1樓：愛維心理
這位bai朋友，你好！
非常理解你du
目前的感受，zhi很能體會你的心
dao情，強迫症確實給人版的生活帶來了很大的影
2樓：擰發條
就你bai
所說的情況，有強迫觀念du，強迫行為，同時自己感到zhi這樣沒必要，並且dao焦慮難受，確實符內
合強容迫症的表現。怎麼說呢，強迫症目前沒有特殊的診療方法，但也不要過分擔憂，很多人都是靠自己一步一步克服的。
這裡可以教你個緩解強迫行為的小方法，你可以準備一個小本子，當你鎖門或**頭時時，就在本子上記下某年某月某時，在哪鎖上門，在哪插了插頭。細節越詳細越好。這樣你肯定不會再出現反覆檢查門或插頭的情況，最多反覆檢查筆記，應該能減輕一些痛苦，解一下燃眉之急。
與此同時，放鬆心情，「順其自然，為所當為。」保持每天作息規律，做該做的事，不因為自己的強迫行為而抵抗，逃避。很多比你情況更為嚴重的人，也都活的好好的，所以不要怕。
最後送你幾個字「不理，不怕，不抵抗，不逃避。」
當然有條件的話，到專業機構尋求幫助，也是很好的選擇。希望上面的話能夠幫到你。
3樓：匿名使用者
我跟你一樣，設定一個多月了，還是不滿意，你一般多久才會停止去反覆設定？還是就一直不會停？
4樓：匿名使用者
比較明顯了，需要到專業機構心理諮詢才可以，
強迫行為不是那麼容易**的，需要一些時間。
我有強迫症，總是反覆檢查已經確定做好了的事情，比如門是否鎖好
5樓：茶歆緣
總是反bai複檢查已經確定du做好了的事情，強迫症是zhi
因為內心缺乏安全感，膽dao子比較
內小，擔心比較多，比較敏感，在容乎別人的情緒，承受力較差，與人相處有距離感，不善交心，內心壓抑，自卑，愛胡思亂想…導致焦慮情緒，失眠、抑鬱情緒、強迫思維…。
心理方面的問題 總是覺得自己有強迫症，明明做過的事總是反覆檢查，不相信自己，應該怎麼辦？
6樓：鈔玉蘭示媚
我也是這樣，那不叫強迫症狀，那叫認真「做過的事總是反覆檢查，不相信自己」，我以前也是那樣子的，可以不久以後就改了，那樣是一個非常好的表現，做過的事總是反覆檢查，那比較安全，你可能比較喜歡檢查吧，為了讓自己少點擔憂，那是好樣的
7樓：希露法
根據資料來看，不一定是強迫症，只能說是有強迫傾向，其實強迫傾向大部分人都會有一點，只要不影響生活工作就不要太在意
8樓：借我一生
若能一切隨他去，便是世間自在人
我不知道自己是不是真患了強迫症，最近大家都說我有這症狀，我也漸漸覺得很多事我真的挺怪。
9樓：蓋德
是很典型的反覆懷疑檢查強迫症，如果你的這類症狀出現的次數很多，對正常生活有影響，那麼還是建議你儘早開始自我**或向專業機構求助。你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
10樓：廣州海軍精神科
強迫症是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或衝動系**於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者要以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。
症狀中以強迫症狀為主，至少有下列1項：
① 以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象、強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；
② 以強迫行為（動作）為主，包括反覆洗滌、核對、檢查，或詢問等；
③ 上述的混合形式。 病人稱強迫症狀起源於自己內心，不是被別人或外界影響強加的；症狀反覆出現，且病人認為沒有意義，並感到不快，甚至痛苦，因此試力抵抗，但不能奏效。病程至少持續3個月。
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。根據相關研究發現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
11樓：愛維心理
這位同學，你好！
不知道你的
這種情況有多長時間了？出現這種情況之前是否遇到過什麼特別的事情？是否進行過心理諮詢呢？
一般來講，所謂強迫，很多人都會有過體驗，比如說反覆關門，檢查，或是收拾東西之類的。但是，對於很多人來講，這只是一時的，很快就會被其他事情吸引，從而忘掉這件事。而強迫症與普通強迫的不同之處在於，強迫症患者會為此非常痛苦，糾結其中無法自拔，甚至影響到了正常的生活，工作或者學習。
