之中，無法自拔。
為什麼我總覺得孤獨?一個人的時候總是覺得很孤單
18樓：匿名使用者
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去！
[滄之濤的回答]
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義！
19樓：匿名使用者
一個人的夏天
好像是很孤單
才發現似乎曾經一直都是這樣
原來早已習慣
20樓：匿名使用者
事實上每個人都是孤獨的，至少我是個孤獨得要死的人～～不過，孤獨與交際無本質聯絡，有些人看似有很多朋友，很多快樂，但還是逃脫不了孤獨，人是一種孤獨的動物
21樓：匿名使用者
每個人都會有孤單的時候，關鍵是你要怎麼去解決孤單的問題，首先找到孤單的原因，是缺少親情還是缺少感情或者是友情呢？對自己要有信心，多給自己找樂趣，給自己機會去找樂趣，孤單總是會過去的，做自己喜歡的工作或多與人交流培養人際感情這是驅逐孤獨的最好辦法。
22樓：匿名使用者
讀點書吧，書可以讓你解脫
有時候想到自己一把年紀了，都沒有個伴，每天一個人用貼之道，有點孤單了，我要不要去找個伴呢？ 10
23樓：知道益友
你可以再去找個伴兒，婚姻生活並非年輕人的專屬，老年人同樣也有需求，相互關照，相互陪伴、相互依存、分享夕陽快樂
24樓：愛麗佳楊
那就去唄，沒有人會說你的，就算說你你也不必要那麼在乎。過好自己這一生才是最重要的。
25樓：匿名使用者
無論什麼有人分享還是好的~
26樓：來自黃龍古鎮高高瘦瘦的橙花
多大年齡了，男的女的？
27樓：
先找個小姐，在找伴兒
為什麼我感覺很孤單，總是感覺都是自己一個人，感覺全世界都拋棄了我？
28樓：淡藍色的思念
你好，你是不是
copy已經越來越迷戀這種把自己的心封閉在一個小小的空間不去想、不用煩惱的感覺了？不是世界遺忘你了，而是你想要遺忘世界。這種感覺像是毒藥，是會上癮的，你要從小世界裡走出來。
跟家裡一週一兩個**是正常的吧？；跟以前的朋友聊聊重溫一下單純時光；跟現在的朋友時常聊聊···有很多很多方法的，只要你願意靠近溫暖。朋友，加油。
29樓：星雲凡旋
只要還有一個人記住你你就還沒有被世界拋棄。
30樓：匿名使用者
如果你感覺全世界拋棄你，那你一定擁有過全世界，無論怎樣傷心生活總是繼續，願你每天開心，再見陌生人，也感謝陌生人，人海中你會遇見哪個對的人，不論友情或愛情。
31樓：樂爾申
我覺得自己被全世界拋棄了，沒朋友，父母不愛，重男輕女，哈哈。
32樓：我就是我
被拋棄感~童年的經歷留在潛意識裡面~~~
我和你一樣。。。。不知道你是否從困境裡走出來
33樓：匿名使用者
感覺我和你一樣，我想知道現在你走出來了嗎
為什麼有的時候看自己覺得很帥。有時候就覺得很醜。。我都搞不清楚自己是帥氣還是醜陋了
咦 哥們bai 我也有這個 情況 大多du 數情況我zhi還是這樣 1 剪過頭髮後感覺自己dao 好醜，內等頭髮自己長到容 一定長度突然不經意間發現自己長的還是蠻不錯的2 還有就是 臉吃胖了 有稜有角了 感覺 咦 自己其實長的狠順眼嘛 但病了或者什麼原因臉上皮包骨頭的 就感覺自己臉變大了 變醜了 3...
為什麼有時候人呆著會覺得很難過，為什麼有時候一個人呆著會覺得很難過
那是因為當我們獨自一人的時候 我們很孤寂 常常會想到以前很快樂的時候 總是會覺得快樂的時間都已經過去了 難免會感到悲傷 其實我們每個人都是一樣的 都是具有兩面性 人很多的時候 會感覺 不管以後怎麼樣 只要現在開心就好 但是當只有一個人時 便會感到別人都有自己的生活 都有自己的事業 然而只有自己是隻身...
為什麼太有規律的生活反而讓人覺得很累
規律重要的在於堅持和習慣,能堅持下來成為習慣就好了,就會覺得輕鬆了。為什麼生活有規律後突然發生其他事打破規律後會讓人情緒發生很大變化 這個是肯定的啊 因為你都習慣了那個生活規律了 突然被打亂的話 那就要重新安排起來了 會覺得非常的煩心了 要是一個人的承受力有限的話 為什麼每天睡 個小時,還是覺得很累...