1樓：匿名使用者
為啥要自卑呢？應該為自己感到驕傲才對呀……世界上的你是獨一無二的喔……
2樓：匿名使用者
對自己要自信點，沒什麼好自卑的，感覺哪方面自卑就改善下
3樓：愛笑的說到做到註定卜凡凡
多參加一些網路沒見過的網友聚會，前提是要看看哪些人為人怎麼樣，如果是帥氣或者漂亮的話你也要看看為人怎麼樣，如果說話的口氣生硬，建議這樣的朋友不值得你去和他們（她們）聚會，曾經我也是一樣是一個自卑的宅男，後來認識了一個為人還算不錯的姐姐，通過她，我認識了很多人，隨著時間的交流，慢慢的我的自卑心理就從你心裡抹去了，網友總歸是網友，天下沒有不散的宴席。
4樓：匿名使用者
有什麼好自卑的，你要先自己肯定自己，別人才會來肯定你，要學會自己身上找安慰，你總有一方面是比別人優秀的
5樓：戚擾龍桖
朋友我也跟你一樣，感覺很自卑！對什麼事都沒有自信
總是很自卑覺得自己很差怎麼辦
6樓：
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。 自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等.
每一個自卑的人都會有自負的一面，自身有強烈的自卑感只是兩者失去了平衡。 自卑多著都以不足及失落感為常見，找到自己長處的一面與之抗衡。 當自卑的的時候多以第三視角看待自己或（事），理性的相以比較及補充，就不會再出現自卑這一心理症狀了 解決辦法：
首先要培養自信，自信**於實力，這就要自己努力了。再就是，習慣，培養好的心態，增加自己的承受力，變得成熟，學會面對。而後就是，要學會交際，自卑的人大多是受了別人的打擊。
很對方面都要加強，學習，這樣，在日常生活中才能做到遊刃有餘，落落大方，世人羨慕。這樣，自己則已進入了一個良性迴圈。再就是，積極主動。
每個人都有自己的優點的，你要去發現你自己啊！並且給予自己信心啊！想想自己哪方面最好，最讓人羨慕，然後突出這方面優勢，增加自己的信心，以後就不會感到自己比別人差，加油！
人都自卑過，因為沒有完美，學會接受自己的不完美，不苛求自己。每個人都是獨特而美好的，學會愛自己，找到自己的優勢，揚長避短。多看看自己的優點，發展自己的優點，學習別人的優點，也要知道別人也有不足的地方，明確別人也有不如自己的地方，別人的優點也要學習。
7樓：林益銘
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴脣打顫呢？
膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
步驟/方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！ 方法
二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
8樓：花時夜未央
自卑，往往就是覺得自己不如別人。比如，家庭，外貌，各種能力，性格等等。克服自卑可以多交友，不用刻意，哪怕你只有一個朋友但多和朋友一起玩還是很開心的。
近朱者赤近墨者黑，多和外向的人說話也許你的性格也會變得越來越外向。還要加強膽量，要敢於在陌生人面前說話，敢於和任何人對視，這個就要靠你自己想辦法了。如果你還是學生，可以多參加一些活動，比賽或者競選幹部；如果你已經出身社會，可以做一些突破極限的事，戰勝了自己，也就不用怕了。
但這個過程極易**，還是要多花時間。最重要的是增強自信心，可以多瞭解一下別人對你的看法，也許並沒有自己想的那麼壞。多培養一些興趣愛好，在其他方面增強自信。
多和爸爸媽媽朋友溝通談心，有些事說出來了才發現也沒有那麼難以啟齒。在自卑的原因方面還是要下點功夫，但如果已經是既定事實了，不如想想怎麼寬慰自己，不要讓自己鑽入死衚衕。每個人都是獨立存在的，沒有誰比誰高人一等，除開這個社會來看，大家都是人，憑什麼自己就低人一等啊。
不知道你有沒有網癮，如果有的話，那你多半是想在網路中尋找一絲自在，要慢慢戒網癮，當你慢慢把注意力轉移到現實生活中後，你也成功了一小步，那時你自己也會發現自己的改變的。在網路裡很容易受傷。我曾經也自卑過，當時我只想把自己封閉起來，只想逃避，你在一旁麻木自己，但時間不會為你而停留，若等你走出來，也許一切都晚了。
敞開心扉，真心和他人相處，幫助他人，你會慢慢從自卑的陰影裡走出來的。世上有很多比你還慘的人，他們都在笑對人生，你不應該比他們差。
我也只是發表一些我自己的看法，希望你能受用，如果還是沒辦法的話最好建議你去看一下心理醫生。這個世上和你一樣的人很多，你不孤單。
9樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的**是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
10樓：踏平坎坷_感恩人生路
請先不要自卑，我覺得我們生活在這個忙碌的社會工作和生活壓力這麼大根本沒有時間去自卑，我們能做的就是時間更，我們能做到自己的能力，不論是通過學習習還是在工作中，哪怕有一點點提升，對於自己來說也是一種提高，慢慢的提高就是進步，我們要善於看到自己的進步，而不要只看到自卑
