1樓：一抹_殘陽如血
也許你需要一個目標。
2樓：匿名使用者
不如去雲南**走走，暫時拋棄一切雜念換一下心情，也許再回來會有不同的心得。
3樓：匿名使用者
醫院檢查下身體，如果一切正常，給自己放個假，出門玩一次。忘掉不快樂的事。
我不知道該怎麼辦，整天沒精神，四肢無力，總是感覺很無力，很累，想睡覺。而且記憶力不好，做什麼都沒興
4樓：帥凡陽
病情分析：渾身無力有很多原因引起的，如：氣血不足、過渡疲勞、體力活較重、睡覺姿勢等因素引起，還有可能是身體已經處於亞健康狀態，
意見建議：建議您去醫院做個詳細的檢查如血常規、肝腎功能等。以瞭解您的身體具體狀況
為什麼我每天總是感覺到很累,做什麼都提不起精神呢
5樓：
可能你的興奮點是晚上,白天當然會覺得累啊.
6樓：來自馬祖列島篤實的玉蝶梅
這份精神上和身體上兩種！
你是哪一種？
精神上的問題，要通過心理調整，不要總想著鬱悶的事。要自我調整，自我開導。如果比較嚴重的話，就要找心理醫生了！
身體上的問題，需要好好休息，增加蛋白質的攝入，或吃一些保健品！
7樓：匿名使用者
一般來講, 如果不是生病的話,就是缺乏鍛鍊,
好好鍛鍊, 做做體育運動, 堅持一段時間,
精神狀態自然會好起來.
8樓：匿名使用者
1,你每天做很多事情休息不好的問題,
2,就是太無聊了,每天作息時間紊亂也會這樣.
9樓：匿名使用者
樓上說的像是心裡沒有寄託的人才會是這樣吧。
10樓：吸菸的精靈
我要是休息不好 就會有這樣的狀況，不知道你是不是這樣
11樓：信冷鬆
吃點刺五加片吧!~,藥店有賣,效果不錯!~!~
12樓：宥緣無份
沒事,你可能是學生把!應該是暑假無聊的找不到事情做,人才會沒精神的.許多人在暑假都這樣的,放心
13樓：匿名使用者
也許你是因為心裡上無聊沒有事做，或者你是這段時間有什麼心理壓力，好好調整一下，旅遊放鬆下心情或者找點自己感興趣的事去做做，也許對你有幫助！
14樓：匿名使用者
跟我類似,主要是你想去做一件事而又不太好做的原因,感覺很累,大膽點,如果愛一個人就去跟她說,就不累了,真的很靈
15樓：匿名使用者
估計睡眠不夠,我也這樣
16樓：匿名使用者
可能是心理上的問題吧
感覺自己沒有耐心，做什麼事都提不起精神來，總是無緣無故的累，可怎麼辦呢？
17樓：葬月若楓
感覺自己沒耐心就找一些自己能堅持幹下去的事情幹，培養自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感興趣提得起勁的事情幹。無緣無故的累就多休息，注意調整心態，注意飲食。
問題總是會有解決的辦法的。希望能幫到你。
18樓：五五小姐
工作的同時也要適當放鬆一下，尤其現在天氣炎熱人更加容易疲憊。平時可以出去走走，有時間還可以出去旅遊啊
19樓：手機使用者
在心裡給自己留一句名言。比如要想得到從未得到的東西，就要做從未做過的事
20樓：匿名使用者
調整心態，定立目標，努力做好每一件事
21樓：內心深刻浩浩哥
只能說，是心態問題，你乾的肯定不是自己喜歡乾的事情，多做自己喜歡的事情就不會這樣嘍
22樓：匿名使用者
不知道你的性別年齡工作是怎麼樣的？
23樓：太淥
到醫院檢查一下，是不是身體有什麼毛病？你自己到底對什麼事情感興趣呢？只有對自己感興趣的事情，再去做我想你就不會感覺到累啦，
24樓：時初升
不要總呆在家裡，多到外面走走看？！
25樓：高數
多休息休息 出去散散心啥的
我每天總是做什麼都提不起精神來,不知是心累還是身體累?
