1樓：菠蘿油騎士
材料排骨、淮山、枸杞適量、紅棗幾內個、生薑幾片做法容1、排骨飛水，然後放入冷水鍋中，加入淮山（淮山去皮切段）、枸杞、紅棗、生薑一起大火燒開；
2、關小火轉入電動瓦煲中自動燉，起鍋前放鹽調味即可，不喜歡放鹽的話吃的時候就沾生抽就行了。
材料排骨(肋排), 芡實, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 鹽做法1:排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣2:排骨放入湯鍋,加水沒過排骨, 大火燒開,放姜, 料酒,上蓋轉小火煮50分鐘左右,放入芡實(約1湯碗或抓1把), 淮山(約6片), 小火繼續煮40分鐘左右, 放入枸杞(沖洗乾淨),關火後放適量鹽即可
2樓：18883342698袁
可以。材料bai：
排骨、淮du
山、枸杞適量、紅棗幾個、生薑幾片zhi
做法：1、將排骨dao放內
入鍋中容煮開，把沫去掉；
2.把去沫的排骨從鍋中撈出，放入砂鍋內；
3.沙鍋內放入蔥段、花椒、大料、草果開始煮大約1個小時；
4.把山藥洗淨切好，將山藥、枸杞、紅棗浸泡；
5.排骨煮至50分鐘時，將山藥、枸杞和紅棗倒入鍋中，煮至15分鐘即可出鍋。
3樓：漿糊險惡
可以，放著兩個不僅可以提味還可以增加營養
淮山排骨湯可以放紅棗枸杞嗎？
4樓：菠蘿油騎士
排骨燉淮山
的做法可以放枸杞與紅棗的
材料排骨、淮山、枸杞適量、紅棗幾個、生薑幾片做法1、排骨飛水，然後放入冷水鍋中，加入淮山（淮山去皮切段）、枸杞、紅棗、生薑一起大火燒開；
2、關小火轉入電動瓦煲中自動燉，起鍋前放鹽調味即可，不喜歡放鹽的話吃的時候就沾生抽就行了。
材料排骨(肋排), 芡實, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 鹽做法1:排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫和骨渣2:排骨放入湯鍋,加水沒過排骨, 大火燒開,放姜, 料酒,上蓋轉小火煮50分鐘左右,放入芡實(約1湯碗或抓1把), 淮山(約6片), 小火繼續煮40分鐘左右, 放入枸杞(沖洗乾淨),關火後放適量鹽即可
5樓：匿名使用者
淮山排骨湯可以放紅棗枸杞，做法如下：
用料：主料：雞爪5只、豬大排400克
輔料：山藥150克、枸杞子50克、棗(幹)10顆、桂圓10顆調料：食鹽適量、水1800毫升
淮山枸杞子排骨湯的做法：
1.排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用；
2.雞腳洗乾淨，放入開水中煮片刻，取出斬去趾甲，用清水沖洗乾淨；
3.所有藥材用清水洗淨，瀝乾水，備用；
4.清水1800ml放入湯煲裡，待水滾後再將所有材料放入，以大火煮開，轉為小火，再煮兩個小時，放鹽調味即可。
6樓：撞樹的蝸牛
紅棗和 山藥 一起放。 出鍋前， 再放 枸杞。。。 你可以試試
排骨燉可以燉紅棗枸杞嗎
7樓：紅棗
可以呀！大多數人吧熬湯都會這樣搭配，另外再點桂圓也是可以的
8樓：田禾陽光雨露
排骨可以和紅棗，枸杞一起燉，枸杞要等排骨熟了再放。
9樓：超級檸檬
這個是可以的，很養生，現在有很多都放的
10樓：匿名使用者
可以的啊，想想就很好喝，很養生
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯有什麼作用
11樓：可可粉醬
能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性，從而改善**反應，同時紅豆薏米茯苓可以還有護髮的作用，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便，促進腸胃消化。
茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利溼，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱使用者的補益食品。
12樓：匿名使用者
紅豆薏米只利溼，而溼氣的根源在於脾虛。把脾胃調養好，就不容易產權溼氣，紅豆薏米加上茨實茯苓可以加強祛溼健脾的效果。
很多的的疾病和亞健康都是由溼氣太重引無法排出體外引起的。例如，水腫，肥胖，腹脹，痤瘡，溼疹等 。。
如何判斷自己體內有溼氣？體內溼氣大5個表現
1頭部沉重四肢乏：溼性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
2口中發黏舌苔膩：感受溼邪最典型的表現就是口中發黏。
3胸腹脹滿小便不暢：溼為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。溼邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。
4下肢浮腫便溏瀉：常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。
5腳縫癢，起水泡甚至潰爛。
13樓：康樂猴
這是藥食同源的四種食才，具有祛溼、清熱、健脾、開胃等功效。其中：
紅豆，補血、健脾胃。
薏米，去溼除風、健脾胃。
芡實，益腎固精，補脾止瀉。
茯苓，利水滲溼，健脾寧心。
所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除溼利水、健脾開胃的功效將更顯著。
14樓：by1110誠
這三味藥的功效是滲溼健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
如果經常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又稱薏米，長期服用，有消除痘痘的作用。
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
