1樓:匿名使用者
就是拼命的去做自己感覺做不到的事情。
人要不斷地挖掘自己的極限的
戰勝自己 超越自我
人生是戰場,而自己正是這場硬仗中的主角!
2樓:雙魚貝貝
"自我超越的含義 「超越」一詞含有超過、勝過的意思。「自我超越」是指突破極限的自我實現,或技 巧的精熟。一個渴望成功的人,不可能僅僅滿足於現狀(即使這種現狀相對於別人而言 是如此優越),在其心目中必然有一個遠遠高於現狀的遠大理想。
而這個理想的實現又 成為激勵其不斷學習和進取的動力,這樣的人就是自我超越之人。在此我們把這種理想 和遠大目標稱之為「願景」。這種激勵其不斷學習和進取的動力稱之為「創造性張力」。
事實證明,具有高度自我超越的人,願景不僅僅是一個美好的構想,而是一種召喚及驅 使人向前的使命。 自我超越是一種建立願景和實現願景的過程,一種學習、創造和個人成長的過程, 一種終身的修煉。如果組織中每個層次的人都以學習為起點,不斷產生和延續創造性張 力,努力發展本身、超越自我,這樣建立學習型組織就有了精神基礎。
"自我超越的修煉 自我超越修煉的第一步是建立個人願景,它是自我超越的前提。而建立個人真正的 願景與「一個人為什麼活著」這樣一種最高層次的目標有關,聖吉稱之為「上層目標」。 它涉及人生的基本信念,人對生命價值的認識,因此它帶有較強的人生哲學的意義,比 較抽象。
相對來說,願景則是一個特定的結果,一種期望的未來景象或意象,比較具體。
譬如,上層目標是「提升人類**宇宙的能力」,其願景則是「年代結束以前把 人送上月球」。上層目標和願景應是相輔相成的。願景如果有了背後的上層目標,就更 有意義和方向感,更能持續,進而更上一層樓;而上層目標若有了願景,就更落實具體,容易衡量、描繪與溝通。
建立個人願景還必須弄清「到底什麼對我們最重要」,即 應當注意分清「手段」與「結果」之間的關係和願景與「擺脫目前困境」的關係。
願景建立後,自我超越的第二步就是如何努力去實現這個願景。願景與現狀之間必 定存在差距,這種差距可能是一種力量,將人拉向願景。這也就是前面說的「創造性張力」。
但這種差距也可能產生反作用力,稱為「情緒張力」,即當現實與願景有差距時所伴隨產生的焦慮、惰性、對困難的畏懼,或認為自己無能為力,不夠資格等。這種情緒張力又將人從願景中拉回現狀,使願景受到侵蝕。所以,有效和正確地保持創造性張力。
保持創造性張力的關鍵之處是「忠於真相」,即以積極向上的心態去對待現狀和失敗。不利的現狀和失敗對於不同的人來說,結果可能是不同的:對於不利的現狀,有些人會萌發出改變世界的使命感,而有些人只有悲觀和消極;在失敗面前,有些人認為向成功邁近了一步,並繼續努力,而有些人卻早已喪失了鬥志。
所以,應正視現狀和失敗,把現狀和失敗看成是自己的朋友而不是敵人。
忠於真相和忠於自己的願景一樣,是支援自我超越的兩大支柱。兩者對於保持創造性張力都是極為重要的。 自我超越修煉的最高境界是運用潛意識。
在自我超越的實踐過程中,隱含在人們心靈中的另一面是潛意識。潛意識對於人們的學習是非常重要的。任何新的工作,起先都需要非常有意義地專注與努力。
在人們學習過程中,整個活動從有意識的注意,逐漸轉變為由潛意識來控制。
例如,在你初學開車的時候,需要相當大的注意力,甚至要和坐在你身旁的人談話都很困難。然而,連續練習幾個月後,你幾乎不需要在意識上專注,就可做同樣的動作,不久之後,你甚至可以在車流量很大的情況下,一面駕駛,一面與坐在身旁的人聊天(當然是在行車安全的前提下)。
顯然,現在你對於必須注意和反應的上百個變數,幾乎不必在意識上加以注意了。自我超越修煉到運用潛意識,則可不再有意識地學習、澄清和修正自己的願景,或建立新的願景,不再有意識地去分析現狀和願景之間的距離,而有意識地做出努力。這一切都可在不知不覺中完成。
3樓:匿名使用者
勇敢的面對一切困難,挑戰自我、超越自我。
如何挑戰自己的極限?
4樓:
極限運動充滿刺激和危險,人要有挑戰極限的精神,向極限挑戰需要勇氣,挑戰極限不可避免地會有犧牲,挑戰極限的道路充滿艱辛,挑戰極限應建立在對自身能力的認識之上,人類就是在不斷向極限的衝刺中前進的,不斷向極限挑戰才會不斷突破自己,追求完美也是向極限挑戰!!
