1樓：我就呵呵你怎
傻的體驗
又沒病，偏偏讓自己餓著肚子
不是傻是什麼
14天辟穀是一種怎樣的體驗
2樓：蘇九九豔陽天
辟穀是一copy種古老的高階養生bai
術，必須花費時間花費精力du認真學習才能zhi掌握，辟穀有益身體健康。
建議你dao上網到喝風論壇多瞭解，多聽語音課，多看精品日記，慢慢學習練功。做好了十六項準備功課，在家就能免費學辟穀。
學會了辟穀，你一定會有意外的收穫！（免費辟穀）
第一次辟穀怎麼樣才可以堅持住
3樓：蘇九九豔陽天
首先，做好
bai了準備功課，辟穀是du自然zhi發生的，辟穀不需要堅持。dao其次，你必須要版將辟穀與權斷食區分開來。
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
第三，建議你好好學習，做好準備功課。要相信自己，一定能學會辟穀的。
（免費辟穀）
辟穀有經歷過的嗎
4樓：蘇九九豔陽天
我已復經辟穀三次，辟穀不僅可以調整制
身體，有益身體健康。
同時辟穀也可以調整你的心理狀態，讓你學會放下心裡的負擔，讓你知道夫妻如何相處，如何教育子女，如何對待父母，以及如何與同事、朋友、領導溝通、交流，甚至如何看待這個世界。
所以，辟穀不僅可以調身，更重要的是還可以調心。
建議你到網上搜「喝風論壇」，多泡論壇，多聽課，慢慢學習，你一定會有意外的收穫！
5樓：匿名使用者
樓主，我bai是在喝風辟穀學過辟穀的du，並且有著zhi21天的辟穀經驗，可以
dao回答你的問題內。
首先，容辟穀分為好多種類，比如說資訊辟穀，導引辟穀，點穴辟穀，丹藥辟穀，符咒辟穀，意念辟穀等等。
其次，辟穀是自然而然進行的，真正進入到辟穀狀態，根本沒有餓感，好多人辟穀之所以會餓，完全是因為他辟穀前的準備不足，才發生的，其實七天之下的辟穀，都不是真正意義上的辟穀，作用不是很大，如果想要辟穀祛病，首次辟穀，建議在七天以上。
然後就是辟穀期間，該注意什麼。
最後，便就是復食後的問題了。
其實上，辟穀只是為了達到想要的結果，最重要的還是復食後的心境以及習慣，如果從根本上沒有認識辟穀，即使成功辟穀，也對辟穀者沒有多大幫助的。
斷食與辟穀的區別
6樓：集體農莊玖畢
斷食只是簡單的不食，沒有氣機的鍛鍊，而真正的辟穀有一套科學系統的練氣教程，比如昇陽之法，呼吸脾氣之法，易筋拍打之法，很科學，練完真的不餓，很多慢性病如風溼等100多種慢性病不知不覺就好了。摘自蘇州道音辟穀，嘿嘿望採納。
7樓：匿名使用者
一、本質與方法
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志； 辟穀是一種穩定的狀態，是通過一定的方法達到一定階段，人體的一種自然反應，偶爾有餓的感覺，但可以通過特定方法去化解，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體!
二、身心反應
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應, 飢腸轆轆,面黃飢瘦,痛不欲生，而且許多人會發生頭暈、e心、嘔吐、精神不振、臥床等現象!
辟穀沒有非常強烈的反應,沒有痛苦,活動自如,正常生活,正常工作 ,甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
三、復食過程
斷食非常重視復食過程,認為復食決定斷食的功效,而且處理不好還會損傷身體,甚至危及生命。 辟穀對於復食並沒有很嚴格的規定,因為進入辟穀狀態是一個自然的過程,辟穀結束，初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以。
四、理論基礎
斷食建立在西方文化基礎之上,考慮的是營養,物質,維生素。 我們立足於道家養生文化之上,注重的是人與自然的和諧與容
五、生理功能
斷食不吃飯腸胃在動,胃酸繼續分泌，辟穀狀態發生了變化,腸胃減緩了蠕動,胃酸分泌減少。斷食性會使人功能下降辟穀陽氣會產生衝動,性功能正常，甚至亢奮
六、身體的反應
斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的chong擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！如果是用斷食來**，那麼身體會在斷谷結束後發生不適的現象。
而辟穀幾乎沒有反應，經常身輕體健，神志清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感受，每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾淨，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種衝動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法，到相應的某一個時段這種感覺自己就會出現。
辟穀是什麼意思？有什麼好處？
8樓：蘇九九豔陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
建議你上喝風網多瞭解、多學習。
9樓：聞香識女人
辟穀需要謹慎，辟穀的好處大於壞處，不要盲目的就開始去斷食誤當作是辟穀，可以先學一些免費的辟穀過程 主要就是排除身體的毒素，鍛鍊人的精神力
10樓：匿名使用者
所謂谷--就是五穀，就是說不吃飯，只是吃些水果喝喝水，這樣子可以**，呵呵當然最主要的是--可以預防一些富貴病，對腸胃有極大的好處 ，不過身體素質差的人最好不要闢~~！！西西
11樓：匿名使用者
"辟穀"顧名思義是人身體的一部分，它的好處就是「拉屎」[也就是wc]
聽了我的解釋你因該懂了吧！有問題請繼續。。。
12樓：匿名使用者
就是絕食修煉，這是道家和佛家裡的一種修煉方式，其最高境界就是不食人間煙火，成仙成佛
13樓：匿名使用者
明確的說，現在所謂「辟穀養生」十有**全是瞎**扯犢子，真要說什麼減少體內堆積物怎麼不打營養液？人體每日需要的營養元素該攝入就得攝入，至於堆積在腸子裡？呵呵，自己吃飯不規則天天熬夜給自己整便祕了還有臉賴糧食不好？
負責的說，只要沒有不良嗜好不良作息或者是先天疾病，人體的代謝系統完全能無滯留地做到吸收排洩，當然了天天作死油炸高熱量瞎吃一氣就別說話了，那是您活該→_→
堅持每月辟穀三天
14樓：匿名使用者
三天也就是斷食，建議你2個月辟穀一次，每次辟穀七天（龍騰辟穀）
堅持好習慣一年以上是怎樣一種體驗
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