1樓：匿名使用者
可以，但是要注意營養均衡，早上吃好點，搭配點水果，不然兩頓飯一模一樣，長時間會膩的
每天早上中午不吃飯，中午11點半空著肚子跑一個半小時，好不好？
2樓：匿名使用者
不是不太好，是太不好！想玩命？
早餐和晚餐只吃一到兩個饅頭
3樓：匿名使用者
你比我每天吃的多多了~
我都沒死，你應該也很健康~
沒事，年輕人多鍛鍊鍛鍊，沒啥的~
人家60年代的人喝著稀飯不也活到好幾十歲，讓我看，身體就不能太嬌貫，越是天天想著怎麼補充營養的現代人，破病越多~
建議你上午加杯豆漿或牛奶，也不貴，營養就夠夠的了~中午又能吃到肉，很充足了~，晚上本來就不需要吃多，吃倆饅頭ok的~
記得多運動~最好沒事買倆茶葉蛋就饅頭吃~
就我說的，你不會有事的~
4樓：匿名使用者
錢這東西沒了不行，但不能用健康去換錢！
健康的身體要求合理的膳食搭配，你的三餐搭配就不怎麼合理，這裡不贅言營養不良的後果了。
並不是吃的好，營養就齊全了，富人所謂的「吃的好」：大魚大肉、山珍海味，結果導致高血壓，高血脂人群比例顯著增高。
農村的俗話：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少也不無道理，這是營養的時間搭配。農村還有俗語：一天之內：一斤蔬菜一把豆，一個雞蛋一兩肉。
營養的合理安排身體才會好。
一天省下來兩快錢，但要是身體跨了，想想要花多少錢可以彌補？
能花就能賺，不必要的開支上省省無妨，拿自己身體做賭注的省，其實很不明知！
好運，兄弟！
5樓：匿名使用者
不稀罕你的幾百分，我的分數比你多得多！我也明白你的意思，不想說一大堆什麼營養問題，簡直是無聊！
只是想奉勸你一句，省錢可以，但是基本的生活還是要過，一天下來就幾個饅頭，短時間內沒有問題，時間長了就會影響正常的人體機能！尤其是腦力勞動者，如果以後身體有了問題就麻煩了！建議你每天吃一樣青菜，不用多，每天一樣就夠了，至於肉類，有一點點就行了！
就是這麼簡單-----均衡，不在多，也不在精！
身體經常有飢餓狀態是好事，肚滿腸肥的人死得快！什麼疾病都會來！既然中午已經吃了一頓飯，晚上還是吃幾根青菜吧，肉類就看情況了，如果哪天消耗大，可以吃，覺得不需要就不用吃了！
什麼原因讓許多大學生都不吃早飯？
6樓：範二老菇涼
我覺得大學生不吃早飯的原因只有一個，那就是懶。現在的大學生幾乎都有一回個特點答，就是能坐著絕對不站著，能躺著絕對不坐著，更別說出去吃早飯了。很多人都會覺得出去吃早飯還不如在床上多躺會呢。
就拿我自己來說吧，我這個星期可能就吃過一次早飯，還是同學幫忙帶上來的。我覺得早飯吃不吃也不是很重要，而且我們吃早飯就得下樓買早飯。本來就沒有課也不用下去，為了買個早飯還得穿衣服，收拾半天，買上來了就開始**服吃早飯。
一個早飯就得浪費一個小時，我覺得還不如在即在床上躺會呢。還有就是一般我都起的比較晚，也就過了吃早飯的時候，更加不用吃了。
還有一個原因就是因為上課著急來不及吃早飯，我們早上第一節課如果有課的話就是8開始，我一般起床都比較晚，起了床就得去教室上課了，所以更不用能吃早飯了。
7樓：來吧土人
我們都知道抄，早上
要吃好。所以說襲，早餐對於人體是非常bai重要的，合理的早du餐將給人體提供全面zhi
的營養dao已經保護自己不得胃痛病症。如果你經歷過或者正在經歷大學生活，將會發現一個非常明顯的現象：至少50%的大學生早上都選擇沒有吃早餐。