那麼，為什麼會這樣呢？這就像是我們經常舉到的感冒的例子。感冒每個人都有可能感染，但是，在感冒流行的季節，為什麼有的人很容易被感染了，而有些人則不容易被感冒病毒感染。
這就是因為，前者身體素質好，抵抗力強，而後者則身體素質差，抵抗力弱。強迫症狀就如同感冒病毒，當我們心理素質及心理狀態良好的情況下，是不會被強迫症所侵擾的，而一旦被強迫症侵擾，實際上，症狀就只是表面現象了，它往往提示我們，我們的內心狀態出了問題。所以，要想解決也需要從這些方面入手。
具體說來，可能要找一下自己的壓力源，比如學習生活是否遇到什麼困難或壓力難以克服，而轉化為症狀的方式，自己的情緒及心理素質應該從哪些方面去提高和改善，思維方式如何變得積極。等等。由於資訊有限，在這裡只能先提一些方向性建議，你也可以具體諮詢下正規心理機構，相信會對你有幫助。
12樓：匿名使用者
明顯的強迫傾向，建議到正規醫院的心理科去檢查下。
13樓：依藤蕾
嗯，我能很肯定地和你說，你是得了強迫症！其實我也有強迫症！我經常上完學回家的時候，我一定要看好幾遍抽屜我才能放心走，結果同學催了我好幾次！
當然了，我認為這是因為我們不能相信自己，怕自己不小心做錯了事！我認為這是可以改的。比如我們要增強自信，相信自己，不要怕以後！等等
強迫症怎麼辦,懇求真誠答案,.複製別來
14樓：
強迫症嚴重時、依靠講道理、一般心裡**沒用的。建議你
請心理醫生對你進行藥物**。
15樓：鄧雲天
你對自己的要求太高了，所以才會如此。
所以建議你接受自己，接受有症狀的出現，面對考試學習生活這些，不是要求自己要怎麼集中注意力，而是接受症狀可能會出現打擾我，但沒關係，我任然繼續量力而行的做我自己的去就好了
16樓：巾幗心理
你好，你說你有強迫症，總會強迫自己檢查一些事情。不知道您這樣的情況多長時間了？你把你的情況詳細說說，單單從你的描述無法確定你就是強迫症。
17樓：閣兜兜裡有糖
找心理醫生開導一下，實在不行就只能藉助於藥物幫助
18樓：匿名使用者
我也有點強迫症，比如我每次在家鎖防盜門都會關好後，再拉上幾次，把門關上後就又開開，再拉幾次，反覆幾次後，就關上了！每次**睡覺的時候總要在拖鞋上反覆踩上幾遍，嘴裡數著1，2，3……知道11，12，才會停下來，然後**睡覺，哎！這也算強迫症吧！
類似這種情況很多，已經有2年多了，可能是以前的壓力太大了吧！弄得自己神經質，但我覺得這並不影響我正常的生活，只是每次這樣做後心裡很踏實，但要說具體怎麼辦，我也不知道，我一直所以上來回答，是想告訴你，把心態放平穩，輕微的強迫症沒什麼，在這個用鋼筋水泥包裹人心的大背景下，人多多少少都會有些心裡疾病，不要用意識加深自己很嚴重這個觀點，我相信你會沒事的！
19樓：匿名使用者
沒想到這麼多人有心理疾病啊 原來我並不孤單 很理解閣下的心情 不過知道**方法也沒有用 書面寫的再好 對自己也沒作用 還是去醫院開藥吧 不過千萬別住院** 沒那必要^……我是抑鬱症 強迫症 又叫強採症 對**我已經失去信心了 以後我何去何從 完全聽天由命了
20樓：百度使用者
你最好去看看心理醫生！
呵呵！看待問題放開點！
21樓：匿名使用者
不當症狀一回事~不在乎，不控制.不排斥了.先要接受它,不要想甩掉它. 帶著症狀去於人交往
我有強迫症，就是怕死，有強迫症多年的人絕對壽命短嗎
放心吧只要你平時好好吃，好好睡。好好過，好好活，好好做人，好好實現自己的理想，有自己的家庭，有自己最心愛的人，再有自己生命的延續 你的孩子 平時只要注意點安全，別把腦子老是往這方面去想，多幹點別的，多和人聊聊天。你命不到死的時候，你想死也死不了，要是閻王真想讓你死，你躲也躲不掉，還不如開開心心，好好...
我有強迫症怎麼辦，我有強迫症，怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 臨床上常用的方法包括 精神動力學 認知行為 支援性心理 及森田 等。其中，認知行為 被認為是 強迫症最有效的心理 方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練...
我女朋友有強迫症怎麼解決，我女朋友有強迫症怎麼解決
看強迫症書，讓你更強迫 我覺得你可以在她想,在她發問的時候,給她講你跟你前女友的過去,你要坦白,沒有隱瞞 然後你要表示,這一切只是過去,it is over,not the same time.如果她還是要想,要問,我覺得還是離開好了 跟她說,既然你這麼在乎一個人的過去,那麼你還是去找一個沒有過去的...