1樓：浪中滴
這跟你角的碎與不碎沒有關係，一方面說明你消化不好了，自己測試，吃下去是不是三個小時內沒有餓感，胃裡是不是有時有臭味打嗝上來？消化系統究竟是什麼胃是腸自己要留心觀察，一般情況人都會發生這種情況，多運動，。如果還是不行，去醫院檢查下。
2樓：一生平安
根據你的描述，基本可以肯定得的是慢性淺表性胃炎，吃西藥沒有什麼顯著的作用，治標不治本。我於前十年曾過淺表性胃炎，情況發展到非常嚴重，渾身無力，胃部總是隱隱作痛，看了好多醫院，吃了一年多年的各種西藥、中成藥，基本沒什麼作用。後來自己買來醫學方面的書籍，自己通過學習，知道該病的發病原因、症狀、平時飲食注意事項、**方法，自己去藥店買來中藥，通過三個多月的調理，終於底徹**了折磨我很久的慢性胃炎。
至今已十年，我吃什麼都沒影響，也無沒什麼不良感覺，飯量大增，身體健壯。**該病，要注重平時保養，不能靠吃藥。太燙、太鹹、太硬、太冷、太粘等食物平時要儘量少吃或不吃，而且不能吃太飽，也不能太餓才吃，保持定時定量，少量多餐。
還有，要注意保持充足睡眠，很多胃病就是由於睡眠不足引起的。俗話說：冰凍三尺非一日之寒。
得了胃炎，不是一天二天的事，是平時不注意慢慢積累形成的，所以要想治好它，也不能指望十天八天就大見成效。要通過一段時間的調理和保養，才會達到事半功倍的效果。平時保持良好的情緒，少生悶氣，與人為善，勞逸結合，多吃易消化的東西。
象鹹菜、筍乾、海帶、醃菜、年糕、棕子、炒粉幹、辣椒等不易消化和有刺激性的食物儘量不吃。正所謂「三分看七分養」，如能做到這些方面，相信你的胃炎會慢慢恢復到以前健康的狀態中的。希望我個人的經驗能對你有所幫助，最後祝你早日**！
3樓：貝貝金
首先，最好把自己的年齡注一下，如果年輕人可能是消化功能不好了，可以吃點助消化的藥；中年以上的人就要把相關的消化系統的病史說下，做一些相關的檢查。再有，有了腹脹，大便通不通都是要排除一些器質性病變要考慮的範圍。你自己知道工作性質屬於久坐就要避免了，然後可以先吃點嗎丁啉，不行了去醫院做下檢檢視看中醫西醫都行。
4樓：
你吃完飯能出去走2步麼，明顯是坐久了 胃動力不足！一般來說散散步就好了，實在不行吃點嗎丁啉就ok拉。再不行的話 你問題補充下
5樓：匿名使用者
不用問了，是腸道梗塞，去醫院做灌腸吧。多吃蜂蜜，潤腸的。
6樓：匿名使用者
平時保持良好的情緒，少生悶氣，與人為善，勞逸結合，多吃易消化的東西
7樓：匿名使用者
是需少胃動力吧，胃也像心臟一樣，會動，你可以自己按著看看，我以前也這樣，吃多少都不感覺餓的，吃點助消化的，嗎叮寧可以，山楂丸，最好去醫院查下，那裡說的最權威了
8樓：巡哲
腸胃不好 需要調理
9樓：匿名使用者
本人有同感，吃嗎丁啉會好點。
吃完飯後總是感覺肚子很脹，很不舒服。是怎麼回事。怎樣去**
10樓：匿名使用者
吃飯時不要大聲說笑，容易進氣，不要狼吞虎嚥，要細嚼慢嚥。
胃最怕生冷寒涼食物，儘量少吃，容易產氣的豆類薯類不要一次吃太多。
吃飯時不要喝其他液體，可以喝湯
飯後不要著急喝茶吃水果，可以靜坐或按摩胃部，幫助消化
11樓：匿名使用者
你可能是胃氣脹了,去看看中醫吧,或者先試試吃完飯後吃幾片江中健胃消食片試試.