11樓：匿名使用者
不管你現在多迷茫，過得多累，走得多艱辛，請相信，生命中總有一段路是要你自己走完的，總有一段時間是「寒冷」的，不要放棄希望，不要放棄自己，再怎麼冰冷也有陽光，再怎麼艱辛都得努力。生命中，總得有一段回憶起來足夠感動自己的時光。
12樓：
別呀，不要這樣子去想，很多人不如你的，自卑就是不自信的表現，真的沒什麼，你又不去過別人家的日子，做好自己就行兒 不如你的也多了去了，放開自己，多交朋友，慢慢會好的，其實自卑心理大部分人都有，只是人家不說罷了，沒什麼的。做真實的自己，喜歡你的自然就靠近你了，不喜歡的你也不喜歡他，管他呢是不是，開心點兒 祝你幸福！！！
13樓：aa666666大本營
這個東西，肯定遇你周圍的人有關，你儘量遠離那些總是說一些讓你不自信的話或者一些消極的話，多去接近那些敢露頭的人那些陽光的人，久了就會發現自己變了，還有不要跟那些心胸狹隘的人深交也不要跟那些只會檢討別人的人太好
14樓：為本教育
你好，你形成這樣的性格並不是你造成的，除了先天的基因，環境也是很重要的一部分，你感覺自己什麼都做不好，害怕做不好，希望別人認可自己，希望別人喜歡自己，如果你與很多人深聊，你可能會發現自卑是每個人都有的一部分，而有的人為什麼會看著沒有呢，如你所說，他們克服了，通過戰勝自我，具體到細節，首先可能需要去探索自己究竟是一個什麼樣的人，自己想成為一個什麼樣的人，思考未來計劃，將計劃分解成小目標，一個一個去實現，對於一些簡單的，你感覺自己無法去做的，逼迫自己去做，比如當面演講，學個小舞蹈等，勇敢去做那些你能做而以前不敢做的事情，等你一個一個去嘗試，一個一個去完成的時候，自卑就會離你而去，但是這劑藥唯一的缺點是，時間長，見效慢，需要你腳踏實地，循序漸進，無捷徑可走。更多**，可私m我。
15樓：匿名使用者
哥們自信點，人是為自己而活的，總有人支援你，多散散心，看些喜劇片，希望能夠幫到你!
16樓：我很二
你要改變的是對自己的看法，首先要自信。當你自己不自怨自艾，別人也不敢輕視你分毫。沒必要說大話，說大話反而會讓別人覺得你不實在，更不願和你交往了。
多讀書是好事。多和外向，心胸開闊的人交朋友，自己自然也就心胸開闊了
17樓：天蠍
你善良，善良比聰明好，社交可以慢慢積累，成績差，你慢慢努力，有自信人最漂亮，鳳姐就是典列
18樓：匿名使用者
人自卑自閉，是因為找不到同類群的人，你應該試著多去和同學交流，你不去交流，困惑在自己的世界裡，你是不會知道，其實大家都很願意和你做朋友。自信點吧
19樓：匿名使用者
那麼努力改變啊！醜，可以溫柔啊，可以善良啊！其他能力可以學習提高啊！幸福是自己創造的，這話的意思難道你不懂！
20樓：柯若星
你的很多差項，先把其中二項定下目標，並實現目標，找回自信，再把其它差項定目標並完成，就有人喜歡你了
21樓：匿名使用者
哎，日子還是要過的，每給人都有自己的路，你會遇到自己的真愛的，祝福你。
22樓：一鳴驚人
我前些年也那樣現在快走出來了，相信自己，朋友加油
23樓：生禾苦
第一，如果你的目的是自卑的話，那這莫想對你很有幫助。
第二，你的目的不是自卑，而是想變的更好，而目前的狀態和目標差距太大，那麼就請你先停止自卑，努力改變，這樣對你的目標才有幫助。不然以後你也只能永遠自卑。努力改變，才能有信心，長相不可變，就真心沒法了，如果是**問題就護膚，身材，胖的話**，比例的話只要瘦不會醜到**去。
成績不代表什麼，美國那些著名的大學就不挑成績最好的反而挑中等的，哈佛曾選中我國一個高考落榜生，因為他積極做公益活動，熱愛社會，這些真的很重要。社交能力，人各有所長，只要你完善自己的品格，有句話叫，人以群分，會有人欣賞你的。特長的話，嘗試新的東西，人之所以痛苦，是因為有時間去思考為什麼不幸福。
你就針對自己的缺點安排很多事情別去想，很長時間以後，你肯定會有變化的，只要你願意堅持
我覺得自己很自卑
自卑！我也自卑過，自卑是你對自己要求的高了，我以前自卑是看到了別人好的我就會立馬想到我，我沒有或者不如人家就會產生自卑，但我為什麼要去這樣和人比呢？生活為了什麼呀！不就是為了能開開心心的生活嘛，我不如人家我就不開心，這是自卑嗎？這是懦弱，是自己懦弱，就好比自己的心不敢站起來，老是貓這腰偷偷的，你要是...
我感覺自己很自卑，老是感覺自己不如別人，總是喜歡自己跟別人比
這種思想要不得。屬於不健康心理 作怪。人與人不 同，沒有可比性。硬要拿來對不比，徒增煩惱。我們應該跟著自己走，不用想別人。我發現自己總是很自卑，老是不自覺地就拿自己跟別人比較，覺得什麼都比不上別人，總是開心不起來，怎麼辦 克服自卑最好的辦法就是變得比別人優秀，努力讓自己優秀起來，等到你變得讓別人仰望...
有時候覺得自己很笨很自卑，感覺自己很笨，一無是處，很自卑
起初對於你描述的現象內容我確實有些不太相信，覺得有點灌水的味道！可是仔細一想，覺得你完全沒有必要花這麼多懸賞分來灌水，而且還匿名，以及只提了這一個問題，而不是大量提問！無論你說的是不是真正的你自己，我都想說說！不過只是對故事中的主人公說說我的想法，如果你真的是他，那確實又讓我更加體會到人生如戲啊！首...