1樓：匿名使用者
從行為上改變，從日常小事入手，用正向激勵法。
每天堅持1-2項運動，跑步，或者下蹲，專騎行，快走，屬等，每日堅持下來。
從思想上，尋找自己感興趣的事情，尋找自己想做的事情，激發慾望和激情。
其實，最根本的是他的人生觀，世界觀，價值觀，這三觀，其他的就是思想和心態了。這是最重要的是尋找到自己的人生的意義。
最簡單易行的是去看雞湯文、勵志相關書籍、電影、成功學方面演講等。這是治標不治本的方法。最容易硬性的出效果。
2樓：項成郟卯
情緒低落，情bai緒不佳，du
往往是消極心態的殺手zhi
！人有七dao情六慾，凡事都不可能專一帆風順，所以屬我們每個人不可能沒有煩惱。但是，當我們心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：
1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化；並善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示；
2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態，多與自信的人接觸和來往，學會微笑，保持一定的自豪感，懂得揚長避短等等；
3、要保持良好自我感覺，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失；
4、學會向親人和朋友傾訴，只有敞開心扉，才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡！
5、學會宣洩，獨自一人找一個僻靜之處，大吼或大哭一場，將內心的委屈和不舒服宣洩一下；
6、注意力轉移，找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情，包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等；
7、多和家人、好友接觸，和他們多待一些時間，親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉！
最後，相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡，只要我們堅持一下，一切都會好起來的。
3樓：衛培勝佼鸞
當一copy個人受到了來自自身或外在因素的影響，他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺，而這種不滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
4樓：律景明仁琴
消極心態大都**於不夠自信，樹立自信並逐步增強自信心，是改變一個人專消極心態的良藥！
自信就屬是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
如何讓自己更加自信，建議從以下幾個方面著手：
1、經常關注自己的優點和成就。
2、多與自信的人接觸和來往。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
4、樹立自信的外部形象。
5、保持一定的自豪感。
6、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
7、懂得揚長避短。
8、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。。
9、行動前要做好充分的準備。
10、給自己確定恰當的目標。
5樓：篤元修渾鶯
當一bai個人受到了來自自du身或外在因素的影響，他就會zhi對自己的能力或dao自備條件產生一種不滿意回的感覺，而這種不答滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
6樓：天綺蘭羊壁
積極心態**bai
來?我們du每個人都隨身攜帶著一種看zhi不見的法寶---"積極心dao態專",而它的另一面寫著屬"消極心態".一個積極心態的人並不否定消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中.
一個積極心態者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉快和創造的態度走出困境,迎向光明.在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想象成什麼樣子,就真的會成為什麼樣子.
那麼怎樣才能營造積極心態,並以積極的心態獲取成功和快樂呢?
7樓：隨安萱傅簡
每個人都應有一個良好的心態，對自己要不斷反省，不斷完善，應該有追求
回良好性格目標答
8樓：考永修尤丙
呵呵復，樓主，我來回制
如何改變一個人的思想
9樓：靜思慧
要改變一個bai人思想不是一件du容易的事，需要一些zhi潛移默化的影響，dao若是要改掉專一個人不好的習慣，屬這需要讓對方看到其危害，充分認知，讓其主動改變，從心底的接受。若不是什麼不好的思想，我也同意不要去改變他，學者適應與和諧，在兩者思想上達到一種共識，多一些忍耐和包容，多一些信任和理解，相信他會理解到你的苦心，最終實現和睦的相處！加油！
我也住願你成功吧！
10樓：虔誠的愛學的
不要想怎麼去改復變一個人的制思想 以為一個人的思想bai
是很難改變的 你要du做的是怎zhi
麼與他和諧的相處dao 如果是理論上的東西可以適當的跟他辯論 如果是喜好和原則上的你只能旁敲側擊可能會有點效果 這不是一朝一夕的事情要有耐心！！加油
11樓：匿名使用者
對於你自己你需要完全接受新的觀點你就能改變，對於別人你就不要想了。
12樓：無語
