1樓:匿名使用者
經常bai出去走走,心情也會開朗很多,du
不開心的事丟到一邊zhi去,dao不要想,想也不能改變什麼,回可以答和自己的死黨去瘋,去玩,去買自己想買的東西,去吃自己想吃的東西,多看一些小品,才搞笑嘞!不要那麼悲觀,我以前也很悲觀,現在可樂觀了。不要一些事情看得那麼重要,自己的心情最重要。
2樓:匿名使用者
那你就試著想些讓自己開心的事,人生苦短何必要為難自己呢,開心快樂的生活才是你人生的目標
3樓:耕耘阿狸
看心理方面的書,瞭解自己,可以到豆瓣參考
為什麼我總是愛想些 不開心的事情
4樓:匿名使用者
你好。根據你提出的問題,我首先要想告訴你你可能性格比較內項,心思比較絲膩,與人溝通較少,經常會鑽牛角尖。遇到不開心的事情老是放在心間。
這是你的毛病。其實也沒什麼大不了的。給你一點建議,你那些不開心的事情首先不要放在心上,遇到時可以找朋友說說,讓他們幫你開解開解。
其次你就再找些事情做做,分散自己的心情。然後那些不開心的事情忘掉。說到最後歸根到底的是你要看開些,多交朋友,多與人溝通自己的想法,我想你就不那麼愛想些不開心的事情了。
5樓:王子嘟寶寶
樓主是不是過去遇到過許多不開心的事,心裡有疙瘩,沒向人傾訴排解一下,導致這些不愉快的事情總是縈繞在你腦海裡,時不時就會想起,長期這樣會嚴重影響你的身心健康,甚至把自己折磨出病來。建議樓主多出去散散心,和朋友逛街、聊天,投入到自己感興趣的事情中都是排解煩惱的途徑,世界上總有許多有樂趣的事,要把自己的注意力從煩惱中轉移出來,享受一頓美食、看場好看的電影或比賽、唱歌跳舞等等都會使你快樂起來的。
6樓:匿名使用者
誰都會遇到不如意的人和事,
計較多了,快樂就少了。
煩惱多了,幸福就少了。
人活著:
心情燦爛,最重要。
吃飯穿暖,最重要。
身體健康,最重要。
有人愛著,最重要。
7樓:super韓旭勃
,根據你的描述,你總是想不開心的事情,缺乏自信,建議首先樹立自信心,告訴自己我能行!,多想想別人對自己的認可,平常注意多和朋友家人溝通交流,多站在別人的角度思考問題,多看一些積極的問,充滿正能量,書籍和電影來強大自己的內心,凡事都往好處想,期待我的建議對你有所幫助,歡迎下一次諮詢!
8樓:天外飛仙
抓住微小的改變,讓你變成自己喜歡的樣子。你說要好好學習,卻躺在床上玩手機到深夜;你說要努力**,卻在奶茶薯片前立馬放棄抵抗。很多時候,能改變人一生的不是你聽過的大道理,而是日常生活中的小習慣。
不要輕視這些微小的改變,總有一天,它會讓你閃閃發光!
9樓:匿名使用者
一是你有太多的時候,只有人閒時才愛想這些不開心事,所以要讓自己忙一點。二是可能你身邊朋友等貫輸一些消低的東西,讓你煩惱,所以要多和正能量的積極樂觀的人多來往。三是可能你與人溝通少,把一些不開心事與相好說說,讓情緒得以緩解
10樓:匿名使用者
每個人的生活不會總是一帆風順的,總是會有很多不開心的地方,不同的人選擇了不同的方式,有的人選擇說出來,也有的人選擇放在心裡,不管怎麼樣,人不同選擇的方式也不同,誰也不要想著去模仿誰,因為我們都有自己的本性。很多人說有話就說出來,於是當自己不開心的時候,就學著說出來,可是卻發現自己在說出來的時候,已經是很生氣了,如果達不到這個程度是很難說出來的。讓自己的生活過得充實一些,忙起來,忙的都沒有時間去想其他的事情,這樣的生活看是很累,其實應該是最好的狀態了。
生活是自己的,不要因為瑣事而浪費了大把的時間。
11樓:步煙飛
悲觀主義者,喜歡多愁善感,喜歡懷舊,喜歡一個人胡思亂想,莫名其妙的傷感
12樓:go紅月亮
這也許是性格所致
一般內向的人就會多想
你可以去做一些自己感興趣的事情
多與朋友交流
不要一個人呆著。
13樓:匿名使用者
這是你性格造成的,你是一個多愁善感的人,平時,自己的心態放開點,性格開朗點,不要把自己活在過去,要好好地面對未來,多和身邊的朋友談心,逐漸改變自己的性格
14樓:巫吏
心理問題・_・?你可能經歷的事情比較少抗打壓能力不夠,生存在這個世界上要心裡素質一定要好要不然。。。。?!