薏米偏寒涼,利水滲溼最在行,可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。
茯苓味甘、淡、性平，能滲溼利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；洩瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
15樓：匿名使用者
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯的主要作用：祛溼健脾，調理腸胃。
1、紅豆（赤小豆）：甘、酸，平。利水消腫，解毒排膿。用於水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風溼熱痺，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。
2、薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
3、芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
4、茯苓:用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠
這四味藥一起煮湯的功效是：祛溼健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
長期服用，一是可以健脾益胃，增加食慾，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又稱薏米，有消除痘痘的作用。
建議：如果上火，可暫停飲用。注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。
16樓：匿名使用者
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯
（1）紅豆具有利水除溼，和血，消腫，解毒排膿之功效。
（2）薏米具有健脾利溼、清熱排膿之功效。
（3）茨實具有健脾除溼，固腎益精之功效。
（4）茯苓具有解毒，除溼，利關節之功效。
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯具有健脾利溼、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿的作用。
紅豆薏米茨實茯苓湯的做法：
紅豆薏米茨實茯苓湯
用料：紅豆30克，薏仁30克，茯苓30克，茨實30克。
製作過程：
1、將紅豆、薏米、茯苓、茨實，淘洗乾淨後泡幾個小時。
2、放入鍋中，新增適量清水。
3、大火燒開，換小火熬25分鐘，關火自然冷卻。
4、出鍋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾利溼、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿。
紅豆薏米茨實茯苓湯的營養價值：
1、紅豆性平，味甘、酸。歸經入心、小腸經。具有利水除溼，和血，消腫，解毒排膿之功效。主治水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛、便血等症。
2、薏米味甘、淡，性微寒。 歸經入脾、肺、腎經。具有健脾利溼、清熱排膿之功效。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。本品力緩，宜多服久服。
禁忌脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。內服：煎湯，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
3、茨實味甘，性平，無毒。歸脾、腎經。具有健脾除溼，固腎益精之功效。
具有滋養強精，收斂，鎮靜的作用。主治久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，溼痺，男子淋濁遺精，女子赤白帶下，神經痛，關節炎。
4、茯苓味甘淡，性平。歸經肝經、胃經、脾經。具有解毒，除溼，利關節之功效。
主治治梅毒，淋濁，筋骨攣痛，腳氣，療疔瘡，癰腫，瘰癧， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。禁忌陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。內服煎湯，25～50克。
外用研末調敷。
17樓：江陰瑞寧茗茶
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。
那麼，如何祛除體內溼氣呢？
首先就是讓自己動起來，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
日常生活中也應留心下列事項：1.不要直接睡地板。
地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。4.
房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米、紅豆、茯苓、淮山、黨蔘等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。下面為大家整理了八款祛溼養生的靚湯，尤其推薦給南方的小夥伴們。
① 百合薏仁綠豆湯
材料：薏仁100克，鮮百合20克，綠豆50克，冰糖適量。
做法：薏仁事先洗淨，用水浸泡一夜。綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。
功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。
