1樓：匿名使用者
凡事要樂觀一點往好的方面想不要給自己太多壓力以及思想暗示、
2樓：瀟灑哥最棒
是不是你不這樣想
不這樣做，就覺得很煩惱，心神不寧
你估計得了強迫症，建議去做下心理諮詢，或者自己找心理書來看看
3樓：蓋德
你好，強迫症就是這樣頑固，我們明明知道沒有必要，毫無意義，雖試力抵抗，卻還是無法擺脫。我們在正常模式時很明白它們是毫無意義的，可適當強迫來襲時，我們只能跟隨它的腳步。
推薦你看看走出強迫症找回美麗的日子，裡面有系統的闡述了強迫症的型別及自助方法，希望對你有幫助。
如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。對於強迫症的**，目前國際上首推的是認知行為**，其中最新的是正念行為**。通過正念行為**，可以建立平等心，改變與想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。
希望能幫到你，祝好！
4樓：匿名使用者
只要不會影響到你生活和別人的生活產生負面的影響，有思想是最好的。
5樓：匿名使用者
強迫症和我一樣~沒事的，習慣就好了！ 我已經麻木了，就是愛多想，太累~
6樓：匿名使用者
因為你是人、你有思想
為什麼我總是喜歡強迫自己想一些毫無必要的事情了
7樓：暖小豬丶試
有三點：
一、不怕它。 很多人總「怕」強迫症的出現。
其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。 而強迫症患者由於怕這種思維的再現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。 為什麼一般人不會形成病態，而強迫症患者則會形成病態呢？
究其原因，是個性缺陷在作祟。 因此，對於強迫症，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。 這樣一來，就能逐步建立自信心。
有此依靠，就能在強迫症這隻「紙老虎」面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
二、不理它。 為什麼很多患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到「順其自然」。
舉例說明，強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。 那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。
對待強迫症也是如此，患者只有忽視它的存在，症狀才會慢慢消失。
三、不刻意注意它。 有的患者經過初步**後，強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想症狀好久沒出現了，會不會再出現？這麼一想，強迫症症狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的「浪潮」。
這種反覆是正常的。 我們提倡的態度是，愛來不來！來了我也不怕你！
每出現一次反覆，就用上述「三不」策略對待它，逐步摸清它的「脾氣」，從而掌握對待它的有效辦法。 通過「三不」的反覆實踐，患者就會感到一次比一次輕鬆，直到習慣了，什麼「怕」也會不復存在！求採納
為什麼心裡老是想一件不該想的事情？
8樓：哈圖
你的現象叫做強迫性思維，強迫性思維屬於現代人的常見問題之一，不要想的太嚴重。
大腦一空閒下來，就反射出「自己剛有沒有去想那件事」這個念頭。而這個念頭，就馬上讓你想起了那件事。所以既你注意力一放鬆，大腦一空閒，就會讓你想起那件事情。
而你又非常糾結這事，一旦產生這個想法，就會特別在意，從而導致了這樣的情況。
當念頭產生後，不要刻意去想，也不要刻意去甩掉這個念頭。先想想自己最近的工作是什麼，接著仔細思考如何完成當前的工作。我們大腦的處理能力是有限的，當你把注意力集中在某件事情上的時候，就會難以再有精力思考那件事情了。
一開始的時候，那個念頭是還會模模糊糊的出現在腦海的，因為念頭很頑固，是不那麼容易就能把它擠出腦海的。不要氣餒，不要多想，每次都堅持這樣做，慢慢的條件反射開始消退，這個念頭會變得越來越迷糊，最終就會完全斷絕的。
9樓：櫻桃煎餅果
覺得還是太無聊了。如果事很多忙不過來或者學習任務很重，根本沒有時間看手。把注意力轉移到學習或其它事上，讓自己沒時間想它。在別的事情上專注進去了，這樣的小事是可以忽略掉的。
10樓：匿名使用者
如果你想一件你不希望的事情馬上停止，就會試圖用思想去控制行為，發出這樣的訊號「我不要再想這件事了」。
心理學有一個法則——凡是你抗拒的，都會持續。一個外遇的人很想停止不忠的行為，他強迫自己「我不要再想小三兒了」可是越是這樣想，小三兒的一切就越會在他腦袋裡打轉，甚至會讓他誤以為自己真的愛上對方了，這是大腦跟我們玩兒的一個思維遊戲而已。大腦太發達了，每天要給自己找點事情做。
