1樓：笑看人生
不是的，最好的**就是要有氧運動加無氧，看起來胖胖的，這個就涉及一個塑形的問題，不是一個單純體重問題了！
體重減輕，但人看著更胖，聽其他人說是虛胖，這種咋減啊，體重只有86,別人看著覺得有96,真苦惱，明
2樓：天藍青山綠水
走步或漫跑：只有運動，才不虛胖。
3樓：陌上花開°紅顏醉
我這有一種產品 親可以試一試哦
為什麼有的人看起來很瘦，其實體重很重？這是什麼體質？這樣壓秤的好**，還是虛胖呢？那種比較好呢，
4樓：樂聰樂健小伴侶
比較好的體質都是這樣，不過也不排除是骨頭比較重，偏瘦一些的人有些是因為骨頭重造成體重壓秤；另外一些則是因為肉比較結實。
5樓：走向未來
那是人家骨骼粗壯，長的是肌肉，肌肉是瘦的，但重，如果看著胖，體重輕，一般是缺少鍛鍊，長的肉雖不多，但是肥肉。長鍛鍊的人，一般看上去很標準不胖，不瘦，體重會重。
6樓：匿名使用者
骨骼形狀不同，此種一般屬實胖，不好減；虛胖的好減些
體重減輕，但人看著更胖，聽其他人說是虛胖，這種咋減啊，體重只有86,別人看著覺得有96,真苦惱，明
7樓：匿名使用者
根據你說的情況來看，你目前並不是虛胖，而是浮腫，應該吃一點下水的藥，同時儘早到醫院檢查確診。
8樓：我愛德巨集
**，是減脂肪，不要在意體重，運動，把脂肪減了，你看起來就瘦了
體重減輕，但人看著肉肉更多，更胖，搜百度說是虛胖，這種咋**啊，體重只有84,但看著就跟94一樣，
9樓：扛著馬子逛大街
看著腿也不粗啊，還有**不要自己瞎減，減完了健康都沒了，有些人為了**命都減沒了。
10樓：知之為知之
你好，多吃冬瓜吧，冬瓜利水，可以消除水腫！
我有些虛胖，體重不是很重。。不算是肥胖那種。。可能微胖吧。怎麼樣才能看起來更瘦呢。。。鍛鍊跑步？？
11樓：宇泊健康
練練肌肉吧，肌肉密度高出脂肪很多，而且**會收緊，練習力量會加快代謝率，幫助減少脂肪，加油吧，不要只做有氧運動！宇泊健康
12樓：暔風
注意飲食 早睡早起 多運動閒的時候做家務還不錯
判斷肥胖是根據體重還是脂肪含量？有很多健壯的人體重也是超標的。健壯屬不屬於肥胖的範疇？
13樓：一指緋紅
體脂只是外部脂肪標準。如果是堅持鍛鍊後的健壯胖子。體脂在15%都不算胖。
即使高於20%，只要每天能達到巨大活動量。無法瘦下來是因為攝入過大，也不算肥胖。肥胖的標準在於內脂。
這個需要專業機構才能檢測的。內脂就是內臟脂肪。通常運動量達標後，內臟就會先開始消耗內脂。
只要確實比胖的時候瘦下來了。那麼其實都不算肥胖了。只能算健壯的胖子。
繼續下去，最終後果就是大力士體型。看過大力士錦標賽麼？他們就是健壯又體脂高的一群人。
一群腰上也有游泳圈，卻能舉起幾百斤大石頭的人。
14樓：匿名使用者
看體脂率。健壯不屬於
我身高158 體重104 屬於正常 但是由於虛胖吧 看起來像是120的人 腿很粗 我也在運動 為什麼就不見瘦呢
15樓：析若疏
運動雖能消耗體內的熱量，但僅靠運動**，效果並不明顯。研究表明，即使你每天打數小時網球，但只要多喝
一、兩聽易拉罐或吃幾塊餅乾，辛
辛苦苦的**成果便會化為烏有。因此，要想獲得持久的**效果，除了從事運動外，還應從飲食上進行合理調控，即，低熱量、均衡營養。
另從生理學角度來說，人體內肌纖維型別分為慢紅肌和快白肌兩類，慢紅肌相對能夠通過運動**，而快白肌有些會通過運動越減越胖，所以在不瞭解自己體內肌肉的情況下不要盲目通過運動**。
16樓：胡楊故事
如果有條件可以去健身房堅持鍛鍊，當然了，身體健康才是最重要的，千萬別為了**而把自己和身體給搞誇了！
17樓：w蚊仔
個人體質問題，還有你是不是運動量不夠還有吃好多東西啊
18樓：
最好多爬山就可以了！需要做耐力運動
我是個女孩子，有點虛胖，其實我本身體重不胖，88斤，但是我的腿部感覺肉很多，很鬆弛，我該怎麼瘦下來
19樓：匿名使用者
運動吧。這樣會讓鬆弛的肉緊緻起來，曲線會好很多。你的體重確實不需要**了。現在差的就是鍛鍊，不是怎麼瘦了。
20樓：靑稚灬
不想運動的話就吃點營養品，膳食纖維一類的。
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具體看你去哪個國家,讀本還是讀碩?出國留學,最重要的就是 過語言關 比如雅思,託福 和在校平均成績 gpa 其次還要求 學習計劃,個人陳述,推薦信,回國計劃等等 1,首先要看你去哪個國家了?你現在想去澳洲或者加拿大.所以說最好考雅思,因為澳洲只承認雅思成績,雖然加拿大大部分院校認可雅思,但是也足夠了...
被耍了,是不是隻要說對不起就能被原諒
呵呵，他們跟你開玩笑的，別生氣嘛，你覺得不好玩嗎？你可以告訴他們認真的告訴他們，誰在耍你你跟誰拼命！要發怒滴說表現出你的不爽，知道不小妹妹 大家沒惡意，真的！不是的，你想想bai，要du是有人被捅了一刀，流血zhi了，傷口dao好了後，傷疤內 是否那麼容易消去？容 當然不會。耍了人 傷了人，並不是一...
任何運動只要適量做是不是就沒有危害
任何運動只要是適量去做，就應該是沒有危險的，但是高危的動作不能算在裡面吧。總之鍛鍊身體的話不能過量，不能今天鍛鍊之後第2天覺得特別的累，這樣就沒有起到鍛鍊身體的作用。任何的運動不是適量做就沒有危害，要看你做的方式方法對不對，有些運動動作做得不標準的話，可能會對身體有危害。是的，只要姿勢正確，任何運動...