亦可用於防治感暑。薏仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是溼熱體質者的天然良藥。
② 冬瓜海帶鯽魚湯
材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。
做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。
功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味鹹性寒，可清熱利水，養陰止血;鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利溼止渴。本方消暑除溼功效顯著，多數人都可以食用。
③土茯苓麥冬豬骨湯
材料：土茯苓一兩，麥冬一兩，豬骨一斤，生薑適量。
做法：首先把豬骨焯水，然後與茯苓、麥冬、生薑一起放進鍋中，加足量水，大火燒開後小火煲四小時，平素身體虛者還可以同時加紅棗和枸杞適量，最後以鹽調味即可。待湯冷後即可用勺盛起飲用。
功效：土茯苓性平，是利水祛溼的藥。功能主要就是除溼，解毒，通利關節，適用於溼熱淋濁，有清熱利溼，除心脾積熱的功效。
麥冬的功能主治是養陰生津，潤肺清心。因此二者用在一起和豬骨煮湯，可以涼爽的過完夏天，有很好的祛溼功效。
④ 赤小豆鯪魚煲粉葛
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮紅棗少許，鯪魚500克，生薑3片。
做法：先將赤小豆、陳皮、紅棗洗淨後備用;然後將粉葛削皮洗淨切塊;接著將鯪魚清洗乾淨後瀝乾水分，然後鍋中放油，慢火煎至微黃;最後將所有材料一起放入煲內，加入2500毫升的清水，大火煮開後轉小火煲2個小時;最後放入適量食鹽即可。
功效：赤小豆有清熱解毒、利水除溼、解毒膿之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴;鯪魚是四大家魚之首，其味道鮮美，具有健筋骨、活血行氣、逐水利溼作用。故此湯尤其適用於溼熱內蘊症見長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。
⑤ 節瓜薏米鱔魚湯
材料：黃鱔200克，節瓜（也稱小冬瓜，北瓜）250克，薏米60克，芡實30克，冬菇15克，生薑4片。
做法：黃鱔剖淨去內臟，洗淨切段，放入開水中飛水;節瓜刮皮，洗淨切大塊;生薑、薏米、芡實分別洗淨，冬菇用水浸軟洗淨。將用料全部放入煲內，加清水適量武火煮沸，改用文火煲1小時，調味食用。
功效：用於溼熱下注筋骨所致的兩腳麻木、手足無力，也可用於小便短赤、風溼性關節炎、腳氣病等。薏米有健脾滲溼、除痺止瀉、清熱排膿的功能。芡實能益腎固精，健脾除溼。
⑥ 山藥芡實薏米排骨湯
材料：淮山藥15克，芡實(也叫雞頭米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白朮10克，豬排骨200克。
做法：先用水浸泡淮山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗淨血汙並斬件，茨實、北芪、白朮用清水洗淨，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲90分鐘後，調味即可。
功效：此湯健脾醒胃、祛溼抗疲勞作用，對於脾虛溼重、精神不振者尤宜。
⑦ 陳皮蓮子煲水鴨湯
材料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。
做法：先將水鴨肉用清水洗淨血汙，斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗淨;懷山藥用水稍浸;陳皮、生薑用水洗淨。將全部用料一起放進湯煲內，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時，調味即可。
功效：補脾健胃，祛溼止瀉，溼氣重而又大便稀爛者尤為適宜。
⑧ 薏米陳皮鯉魚湯
材料：薏米50克、陳皮5克、冬瓜150克、鯉魚1條、瘦肉50克、生薑3片。
做法：各物分別洗淨。藥材浸軟;冬瓜去皮、切塊;鯉魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲約1小時便可。
功效：薏米有健脾滲溼、清熱排膿、除痺止瀉的功效，陳皮能潤燥祛溼、健脾理氣。合而煲鯉魚，能健脾祛溼、清熱化痰。適合於脾陽虛導致水溼不化、水腫、小便不利、倦乏等症狀的調理。
雞湯可以放豆角紅棗枸杞香菜生薑蒜蓮子淮山嗎其中哪些是不可以放的
您好，大蒜和大棗相剋，說一下這些食物的相生相剋情況 1 雞肉與豆角相宜 豆角解渴健脾 補腎止瀉 益氣生津，雞肉也有填精補隨 活血調經的功效，搭配食用效果更好。2 枸杞子與蓮子相宜 枸杞子補腎潤肺 生精益氣 補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰 烏髮明目 健身延年的功效。3 大蒜與大棗相剋 紅棗與大蒜一...
天麻可以放紅棗枸杞嗎，天麻紅棗枸杞燉排骨可以吃嗎
天麻，紅棗，枸杞 天麻是藥材，天麻能安神，紅棗枸杞，補氣血，放在一起對身體大有好處 天麻紅棗枸杞燉排骨可以吃嗎 您好，根據您的描述，天麻紅棗枸杞燉排骨是可以的，頭暈耳鳴能吃的，所以你不用擔心,謝謝。建議你注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，注意均衡營養。多飲水，保持良好的心情，這些...
燉山藥排骨可以加白蘿蔔不，可以同時用淮山 白蘿蔔 排骨煲湯嗎？
原料 胡蘿蔔 山藥 排骨 黑木耳 料酒 鹽。1 首先將排骨剁碎。2 然後用清水浸泡出血水。3 接著將黑木耳浸泡泡發。4 其次將山藥和胡蘿蔔切大塊。5 再者將排骨放進鍋裡。6 然後加入生薑然後煮開。7 其次換水再煮，煮二十分鐘。8 然後加入山藥 胡蘿蔔和黑木耳。9 接著加入適量的鹽調味，煮半個小時即可...