15樓:匿名使用者
凡事想開點,要往好的方面想,多想些開心的事代替不開心的事。經常出去參加一些聚會,群體活動,多和開朗,積極向上的人在一起。
16樓:匿名使用者
原因是你的壓力太大了,放鬆一下。
17樓:匿名使用者
也許是因為性格的關係吧。。。
18樓:匿名使用者
可能是你的性格和環境問題吧,一般性格內向和單親家庭這類問題比較多。遇到這類問題,多找親朋好友聊聊心吧。
19樓:鳳凰
換個環境,放空一下,可以遠離網路和城市
20樓:花好月圓春天
你是一個內向的人,心思較重。多與朋友交往溝通會好些。
21樓:匿名使用者
性格決定命運,哲人誠不我欺。我想你的性格應該偏懦弱些,也許推斷不對,一般是ab血型,如果這些為準,那麼你的生活環境可能會讓你感覺時時都有一種受壓抑的感覺。
若是這樣,你必須反抗,***說過,**有壓迫**就會有反抗。革命世業如此,人生也是如此。
既然避免不了去想那就不訪再深入地去想,自問不開心又如何?受壓抑,不開心,對人的心理也是一種磨礪,過了這道坎,你會烏雞變鳳凰的,了不起啊!
習慣於不把不開心當回事兒,我不開心我任性,我這是厲煉,把握好正確的心態,一切0k。
百鍊成鋼,百磨成才,百苦成甜,開心了吧,有糖吃了。
22樓:我是吧務找打狗
同類記憶的涵蓋面很廣,如詞性同類、動物同類、植物同類、事情同類、物品同類等。如我們可以把邊際從屬連詞放在一起記憶。比較記憶是把詞形相近或意義同類記憶的涵蓋面很廣,如詞性同類、動物同類、植物同類、事情同類、物品同類等。
如我們可以把邊際從屬連詞放在一起記憶。比較記憶是把詞形相近或意義相近的詞放在一起對比記憶。
我得心態不好,遇到自己不喜歡看不順眼的事情心情總是很煩躁。 很容易就生氣 愛和別人計較。 怎麼調節 。。 5
23樓:牛a牽牛
你其實知道復原因所制在,是心態的問題bai,就是控制不住自己du的情緒,所以zhi
總犯同樣的錯誤,過dao
後又自己後悔,怎麼辦呢,講道理你都懂,就教一個控制的辦法吧:每個週末,你坐下來認真想想,回憶這周除了遇到不好的事外,到底有沒有讓自己開心的事,即使是很小的一件開心事,比方你趕電梯時剛好碰到了電梯開門,呵呵,這時好運氣,把這些事每一件都用筆寫下來,看幾遍。每當遇到不開心的事時就告訴自己靜下來,先不要說話和表態,然後在心裡想一遍自己這週記下了哪些開心事有,想完之後,體會下,然後再去面對剛碰到不開心的事,你就會發覺這時自己的心態已經發生了微妙的變化。
祝你開心每一天!!!
24樓:匿名使用者
1.首先你要明白好的心態是在生活中修出來的,是自己的真修實證,所以道可以修,卻不可以說。2.境由心生,境由心染,看到事物積極的一面,心情自然會好,環境也會隨之改變。
25樓:歡樂腐
做做自己喜歡的事就好了,或者去做做另自己享受的事就好了,比如按摩泡溫泉一類的,就儘量滿足自己吧。愛計較的話指什麼一類呢,因情況而定了。有些本來就要計較的。
26樓:紫羅蘭
生氣不解決問題仔細想想不要和別人計較只要不針對你俗話說多一事不如少一事,心胸寬闊一點,既然提到到這個問題就想改掉是不是,我相信你會有好的心態加油!
27樓:匿名使用者
樓主跟我一樣啊!我也是遇到自己不順眼的人或事,就很煩躁,就喜歡個人頂嘴或吵架,每次過後就跟自己說下次一定要控制,可是到了下次還是控制不住啊!我爸媽都說我的脾氣咋這麼壞呢?
我也不知該怎麼辦了?哎......
怎樣調整自己的心態，如何調整好心態？
增加自身對這個社會的瞭解，豐富自己的知識。遇到事情的時候，能坦然的面對，合理的處理事情。用知識武裝自己，用大腦判斷每一件事，不論是大事還是小事。合理的安排自己的生活，每天的睡眠 就餐 運動等都需要合理的安排好，避免不規律的生活。在個人愛好方面，選擇多一些，這樣能夠避免在無法進行某種愛好的時候，可以選...
怎樣調整好心態，如何調整好心態
挽回要如何調整心態。心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。如何調整好心態 1.不鑽牛角尖，遇事拿得起放得下 很多情況下，我們遇到困難...
怎樣能快速調整好心態，如何調整好心態？
怎樣保持好的心態？怎麼才不那麼煩惱？要學會及時調整 釋放壓力！如何調整好心態？有人說過，快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不能快快樂樂的過好每一天呢！其實人活著就要保持一顆良好的心態，只有這樣才能享受生活，心存溫暖。那麼，在平常的工作和學習中，我們應該如何調整好自己的心態呢？方法 步驟 學會自我調整...