1樓：匿名使用者
其實我覺得你這bai樣的情況du並不是抑鬱症，你只zhi是有點自dao卑罷了，而且你沒有真正
回的敞開心扉
答，這種情況其實很多人都有的。當你要去克服它，你可以跟你朋友做開心的事情，剛開始你們沒有共同的話題，但久而久之會越來越好的，你也不會總是一個人窩在家裡。如果每天都藏在家裡的話，你會發現你自己會過時的
2樓：匿名使用者
自卑人人都有，認為自己自卑只是沒有足夠付出，缺少證明自己的存在感在作祟。社交是個大學問，又怎麼是一個簡單的朋友和習慣獨處可以解釋的，加油吧，做自己想做而且不怕失敗的事，就能從所謂自卑中脫離出來。
3樓：喜樂感恩每一天
自卑是不自信的心理表現，從而不太善於溝通表達展示自己，不敢在人多的時候發表自己專的觀點，一個屬人呆在家裡時間長了，不與外界過多的交流，慢慢的會變成抑鬱症，抑鬱症是一種心裡疾病需要預防，因此多與朋友溝通交流學習新知識增加自信心。
4樓：匿名使用者
這是孤僻的性格，不是抑鬱症，
抑鬱症的主要特徵：
一，情緒低落
二，無原因的長期失眠
三，食慾減退
四，悲觀
五，常想自殺
5樓：匿名使用者
自卑和抑鬱症是不同的，抑鬱症一般是心理受到強烈刺激後產生的一種心理疾病，而自卑可能是由於家庭環境造成的
經常喜歡一個人，不喜歡別人與我說話是不是得了抑鬱症？
6樓：匿名使用者
額，事實上呢，不會的，調整好自己的心態，可能你只是一個不愛講話的人而已，而不是抑鬱症
能夠主動訴諸幫助，而不是把困難放在心裡
人是一種具有社會屬性的生物，所以學會交流是件很重要的事情所以，要學會走出這種情況，這樣，和抑鬱症一點關係都沒有啦
感覺性格越來越孤僻了，不想參加同學聚會，也不想和別人交朋友。總是喜歡自己一個人。家裡懷疑我有抑鬱症
7樓：秋穗披霜
懶於人際交往確實是抑鬱的表現之一，尤其是原本不內向的人變得越來越「內向」、懶於交際。至於是否達到「抑鬱症」的程度，需要經過專業的測量和診斷。
建議你去醫院診斷一下，如果確診的話請積極配合**（如果身體身體生病了，你知道要去醫院，要打針吃藥，那麼心靈生病了，請你也接受**），如果沒有抑鬱症、只是暫時的抑鬱情緒，也可以聽聽醫生的建議，在家人朋友的幫助下儘快調整好自己的情緒。如果你實在不願意或不方便出門，可以先根據測評量表自測一下，瞭解一下自己的抑鬱程度:http:
請注意，自評量表的結果也不是診斷的唯一標準，結果僅供參考。如果家人覺得你的情況非常嚴重，還是建議你去醫院，不要完全以「自己不覺得是抑鬱」為由抗拒就診，因為一些抑鬱症患者是不會察覺到自己抑鬱的。
8樓：匿名使用者
人活著不能這樣，要和人多打交道，不管遇到什麼事，都不要鑽牛角尖，多到外面看看，你會發現外面的世界有多大，自己站在天地之間，才會覺得自己有多渺小，會覺得心情豁然開朗，就什麼事情都想來啦，什麼事情都放下了
9樓：匿名使用者
家裡人的懷疑是有跡可循的，既然你瞭解到這樣的情況，那就應該和家人溝通好。現在的宅男宅女很多，你也不是個人，如果你現在還想以後過得更加自由，就應該先讓你自己的生活略為陽光些，實在不想接觸他人，或者是不想交際，那就多親近大自然，讓你的身心放鬆，不能再給人過於壓抑的感覺。
10樓：琉璃美人
現在人越來越多性格孤僻，不想參加各種聚會，喜歡一個人呆著，這個現象即有個人原因，又有社會原因，這樣的人大多是有點自卑心理，參加聚會看人家過的好，難免覺得尷尬，但是覺得你還是要儘量走出去，多和朋友在一起。
11樓：匿名使用者
意識到問題就多出門參加活動，或者找事忙起來
12樓：aa我愛我家
這樣其實不太好！我也這樣
其實還是要多出去走走，和朋友多交流，否則你就會感覺和這個社會慢慢會脫軌，
13樓：匿名使用者
這種情況確實不好，你應該把自己的思想理理順，你應該是有什麼心結沒有開啟，找出原因，讓自己變的開朗些，因為你還年輕，走出陰霾，努力工作或學習，把自己變得很秀，豎立自信心
14樓：花叢眾人
你這是自卑的表現，多出去走走，多和家人朋友溝通，嘗試著開啟心扉，調整好自己的心態。
15樓：匿名使用者
1.你現在自己能發現自己的問題
2.證明有救
3.要多和朋友交往
4.自己對自己要自信
16樓：鄭美顏
也許是沒遇到一個讓你生活出現光彩的事或人
我患有抑鬱症，不想與人打交到，喜歡一個人獨處
17樓：o輕歌曼舞
建議你最好去看看心理醫生或精神科醫生，像這些自己無法排解的心理問題就需要看醫生了，醫生有很多專業的辦法解決你的問題，請相信醫生，不要覺得不好意思，在歐美，看心理醫生是很平常的事了。
18樓：匿名使用者
我也有點 我很自卑的 我希望你能振作起來 找一樣自己喜歡的東西做下去 把自己的經歷分擔一下 讓自己找到生活的重點 找到自己的價值 找到自己的特長 慢慢的發展下去 我相信成功後的你 會自信起來的 我所以這麼說 但是做起來是很難的 要付出很多很多 成功沒有捷徑 只有一個字 先苦後甜 試著成功試著表現自己 別人會主動和你交往的
19樓：匿名使用者
那你就先找身邊的人啊，找他們做你的朋友啊，嘗試著接受他們，心裡不要太牴觸了，我也有個朋友以前是你這樣的，但是遇見了我們，就好了很多了，你可以去找一些比較開朗的人做朋友，一般頭腦應該可以帶動你的，祝你早日找到好朋友。
是不是抑鬱症呢，我是不是抑鬱症啊？？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...