看過《越獄》吧？智商低的人有時會被自己的大腦戲弄，智商高的並瞭解一定心理學知識的人會懂得運用法則，跳脫思維遊戲、思維怪圈，不受大腦的控制和欺騙。
你不是你的思想，小心不要被他愚弄了
11樓：匿名使用者
有時候告訴自己不想， 可大腦偏偏要想
其實忘記一件事並不要刻意去做
保持自然而然、該做什麼就做什麼的心態
哈哈！你還在意那個傷疤幹嘛呢！
12樓：零一衣
我覺得可能你就是閒的慌沒事做，你有事做了就不會亂想了。
13樓：匿名使用者
真是多愁善感啊。
其實也沒什麼的，你的問題是你現在太閒太空，沒有具體事情做，沒有努力方向。
14樓：匿名使用者
讓自己忙起來就不會想了
我有個心理問題，總強迫自己想不好的事情
15樓：羞怕怕
我可以理解你的心情，你的情況跟我比起來差遠了我都能好，你肯定也差不到哪去。心病還須心藥醫，建議去瞧瞧心理醫生。
我是2023年治好的強迫症。十六年的強迫，最嚴重最痛苦的日子過了六年。中間鬧過幾次自殺，吃過藥，跑遍中國南北大醫院名醫，吃藥都不管用了。
我的強迫是老是想一些不該想的事。比如爸媽上街會不會被車撞了，想弟妹會不會的癌症，想老公會不會保養女人，想孩子會不會被綁架、會不會出車禍、會不會得重病，想我自己能活多長，有時想的怕的要死。知道自己想的就是控制不住。
起先得強迫症我是在初三，學習緊張了，一次忽然想起看同桌在學什麼，很怕她學習超過我，後來就誰都看，在後來高中沒畢業就上不下去了，整天頭疼、心悸、害怕、有時自己出冷汗。現在回想起來真好笑，也很可悲。當時我學習很好，想著考清華北大一流名校，沒想到連高中都沒畢業。
結婚後老公對我很好，兩年後有了孩子，孩子也很好，老公的事業年年升，房車樣樣都好。別人都說我有福，可我就是生活在自己的痛苦裡，有一段強迫改了怕得艾滋病、怕狂犬病；有一段有總想老公不愛我，嫌我老。天天和他鬧。
後來又抑鬱，天天睡，無精打采。哎。回想起來，那幾奶奶的日子真是象生活在地獄中。
到處看病，也看不好。剛開始吃藥還有些效，後來一點也沒了。中藥、西藥、鍼灸，住精神病院全折騰了，我都絕望了，只想死。
可老天有眼讓我遇上了神醫，2023年竟好了。在那裡看了兩個月去了八次，一點藥沒吃就好了。到現在回想心理醫生和我說的話，真有道理。
我也說不出來就覺得她的話說的很有道理。這四年來我一直琢磨當初她說的話，人是為享受生活而活的。享受生活得順自然規律，遵循社會文化秩序，得有一雙發現生活美好的眼睛，有一顆享受生活的心，萬事萬人都有自己的規律。
人活得自然，誰也不能左右生死，這是韓美齡老師的話。我按她說的去走，真是那麼好，想不到真想不到。後來我又和老公去鄭州感謝她，給她買東西她都不要。
現在我在鄭州也買了房子，搬鄭州老了，想著和韓老師在一起，離她的心理諮詢室近點。
哎，心裡這東西真說不清。韓老師的病人挺多的，每次去她都在忙。不過儘管沒見到她，過去逛一逛心裡感覺特好受，很舒坦。
如果你承受不了痛苦，就去鄭州找韓美齡老師吧。她的**是0371-67379868。
看到你說你的痛苦我就想起我自己當年的痛苦。希望你早日能好起來，過上幸福快樂的日子。
16樓：真的文苑
心病還需心藥醫
我看你是缺少理解,缺少愛...
希望引起別人注意吧忍吧
17樓：珩尜璨
也許看到一些血腥場面的刺激就會有改善
不過千萬別扎人或動物 絕對的危險
18樓：匿名使用者
你是看**太多了,你現在是在青少年時期,有些東西不是你該看的
我有強迫症，總是強迫自己做不想做的事，或想不該想的東西，明明不想一直想或去幹，但強迫症太嚴重，
19樓：心理諮詢師周非非
不要給自己過多心理暗示，你是壓力過大造成的，及時做做心理諮詢大有裨益。
總是想一些不該想的東西
男生到了十幾歲時，心理 生理逐漸成熟，就會進入青春期。青春的荷爾蒙會讓你們變得有一些躁動，喜歡浮想，也喜歡表現自己 這些都是正常現象。你要做的就是順其自然，正確對待，不要排斥也不要放任，不然會影響學習的。如果上課走神了，就收一收心，提醒自己現在是上課時間，要專心聽講，把浮想的時間都交給閒暇時間。平時...
我好像有一些強迫症想逼自己做重複的事不做心裡很難受我是
去找心理醫生 吧復 強迫症雖不是什制麼致命的病症 不用太過擔心的 但患者也是很痛苦的 現在 並不難的 快去吧 可以請一兩個月的假期 順帶也可以散散心 開啟心中的結 就ok了 希望能幫到你 可以的話請設精吧 你好這位朋友 這是強迫。強迫症是心理疾病。必須找專業的心理諮詢師做心理諮詢。如果不及時做心理諮...
中國想富有，為什麼不自己多印一些人民幣，想印多少印多少。去購買外國的東西，拿回來中國用
人民幣發行過多會導致通貨膨脹的，國內會物價 對國家可沒什麼好處，而且你印幣也是要錢的吧，所以不考慮實際情況加大對人民幣的發行數量是得不償失的哈。不合理的印發貨幣會引起通貨膨脹 會使物價 貨幣貶值 嚴重影響到普通階層的人民的生活 到時候一吃一碗麵都要好幾萬，每個國家生產的貨幣都是有規定的，不是你想生產...