26樓：匿名使用者
呵呵，來好像還沒有到「人格**源」那麼嚴重了。
依照你的情況來看，你的累主要就是體現在精神上，就是心裡感覺無比的疲乏，疲乏到對什麼都沒興趣，既然不會對任何事情感興趣，那麼也就不會去做任何事情，也不會與人交往，所以就這麼惡性迴圈下去了。
你應該是個內向性格的人吧，其實應該多出去走走，多接觸下新的人和新的事物，不要被老的環境束縛著，試著走出你的房間，出去看看，其實外面有很多好玩的事情等著你呢。展現你的另一面，其實你不應該只是現在這個樣子，應該能做得更好，生活的更開心愉快。
單純的身體累，跟精神上的累是沒辦法比擬的。如果你精神愉悅，即便身體上再累，當你美美的睡上一覺後，醒來依然是一片陽光燦爛，活力四射！不妨感受一下新的生活模式，給自己一個「脫胎換骨」的機會，也許你會發現新大陸哦！
27樓：
工作是一定要有的，那樣才能真正過了一生。
平時出去多走走，不可以沒什麼朋友，朋友一定要的，其實你放開自己一點，說不定你很受別人歡迎和喜歡呢。
陽光一點
28樓：珍珠木子
難道沒有工作嗎，找一份工作，這樣每天就會有目標，每天就會有牽掛，人活在這個世界上，就是要有一個奮鬥的目標，為著這個目標額努力，也是最快樂的一件事。
29樓：匿名使用者
我知道為什麼 因為總是覺的自己得不到自己想要的 自己好像不如別人...有自卑感和一些精神常見的疾病 精神壓抑 但是你的範圍還沒有到人格**那
30樓：匿名使用者
生活不充實，所以無聊。向自己發起挑戰學習新東西吧或者選擇一個有挑戰性的環境
我每天總是沒有精神,總感覺很累!做什麼事都沒有興趣?怎麼回事啊?誰能幫我?
31樓：小小蘋果花
你是不是很內向啊,一定要多跟朋友交往,可以一起出去玩,去看一看大自然,你會體會很多，可以看一些勵智的書，重要的是知道自己的目標，為了將來生活的美好，有好的工作，所以現在一定要好好的充實自己，讓大學生活過的更有意義些，不要虛度光陰哦！真的很羨慕你哦，有大學可上！
32樓：巧克力蛋黃月餅
關鍵要給自己來點壓力！有壓力才有動力！
可以先定1個近期目標，然後定1箇中期長期的目標目標不要太簡單，最好能跳1跳才解決的
從不斷的成功失敗中體驗，人生就不會很乏味了還就可以到baidu知道來，幫人家回答問題比如有一些數學題目，你可能很簡單很容易解決，你回答了，解決了也許提問者會給你+分，也許會給別人，只要體會這份樂趣就夠了也許你就會有很多事情去做！
你身邊也許有很多事情等著你去解決，去幫助別人，也許就是幫助你自己！
33樓：溫良玉
人最累不是肉體上的疲勞，是精神上的疲勞。精神疲勞最主要的表現就是做事沒有激情。讓精神疲勞減輕的最好方法不是去讀讀雜誌**，不是聽**，不是看電視，不是打牌下棋，不是玩電腦遊戲。。。
這些都是需要用腦子的東西，這些用不到你的力氣。原始的人類是靠運動生存，是靠體力生存，他們沒有心理障礙，用為他們很少用腦子。科學發達的今天，我們即要科學，又要保護好我們的身體，所以簡單一句話，多鍛鍊鍛鍊身體吧，把自己弄的筋疲力盡，你會感覺大腦特別清醒
34樓：匿名使用者
明顯的身體屬於亞健康，而且精神壓力大。平時要多注意進行戶外緞練身體，多吃些含鹼性的食物，如：藻類、海帶、蘋果、蔬菜，有條件的可以用一些螺旋藻，心裡上要真正的能做到不給自己過多的壓力，讓自己的心態更加的平衡，可以聽一聽輕**，進行旅遊活動，累的時候就要什麼都不想讓自己的身心放鬆。
最後祝願你身體健康！
35樓：匿名使用者
尋找自己的目標
有夢想就可以了
36樓：人間大道
和我一抹一樣啊，同病相憐見知音啊。
37樓：匿名使用者
答案就是如果有肉體上的疲勞。精神上就不會太疲勞了。去做一些室外運動吧。
你要養成愛運動的習慣。找一項自己喜歡的運動。踢球。
打籃球。或找個愛好。**。
美術。不要一點愛好也沒有。
38樓：匿名使用者
可能身體上有什麼小毛病,建議去到醫院做次體檢!