大學生的課程比較鬆散，有時候一天不到4節課，早上有可能是十點多才安排課程。學生們往往到快十點了才從宿舍出門，這個時候食堂基本上都已經撤下早餐，導致他們都買不到。
並且現在的大學生們晚上的生活都是非常豐富的電腦、手機遊戲層出不窮，導致他們都很晚才睡覺。等到第二天的時候更是直接睡到快上課了，才匆匆忙忙的趕去教室，完全沒時間去購買早餐。
在大學想要保證身體健康，就必須早睡早起，一日三餐正常食用，養成良好的生活習慣。
8樓：忙的橙橙
大多數都是因為懶了抄，襲很多高校的學生都選擇不吃早飯，我也是其中的一員。有的時候就是因為時間來不及，怕上課遲到。就只能不吃早餐了，畢竟很多同學都是早晨八點上課，七點半才起床，洗漱完就差不多到上課的點了，就緊趕著去教室了。
如果早起幾分鐘不就得了嗎，要是能做到還說啥呢！。。其實，這些大學生們都深知不吃早飯對身體的危害性，卻害怕耽擱時間，因而不得不放棄吃早餐。
9樓：大路五點一刻
可以說現在有很抄
多的大學生根本就bai不吃早飯，其實他們也想吃du，只不過是沒有時間zhi吃，晚上睡那麼dao晚，早晨起來哪還有什麼時間吃早飯，直接就去課堂上課了。
在大山了可以說我就有不吃早飯的習慣，其實我晚上經常和宿舍的人一塊打牌，我們一般都打到深夜一兩點，然後就直接**睡覺了，而且早晨一般起的時候都是到上課的點兒，**點起來就直接去上課，然後根本就沒有時間吃早飯再說吧，飯買到課堂上去吃，這樣也不好，也是對老師的一種不尊重，也影響其他的同學學習，沒辦法，我們有些時候晚上還打遊戲，幾個人就開始了我們之間的對戰。那我現在不吃早飯儼然成了一種習慣，有時候也覺得不舒服，也想去吃，但是就是懶不願去買，因為我們宿舍去餐廳還有去食堂，基本上是三個點，很耽誤時間，不如中午去直接吃。
每天早上吃一碗扁尖肉絲麵中午吃半碗飯再加一點蔬菜下午餓了就吃蘋果黃瓜還有玉米餅八點後到室外跑步
做人吃死光榮，餓死倒黴，生死胖瘦天註定，不必太計較。每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦?造成食慾降低bai的功能性原因很多，du 主要包括精zhi神緊張 勞累dao 胃動力減弱專 胃內食物難以及屬時排空 等，早上沒胃口，可能是夜裡的食物還未排空導致的。解決對策 調控情緒 放鬆精神 減緩生活節奏 及時...
每天三餐，早上和晚上吃一碗粥，中午吃一碗煮飯，會不會變瘦
照你這個吃法肯定會瘦，不過估計三個月後就得因為營養不良進醫院了！想 沒錯，可是也要保證必要的營養啊，早上要加個雞蛋，或者用蜂蜜配饅頭也可以！中午可以適當吃點肉，不想吃肉，雞蛋也可以，早上要是吃了雞蛋中午就不要吃了。晚上粥加水果，睡前蜂蜜水，絕對有營養還能 不能。想要變瘦，首先必須知道自己為什麼胖，找...
每天早上吃兩個饅頭 喝一杯豆漿中午 一包餅乾 晚上一盒牛奶。堅持月 大約可以瘦多少斤啊
這吃法你科學，只能達到每天所需的能量，不是一朝一夕的事要有耐心，多吃青菜水果，也要吃肉，不是說不吃肉就能 而是合理用餐！缺乏維生素，營養不均衡，餅乾的熱量又高。不會瘦多少，而且身體會壞掉。饅頭的營養成分含量 每100克 米飯的營養成分 含量 每100克 熱量 221.00大卡 熱量 116.00大卡...