1樓:匿名使用者
做做運動吧 比如晚上或者早上跑跑步 可以改善睡眠
睡眠好了就有精神處理生活了
在就是處於更年期 哈哈 一段時間後會好的
為什麼我總感覺心慌,坐立不安的......
2樓:翻身半水
心中有掛礙。心中有讓你貪求,或是不滿的事情。對治方法有三,1最外,告訴自己放鬆。
2中間,轉移注意力,心投入到另一件事,自然就好了。3根本,把讓你心慌的事情,想清楚,弄明白,解決掉。自然就不會再心慌,坐立不安了。
3樓:匿名使用者
有可能是心裡或者機理,建議做次體檢。
心慌,坐立不安,心裡特別難受,怎麼辦
4樓:匿名使用者
這種情況很好解決,讓自己忙碌起來,然後就不會這樣子了。你現在是因為活在自己內心的世界裡,所以才會有這樣的心理感受。其實當你真正是活在大千世界,而不是自己的內心,你幾乎是感覺不到痛的。
我最近總是感覺心慌,坐立不安.和過頻手淫有關嗎
5樓:
因為有些事你沒有真正解決,還是覺得很擔憂,或心煩。未能完成的話,就不能夠安心。
平時不知為什麼總覺得心慌意亂,坐立不安
6樓:匿名使用者
是精神上還是生理上,如果是生理上心慌,最好去醫院做個心電圖,如果是精神上,去看看心理醫生
7樓:匿名使用者
深呼吸,遇到困難不急,處理好了就好了
經常心慌,坐立不安,怎麼回事
8樓:延時祕訣愛利久
焦慮症會有你說的這些表現 中醫中藥是國粹 用香愈中草藥理療枕對焦慮情緒蠻好的 平時注意放鬆和休息
9樓:昔楚鞠鳥
您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的,不必顧慮。吸菸、飲咖啡或飲茶太多,
心臟受咖啡因或尼古丁的刺激,
精神緊張,都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響,心悸持續了好多天,若還有呼吸困難或其他現象,就要去看醫生。
心裡難受,坐立不安的怎麼辦,心裡難受得坐立不安,不知道怎麼辦
焦慮,有什麼讓你感到害怕的嗎?或有什麼事讓你感到緊張?試著放輕鬆,去版門外面看看風景和人權群,因為多看見一些人和物可以讓你放鬆,分散你的注意力,或者去消費,也是一種發洩的途徑,等累了,就回去睡一覺很快就好了 心裡難受得坐立不安,不知道怎麼辦 我做在電腦旁繪圖,心裡不知道怎麼回事,好難受啊 心裡感覺好...
肛周膿腫，很痛，坐立不安，怎麼辦
肛管,直腸周圍軟組織內或其周圍間隙內發生急性化膿 染,並形成膿腫,稱為肛管,直腸周圍膿腫.其特點是自行破潰,或在手術切開引流後常形成肛瘻.是常見的肛管直腸疾病,也是肛管,直腸炎症病理過程的急性期,肛瘻是慢性期.常見的致病菌有大腸桿菌,金黃色葡萄球菌,鏈球菌和綠膿桿菌,偶有厭氧性細菌和結核桿菌,常是多...
最近總是失眠煩躁不安怎麼辦
晚上失眠怎麼辦？第一 喝一杯溫熱水 睡前喝一杯溫熱的水是一種非常好的生活習慣，這樣不僅能夠有效的放鬆我們的精神以及身體，同時對於自己也是對於結束忙碌一天的獎賞。水中含有兩種催眠物質，一種就是能夠有效的促進血清素合成為一種原料l色氨酸，這樣人們很容易就能夠入睡 另一種則是對我們的身體產生生理功能，是一...