用腦控**，給他傳念頭和心理暗示或語音
如何改變一個人的消極心態？
13樓：雲南萬通汽車學校
當一個人受到了來自自身或外在因素的影響，他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺，而這種不滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
14樓：無線電師
1、培養積極情感做到：自得其樂；助人為樂；知足常樂。
2、善於理性思考有位秀才第三次進京趕考，住在同一個店裡。考試前幾天他做了三個夢，第一個夢是在牆上種白菜，第二個夢是下雨天戴斗笠還打傘，第三個夢是到跟心愛的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解夢。
算命先生連拍大腿說：「你還是回家吧。牆上種菜白費勁，戴斗笠打傘多此一舉？
跟心愛的人背靠背躺著沒好戲。」秀才一聽，心灰意冷，回店收拾行李準備回家。店老闆奇怪地問：
「不是明天才考試嗎，怎麼你今天要回家？」秀才敘述解夢過程，店老闆樂了：「我也會解夢，你這次一定參加考試。
牆上種菜是高種（中），戴斗笠打傘說明有備無患，跟心愛的人背靠背躺在床上說明你很快要翻身了？」秀才一聽，很有道理，於是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
3、鍛鍊堅強意志重視體育鍛煉。良好的心態需要健康的身體。
4、尋求社會支援①物質幫助；
②心理疏導：重視心理健康教育課；必要時藉助心理諮詢。
5、推動社會進步①社會中有壞人，因此需要發揚「三樂精神」：與天奮鬥，其樂無窮；與地奮鬥，其樂無窮；與人奮鬥，其樂無窮。
有空練練軍體拳！
②社會中有弱者，因此需要在物質和精神兩方面助人。
有空翻翻心理書！
15樓：匿名使用者
情緒低落，情緒不佳，往往是消極心態的殺手！人有七情六慾，凡事都不可能一帆風順，所以我們每個人不可能沒有煩惱。但是，當我們心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：
1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化；並善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示；
2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態，多與自信的人接觸和來往，學會微笑，保持一定的自豪感，懂得揚長避短等等；
3、要保持良好自我感覺，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失；
4、學會向親人和朋友傾訴，只有敞開心扉，才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡！
5、學會宣洩，獨自一人找一個僻靜之處，大吼或大哭一場，將內心的委屈和不舒服宣洩一下；
6、注意力轉移，找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情，包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等；
7、多和家人、好友接觸，和他們多待一些時間，親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉！
最後，相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡，只要我們堅持一下，一切都會好起來的。
16樓：快樂氧吧
消極心態大都**於不夠自信，樹立自信並逐步增強自信心，是改變一個人消極心態的良藥！
自信就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
如何讓自己更加自信，建議從以下幾個方面著手：
1、經常關注自己的優點和成就。
2、多與自信的人接觸和來往。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
4、樹立自信的外部形象。
5、保持一定的自豪感。
6、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
7、懂得揚長避短。
8、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。。
9、行動前要做好充分的準備。
10、給自己確定恰當的目標。
如何改變暴虐式老闆的管理思想，如何改變企業管理模式滯後的慘局
吃虧了就知道改，不吃虧長不大 如何改變企業管理模式滯後的慘局 一 能認識到這就是成功的前提，但還不夠，要讓企業所有人意識到 二 首先改變思維模式，現狀的造成有歷史原因，也有現實的，不論，只要轉變思維，加強學習，還是逐步提高的 三 要有配套的獎懲機制。技術可以 引進，管理人才也同樣可以引進，但管理卻不...
如何讓父母改變舊思想
多走走，多看看。新思想，在外面，不在家裡，老人整天呆在家裡，還談什麼改變啊！出去看看新事物，新變化。說不定，自己就改變了。我覺得思想不是一天兩天形成的，父母年齡大了，根本不可能改變他們太難 可以多給父母看一些新時代的觀點或者是觀念，用事實說話。如果能讓父母真正的體驗到新思想的好處。會改變舊思想。父母...
人應該如何改變自己，一個人如何改變自己的心態
我經常在想，人應該如何改變自己？這著實是一個令人苦惱的問題。我一直想改變我自己，使自己變得沉默寡言，可怎麼也做不到。原來，我是一個滔滔不絕的人，那張嘴整天嘮叨個不停。記得小學老師經常讓我罰站，就因為我愛說話。後來，話沒有那麼多了，但也不算少，呵呵。我發現自己的這張嘴能夠給別人帶來樂趣，同時又會得罪不...