5樓:艾德教育全國總校
人為何會有尋求極限體驗的衝動呢?著名學者周
國平在對南極進行實地考察的手記中寫道:「正是在逼近生命極限的地方,人的生命感覺才最為敏銳和強烈。從生命的觀點看,現代人的生活有兩個弊病。
一方面,文明為我們創造了越來越優裕的物質條件,遠超出維持生命之所需,那超出的部分固然提供了享受,但同時也使我們的生活方式變得複雜,離生命在自然界的本來狀態越來越遠。另一方面,優裕的物質條件也使我們容易沉湎於安逸,喪失面對巨大危險的勇氣和堅強,在精神上變得平庸。我們的生命遠離兩個方向上的極限狀態,向下沒有承受匱乏的忍耐力,向上沒有挑戰危險的爆發力,躲在舒適安全的中間地帶,其感覺日趨麻木。
因此,在實質上,對極限體驗的追求是對現代文明的**和背叛,是找回生命的原始力量和最初感覺的努力。」
這種「生命的原始力量」應包括兩方面的內容:一是對自身潛能的發掘;二是冒險的勇氣。
人的潛能猶如一座待開發的金礦,蘊藏量無窮,價值無比,事實上我們每個人都擁有一座潛能金礦。
大自然賜給每個人巨大的潛能,但由於沒有進行各種智力訓練,每個人的潛能似乎尚未得到淋漓盡致的發揮。而在尋求極限體驗的過程中,隨著「極限時刻」的來臨,你的潛能會一次又一次被激發出來,你會感到,自身的力量是無限的。
在現實生活中也是如此,據科學研究表明,人腦至少有90%~95%的潛能沒有被充分挖掘出來,人類運用的只是極少的一部分。埋葬才能就是浪費才能,善用才能必有佳績。一個人如果能夠充分挖掘自己的才能,他成功的機率就大得多。
有一首題為《危險》的詩中寫道:「笑有顯得像個傻子的危險/哭有顯得多愁善感的危險/接近他人有被捲進去的危險/表達情感有暴露真實自我的危險/向眾人展示你的理想、夢想/有將它們失去的危險/愛有得不到回報的危險/生有死的危險/希望有失望的危險/嘗試有失敗的危險/不冒任何險/什麼都不做的人/什麼也不會有,什麼也不是。」
冒險才會有意外的收穫。如果你知道冒險的樂趣,你就會沉醉其中,而不肯捨棄。冒險就是充實光大生命的極限。
如果你能預知冒險之後你的生活會給你帶來多麼大的快樂,相信你會迫不及待地開始尋找。
對於一個奉獻自己的人來說,生活就是一種光榮的冒險事業,只要你能對問題採取積極的態度,你的問題就解決了一半,只要你勇敢地冒險,拿出更大的心力,勝利就會提前到來。你要敢於想得更偉大,敢於做一個偉大的人物。如此你將擁有更豐富的生命。
世界上到處充滿機會,敢於冒險必然會有豐富的收穫。
甘願冒風險,常常是發現自己才能的關鍵,有助於你成為一個更完美的人。丹麥哲學家克爾凱郭爾曾說:「嘗試就是承擔風險和憂慮,不嘗試則是失去自我。」
滿懷希望和保持幽默樂觀是恐懼不安的對立面,它能使人堅持努力,知難而進。
用快樂的情緒和堅強的信念去戰勝恐懼,因而能夠把自己身體內部巨大的潛力發揮出來。今生你至少要體驗一次那種令你心驚肉跳、精疲力竭的感覺,目前風頭正旺的極限運動給了普通人挑戰自我的機會。「只有當心靈的激流衝破了宇宙的絕對控制的時候,遊戲才能成為可能,才能成為可思議、可理解的東西。
」當你憑藉一塊泡沫塑料板或滑雪板在湍急的小河上從2萬英尺高的山上向下漂流時,冒險與自我超越的願望極大地**著你,使你與惰性和懶散競爭,使你戰勝心裡潛在的自卑......其中蘊含的意義,只有在親身體驗後才能領會。
何謂超越自我,人人皆知,恐怕誰都想達到,卻總有可遇而不可求之感。也許當你拋開了塵囂瑣事,凝神面對自我,尋求極限、挑戰極限時,在極靜與極動轉換間,你會發現,超越自我變得那麼自然;你也會發現,自身蘊藏著無盡的潛能。
6樓:
身體極限,即所謂「基因鏈」,就是在你絕對不會堅持下來的時候堅持下來。
心理極限,就是心裡承受能力,可以試試讓失敗把自己逼到絕境,再讓自己的心破釜沉舟,硬生生從失落中拔出來。
7樓:匿名使用者
再運動的時候 累了 別休息 一直 連下去
8樓:匿名使用者
意 志另:attitude is everything...
