1樓：筱磊
把芒果加入到甜品中。芒果口味香甜，和大多數甜品都可以搭配。看看下面的建議：
把芒果塊放入酸奶裡。把芒果塊加入冰淇淋裡。把芒果塊放入米布丁，再撒一把葡萄乾。
你還可以把芒果塊加入到任何甜品中，並攪拌均勻。
2樓：寶寶71056傷匪
先把牛奶倒入鍋中燒熱，燒熱就好，不用燒開。把煮熱的牛奶倒入杯中，晾涼備用。雞蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然後攪拌均勻。
牛奶涼了以後會有奶皮，要注意保護奶皮，蛋清倒入牛奶中。攪拌均勻。用篩網過濾牛奶，丟去泡泡。
把牛奶倒回原來的杯中，沿著杯邊慢慢倒，讓奶皮完整的浮起來。包上保鮮膜，入鍋蒸10分鐘，關火後燜3分鐘即可揭去保鮮膜，放切好的芒果丁即可食用。完成。
3樓：小月愛你
為芒果切片。在給芒果切片前，別忘了芒果中心有一個大的核。像為蘋果切片一樣為芒果切片，但是小心避開中間的大核。
讓每一片芒果不超過2.5釐米厚。如果你只是想吃芒果，那就直接把芒果從皮裡咬出來享用。
你也可以試著吃吃芒果核周圍的皮，但是不要吃緊貼皮的那部位，因為那部分的芒果肉可能會塞到你的牙裡，這可比吃玉米塞牙的感覺更差。如果你想為芒果去皮，那麼你可以用勺子把芒果肉輕輕地挖出來。如果芒果還不是那麼熟，那就用使用刀子來代替勺子。
4樓：康小寧
風乾芒果乾。要想吃芒果乾，就要先把芒果切片，再把芒果片風乾。如果你喜歡酸酸的口味，就把風乾的芒果乾放在保鮮袋裡，加入 酸梅粉，或是少量的檸檬酸。
5樓：匿名使用者
可以在主菜中加入芒果塊，為主菜增加風味。雖然你可能認為芒果汁多味甜，適合製作沙拉或是搭配甜品，但其實芒果幾乎能讓任何主菜都增加特別的風味。看看下面幾則芒果和主菜的搭配：
用芒果、木瓜、鱷梨還有一點檸檬汁以及香菜製作沙拉。你可以再加入雞塊或蝦，或是和薯片、香蕉片相搭配食用。把芒果塊加入到墨西哥捲餅中。
把芒果加入加勒比炒飯中，或是任何加勒比風味的菜餚中都可以。
6樓：匿名使用者
切芒果bai。將芒果切成兩份或
du三份，避開中間大的核。zhi拿起dao其中的一份，版
先縱向切幾刀，但是不權要切透芒果皮。再橫向切幾刀，讓芒果肉的表面呈棋盤狀。捏住芒果皮，將芒果肉頂出來。
你所切的芒果塊應該會頂出來，讓芒果看起來像一朵花一樣。接下來，你只需要把芒果塊取下來就可以了。如果芒果塊不容易取出，那麼就用小刀把它削下來，或是用勺子把芒果挖出來。
7樓：去體味
享用切塊芒果。把切塊的芒果放在碗裡，用勺子舀著吃，好好享受吧內！如果你想過會再食容用，那就把芒果放在密封保鮮盒裡。
但是記住，芒果最好是新鮮食用，如果芒果放置時間太久，就會變得軟塌塌的，失去新鮮的口感。你還可以在芒果肉上加入檸檬汁，讓芒果更加爽口。
8樓：匿名使用者
把芒果丁加入到水bai果沙拉中du。塊狀芒果和任zhi何水果沙拉都是絕配。如dao果你不內想讓整盤水果沙拉都泡容在芒果汁裡，就在加入芒果前先為芒果脫水。
下面來看看如何製作好吃的芒果沙拉：用木瓜、蘋果和羅馬甜瓜製作沙拉。用芒果和菠蘿製作沙拉，再加入一點肉桂來調味。
用芒果和梨製作沙拉，再加入切半的櫻桃。用芒果和橘子製作沙拉，再加入一點青檸汁。
芒果有哪些吃法？
9樓：美味新吃法
芒果肉質細膩、氣味香甜，非常適合用來做小甜品：芒果牛奶布丁，q彈爽滑、入口即化，好吃到停不下來。芒果有「熱帶水果之王」的美稱，營養價值高，有益於視力，能潤澤**，是生活中常見是水果。
10樓：水果那些事兒
不一樣的水果美食，芒果蘸辣椒你吃過嗎？
11樓：匿名使用者
鮮吃、榨汁、切片做糕點、拼果盤都可以的。也可以配合其他食材做成可口的食品。
12樓：匿名使用者
1、做成冰沙。2、還可以做菜，芒果牛柳。3、果脯，芒果乾。
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
13樓：匿名使用者
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
好處：1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
壞處：1、極少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。
2、吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的**上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在**上就會對**產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。
吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
14樓：匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等，也是其主要營養成分之一。
經常是芒果，也美容養顏，利尿，對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候，更建議吃品質好一點的，例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話，容易內熱，上火，甚至腹痛。所以個人注意一下咯
15樓：郭大俠丨丶
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。。
不過建議一下：
1。飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。 3。
芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4。據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿，**病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過濾。 芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。
而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
16樓：兆蘆雪官娜
吃的是多了點，每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。
吃芒果時要注意的不宜
1。飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
3。芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤**，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4。據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
5。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。**病如溼疹、瘡瘍流膿，**病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。
其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
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