12樓：梅李滿天下
可能是胃不太好，最好不要吃硬的，冷的，不好消化的東西。
吃一點飯就覺得肚子脹是怎麼回事？
13樓：上海嘉華**
你好，腹脹是一種常見的消化 系統症狀引 起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、 腹腔腫 瘤等,建議積極去醫院詳細診治，祝健康
14樓：匿名使用者
那是因為消化不良,上頓飯都沒消化完全,腸胃裡還有東西.可以服用點健胃消食片,效果還是不錯的.謝謝,
15樓：匿名使用者
腸胃消化不好，吃點消食片，幫助消化。就好了
肚子好脹，但是還是能吃下東西，就是感覺肚子鼓鼓的，很不舒服，是怎麼回事呢？如題 謝謝了
16樓：手機使用者
這是脹氣，日常生活中最常見的肚子脹氣，十有**都是受涼引起的！你可能覺得，自己沒受涼。而有時在不知不覺中，身體受涼氣的侵襲，尤其是女子，更容易受涼。
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣。 多喝溫水，吃一些潤腸的東西，促進排便，肚子自然會消下來，不要吃難消化的東西。
17樓：楓島
那是你吃得太飽了。剛吃的沒有消化你又吃所以肚子會鼓鼓的。好像覺得自己好伴一樣。
肚子經常脹氣怎麼辦？
18樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
19樓：匿名使用者
脹氣怎麼辦
1、排氣
如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、薰足
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃薰灼足三裡穴(間隔1～2釐米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連薰3～5天。
3、運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
⑤粥湯：如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
⑥稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
⑦檸檬水：每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
⑧薄荷茶、姜、菠蘿、歐芹和含益生菌的酸奶有助於減少脹氣。
20樓：小劉
1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。
蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。時常喝常渭寶進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
21樓：儒雅的果
一定要重視，不然落下毛病以後會經常犯的。所以，建議：一天中午以後避免進食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢嚥。
吃完早飯和中飯喝一杯祖方茶療瑺媦寶搽，內部調理，一步到「胃」。蔬菜吃一些纖維細的。並且飯後停半小時再工作或運動。
記住：餓，少吃多餐。吃，細嚼慢嚥。
工作，沒完沒了，一步一步來，這樣慢慢會好的。
從飲食上來調理，具體肚子脹氣吃什麼好請往下看：
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。
5.注意鍛鍊身體。每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？
高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說，腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
由上，我們知道了肚子脹氣吃什麼好，建議您如果您以後想避免肚子脹氣，一定要養成良好的飲食習慣。
22樓：雲燦
肚子經常脹氣可以抄從下面幾個方面入手進行調理——1.飲食方面的因素:少吃容易脹氣的食物。
豆類等高蛋白質食物在消化吸收過程中會產生大量的氣體。比如蔬菜裡的豆角，吃多了就會產生脹肚屁多的，現象的。
2.適當多吃消氣的食物。按照民間的說法，蘿蔔是有順氣功效的蔬菜，適當多吃一點會有效消除脹肚脹氣現象，一年四季均可多食，並無禁忌。
3.飯後半小時後多多喝水，可以有效消除肚子脹氣。
4.適度運動可以防止肚子脹氣。
求採納，謝謝！
23樓：匿名使用者
出去活動活動
如果是因為吃太多而引起脹氣的話，應該去外面多走走，活動一下，這樣就專能促進排氣，排氣了屬肚子就會感覺舒服很多，活動還可以促進腸胃蠕動，促進排便，排便完了以後肚脹的症狀就能緩解了。
2/7緩解胃酸過多
當體內胃酸過多的時候，容易出現肚脹的現象，這個時候一般還會同時出現反酸、打嗝的症狀，可以去藥店買點能緩解胃酸過多的藥物，並且注意少吃寒涼、酸甜的東西。
3/7**便祕
便祕時也容易出現肚子脹氣的現象，此時需要吃一些可以通便的東西，比如可以喝酸奶、蜂蜜，也可以吃一些蘋果、香蕉等，要是便祕嚴重，也可以考慮用藥**，不過用藥只可偶爾為之。
24樓：於粥
首先確定你吃的食物是不是容易引起脹氣的，有些食物搭配，確實是會引起的專
。具體哪種可以借鑑度娘屬。其次，飯後你是應該適當走動，助於消化。
其三，你如果是女生生理期腸胃很容易也不適引起脹氣之類。或者拉肚子。其次，前面這些條條還是基於你的腸胃沒什麼問題情況下考慮的啦。
25樓：匿名使用者
由於便祕或者胃bai腸道消du化不好，腸道產zhi氣桿菌生成增多，就可能dao會出現肚子發
專脹的感覺屬。如果出現上述症狀，建議先有效的潤腸通便，緩解便祕，排除腸道內過多的代謝廢物之後，肚子發脹就會得到有效緩解。如果是本身消化功能不好，所導致的產氣桿菌增多引起的肚子發脹，可以口服腸道益生菌，改善腸道內環境功能，減少產氣桿菌的生成，結合胃腸道動力藥促進腸道蠕動，也可以對肚子發脹起到有效的**和緩解。
平素注意合理的飲食習慣，避免損傷性因素的存在。
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