9樓:琦涉皮暖暖
聽說人的極限就是死一次!~
您可以試試挑戰一下兩次嘛!~
10樓:樊萱蟻向露
我今天就負重跑了個五公里,當時真感覺不行了,後邊還是堅持下來了。
11樓:毓鴻博狂赫
到商店裡買一個攝像頭,如果你跑第一最好,然後回放找到自己那個跑道就可以開始了,但是如果是組隊的話挑戰自己難度就會加大很多,你要加油啊
12樓:桑嬡運昕
做自己能做但需要一定挑戰性的事,要想挑戰自己,先打敗以前的自己,制定比較高的目標,一步一步提高,就可以挑戰自己,只要做好平凡事
13樓:杜德杭斌蔚
挑戰甚麼極限?你跑去火車道上兌火車就是挑戰極限
14樓:偶浚後雪晴
給自己定下無法完成的目標,再規定自己必需完成。/
15樓:匿名使用者
成書過程編輯《紅樓夢》書影
如何挑戰自己的心裡極限?
16樓:哥之吻
人為何會有尋求極限體驗的衝動呢?著名學者周國平在對南極進行實地考察的手記中寫道:「正是在逼近生命極限的地方,人的生命感覺才最為敏銳和強烈。
從生命的觀點看,現代人的生活有兩個弊病。一方面,文明為我們創造了越來越優裕的物質條件,遠超出維持生命之所需,那超出的部分固然提供了享受,但同時也使我們的生活方式變得複雜,離生命在自然界的本來狀態越來越遠。另一方面,優裕的物質條件也使我們容易沉湎於安逸,喪失面對巨大危險的勇氣和堅強,在精神上變得平庸。
我們的生命遠離兩個方向上的極限狀態,向下沒有承受匱乏的忍耐力,向上沒有挑戰危險的爆發力,躲在舒適安全的中間地帶,其感覺日趨麻木。因此,在實質上,對極限體驗的追求是對現代文明的**和背叛,是找回生命的原始力量和最初感覺的努力。」
這種「生命的原始力量」應包括兩方面的內容:一是對自身潛能的發掘;二是冒險的勇氣。
人的潛能猶如一座待開發的金礦,蘊藏量無窮,價值無比,事實上我們每個人都擁有一座潛能金礦。
大自然賜給每個人巨大的潛能,但由於沒有進行各種智力訓練,每個人的潛能似乎尚未得到淋漓盡致的發揮。而在尋求極限體驗的過程中,隨著「極限時刻」的來臨,你的潛能會一次又一次被激發出來,你會感到,自身的力量是無限的。
在現實生活中也是如此,據科學研究表明,人腦至少有90%~95%的潛能沒有被充分挖掘出來,人類運用的只是極少的一部分。埋葬才能就是浪費才能,善用才能必有佳績。一個人如果能夠充分挖掘自己的才能,他成功的機率就大得多。
冒險才會有意外的收穫。如果你知道冒險的樂趣,你就會沉醉其中,而不肯捨棄。冒險就是充實光大生命的極限。
如果你能預知冒險之後你的生活會給你帶來多麼大的快樂,相信你會迫不及待地開始尋找。
對於一個奉獻自己的人來說,生活就是一種光榮的冒險事業,只要你能對問題採取積極的態度,你的問題就解決了一半,只要你勇敢地冒險,拿出更大的心力,勝利就會提前到來。你要敢於想得更偉大,敢於做一個偉大的人物。如此你將擁有更豐富的生命。
世界上到處充滿機會,敢於冒險必然會有豐富的收穫。
甘願冒風險,常常是發現自己才能的關鍵,有助於你成為一個更完美的人。丹麥哲學家克爾凱郭爾曾說:「嘗試就是承擔風險和憂慮,不嘗試則是失去自我。」
滿懷希望和保持幽默樂觀是恐懼不安的對立面,它能使人堅持努力,知難而進。
用快樂的情緒和堅強的信念去戰勝恐懼,因而能夠把自己身體內部巨大的潛力發揮出來。今生你至少要體驗一次那種令你心驚肉跳、精疲力竭的感覺,目前風頭正旺的極限運動給了普通人挑戰自我的機會。「只有當心靈的激流衝破了宇宙的絕對控制的時候,遊戲才能成為可能,才能成為可思議、可理解的東西。
」當你憑藉一塊泡沫塑料板或滑雪板在湍急的小河上從2萬英尺高的山上向下漂流時,冒險與自我超越的願望極大地**著你,使你與惰性和懶散競爭,使你戰勝心裡潛在的自卑......其中蘊含的意義,只有在親身體驗後才能領會。
何謂超越自我,人人皆知,恐怕誰都想達到,卻總有可遇而不可求之感。也許當你拋開了塵囂瑣事,凝神面對自我,尋求極限、挑戰極限時,在極靜與極動轉換間,你會發現,超越自我變得那麼自然;你也會發現,自身蘊藏著無盡的潛能。
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