老是容易疲倦，做什麼都 提不起興趣。四季都如此，感覺心很累。怎麼辦呀？
39樓：阿銥
您好，我感覺這隻能說明你的壓力太小了。
如果人在生活中沒有壓力，自己無法給自己施壓，也沒有人給你施壓，就會產生你這種情況，無所事事，這不是亞健康的一種，不是身體上的問題，而是你心理上的問題。
建議，你可以不要有那麼多目標，其實人在每一個人生階段擁有少於3個目標就可以了，定好最精華的目標，建立起你自己的時間表去完成這個精華目標，請身邊的人監督。
其次，我猜想您對您現在的生活狀態應該還是比較滿意的，覺得比較舒適，所以，您就沒有生活的動力，沒有動力去改善您的生活，由於長期處於這種狀態下，就很容易產生覺得心很累，其實也沒做什麼事情，但是就是累。
其實，您可以多多運動，多和朋友們一起玩，多閱讀，多和人交談，最好讓自己能夠有信仰，如果能有信仰的話，就好比漂浮的心找到了回家的路，中國傳統文化中的儒釋道，還有漢地佛教的書籍您都可以閱讀。
好了，以上是個人觀點，絕無複製貼上。
40樓：張高清清
鍛鍊身體
放鬆心情
擺平心態
保證睡眠
生活規律
41樓：決戰在冬季
少熬夜，多運動，最好長跑，可以鍛鍊意志和身體
42樓：匿名使用者
你應該是有心事，或者是想那個人了。
43樓：我愛壘壘
建議每個週末到離家不遠的地方去登山，當然不用太高的山，既鍛鍊了身體又不會太疲憊；若沒有這個條件就去騎車。肯定有效果的。
44樓：舒夢
多運動吧，我以前也是你這樣，明天在家跳一個小時體操，現在精神挺好的？
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁怎麼回事
45樓：匿名使用者
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁這樣的情況是：心態不好適當的調整一下自己的心態，長期的精神壓力比較大，處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀。
1、保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕鬆愉快的狀態。
2、有時間多參加外出旅遊，感受大自然的溫暖，學會享受生活中的點點滴滴善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣就會更有利於溝通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛。
3、心態不好時，找個無人的地方肆意發洩，之後去泡個澡的同時好好想想：自己所遭遇的不快真的值得你心態不好嗎？或許你應知道滿足。
4、人總是不會知足，年輕時拼命用生命去苦錢財等，到頭來多又拼命用錢財去買命。更不幸的是很多人連救命錢都沒有！多學著首先去適應環境，然後再多想點讓自己開心的事，過好每一天，開心每一刻才是真正的幸福。
46樓：貢出現
你要是覺得累的話一般是有3種情況,第一種是感情上的累;第二種是生活上的疲憊;第三種是工作上的累。我雖然不知道你是否在工作了,但是我想一般感覺累...
47樓：百度使用者
遇見了一些覺得無力或者比較難辦的事或人！
48樓：匿名使用者
事情太多，心事重重，為了生活必須打起精神.提起勁
49樓：一片丹陽
因為沒找到自己的夢想
我有點煩躁，做什麼事都有點提不起精神，感覺做什麼事都沒興趣，怎麼辦？
50樓：
那你要問自己，現在這種工作狀態，生活狀態是你想要的嗎，如果不是你想要的，就要先好好想想自己最想要的是怎樣的生活狀態和工作狀態，然後去慢慢的改變。如果一個人安逸太久了，人是會變得鬆散和懶惰的，更何況你現在還年輕，年輕的時候就開始這樣安逸了，那要怎麼熬到年老，心裡有理想有鬥志的人是不會容許自己這樣頹廢著的。提起精神來，要告訴自己，我現在應該乾點什麼，哪怕是從一件很小的事情開始。
51樓：r君
你平時都是怎麼發洩自己的心情的？比如說唱k，某種運動。根據每個人平時的方式不一樣。
不過我覺得你現在這個情況很糟糕，自己都不知道自己做什麼，最好去發洩一下。然後安靜下來問自己到底在做什麼，你該做什麼，調整自己，有了信念和動力才好改變現狀。
助你早點找回自信和理想！
52樓：匿名使用者
運動，運動是保持一個人精神活力的最好方式。運動總是很難踏出第一步，但是當你踏出去了，你也會很有收穫的。約上你的女友，一起去運動吧~就算只是騎個自行車兜兜風也行~
53樓：匿名使用者
咱倆有共鳴了，我曾經也這樣過，主要是沉不下心來！每次這樣我就會回老家呆兩天！每個人都會有心浮氣躁的時候，不要著急，出門走走看看大自然風景會感悟到生命的可貴，越來越珍惜生活，自然而然的讓心情平靜下來。
或者也可以讀一本好書，充實內心。
不知道這社會怎麼了，有些人說的話讓我覺得很不現實
每個人身邊都有不 bai一樣的人，du有些人出生就zhi註定了比別人高，這個dao是現實。我一回同學，答家裡比較厲害，雖然他學習不行，畢業後家裡就給安排工作了，請我們吃飯自己開的a6l,還是在剛剛大二的時候吧。有空就出去玩，國外國內的。哪次出國還碰到了吳秀波，還和他合影了。說實話，不羨慕是假的。但是...
我每天都覺得很渴，天天要喝很多水，我是怎麼了
因為你我運動量大，所以喝水是正常的 沒問題 多喝水加速體內的新陳代謝 更是能幫助你 呢 而且你現在的運動量比較大 體內缺水 當然會一直很想喝水咯 這不是病,因為你在運動,體內消耗了水分,要補.還有就是建立的後天性條件反射,習慣成自然 你應該沒事，你的運動量大。你應該多喝水，但要分幾次，不能一次喝大量...
我不知道自己怎麼了，我變得很憂鬱，很多心事，可很多時候我又是那種很瘋很逗比很開朗的女生，但當我靜下
想過自殺，你真敢嗎，每個人心裡都有脆弱的一面，將這份脆弱放大每個人都活不了，我敢說每個自殺的在臨死前是多麼恐懼多麼後悔，別一副看透人間百態的樣子，世界是殘酷的，不過能在這殘酷世界生存下去本身也是一種強大 親。老衲在這方面有很深的研究。老衲告訴你。你是不是感情受傷了？非主流的心態可不好。親。如果你能好...