1樓：中國農業出版社
花草茶比較溫和，不刺激，非常適合日常飲品。有些花草茶還因其特殊的香氣和顏色使人放鬆身心，有些花草富含維生素及其他對身體有益的物質，其天然的屬性令人更感到親近和喜愛。
2樓：kyoya利
飲用花草茶的優點 ●視覺、嗅覺與味覺的天然結合 沖泡花草茶時，可以看見美麗的花朵或葉子在熱水中復甦、伸來，而隨著水溫的不同，有些花草茶湯會展現不同的色彩；當然，熱水注入時，所散發出的純天然香氣，更能舒暢身心。因此，飲用花草茶可說是結合視覺、嗅覺與味覺的享受。 ●不只是飲料，更是接觸自然的媒介之一 當喝下花草茶時，身體自然會對這種天然的感覺做出迴應，進而放鬆身心，解除壓力。
對處於繁忙都會的人們而言，花草茶不僅可當作一種飲料，更可藉著飲用它，重回自然的懷抱。 ●溫和地調理身心，符合健康概念 花草茶具有療效是自古就有的證明的，由於花草是大自然的產物，用於調理身體時並不會有***產生，雖然不如藥物有立竿見影的效果，但卻可長期飲用使用身體獲得健康。因此，不妨將喝花草茶視為一種健康概念。
●不含咖啡因與茶鹼，不會上癮 花草茶不像一般茶葉或咖啡中，含用茶鹼，咖啡因等會讓人上癮的成分，因此不用擔心會對身體造成不良的影響。 ●可回沖又耐泡，健康養生 這也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回沖很多次，不像茶葉不能久泡，也不像咖啡只能沖泡一次；如果喝不完一直泡著，也不用擔心會滲出不好的成分.
3樓：ak_槀
合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否範了這些錯誤！ 茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯後飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
喝茶的八大常見誤區
一、喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶 由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶 茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、**瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。 綠茶正確沖泡方式 1.
沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。 3.
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
4樓：▆▆▆丈
因為花茶都有一定的藥性，所以應根據自己的身體情況選擇喝什麼茶，長期飲用對身體只有好處
長期上網對身體有什麼害處，長期蹲著對身體有那些害處？
電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用，發熱過高和長時間接受輻射都會對人體產生破壞，使大腦皮質細胞活動能力減弱已形成的條件反射受到抑制，長時間的暴露可能引起神經系統機能絮亂，免疫系統功能 迴圈系統功能和生命發育功能等產生影響。傷害作用對不同人群有差異，婦女 少年兒童 老年體弱者為敏感...
女性長期喝濃茶對身體有什麼害處？謝謝了，大神幫忙啊
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為 茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質 脂肪 10多種維生素，還有茶多酚 咖啡鹼 和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，...
長期喝玫瑰花枸杞茶對身體好嗎，長期喝玫瑰花，枸杞子泡茶喝會有什麼害處嗎
枸杞直接嚼服效果更好，因為嚼服中，枸杞與生物酶充分接觸，這樣更有利於枸杞營養的吸收。就枸杞來說生吃比泡茶效果更好。玫瑰花茶，對女人來說是最佳美容排毒消脂的花茶，但是要長期喝，玫瑰花茶，不要用沸水衝飲，80度水溫即可，玫瑰花活血行氣舒肝和胃，我個人認為是女性朋友的首選日常飲用花茶。紅棗的功效就不用多說...