1樓：匿名使用者
這種情況與經常熬夜是有關係的，免疫力下降，身體長期處於亞健康狀態。
建議平時應保持專
心情舒暢，注意屬營養，勞逸結合，增強自身的抵抗能力，提高身體素質。多攝入營養豐富富含高蛋白低脂肪肉類、蛋類，富含維生素的蔬菜和水果
2樓：匿名使用者
經常鍛鍊，這樣會使你腦袋清醒，也會使身體輕鬆，找個你喜歡的事或技術去學習，這樣你會越來越精神
3樓：匿名使用者
身體和精神都需要鍛鍊
4樓：庹菲類靜恬
問題分析copy：你好，如果bai沒有其他不適症狀的
du話，單純乏力等情況的話，這還是zhi處於亞健康dao狀態，和經常熬夜或缺乏活動鍛鍊有關係的
意見建議：平時適當去戶外活動鍛鍊，平時定期去中醫院推拿來調治，並且配合著服用歸脾丸或補中益氣丸益氣來**，乏力等情況就能改善了
經常感覺身體乏力，渾身沒勁，感覺特累，老想睡覺，沒有食慾，頭重重的，是怎麼回事啊？如何能改善啊？
5樓：選擇健康
1、秋乏
2、腎陽虛
最好看中醫。
6樓：匿名使用者
可能是身體弱引起的吧,最好還是檢查一下,或是營養不良引起的
經常體虛無力總覺得很累很乏力是怎麼回事
7樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
8樓：另一個
你這種情況可去找中醫仔細看看，別耽誤
整天覺得渾身沒勁，很累，很疲勞是怎麼回事？ 20
9樓：廣河結冰了
缺乏運動。。。
1 打1小時的羽毛球
2 保持良好的飲食
3 多和周圍的人溝通交流
10樓：匿名使用者
你可以到醫院就診，做相關檢查。要是各項檢查都是正常就要考慮是神經調節功能異常引起的。其特點：
長期疲勞，渾身無力，肌肉酸脹疼痛，休息不會好轉。大多數病人可以伴有頭暈，頭脹頭痛頭重，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。不能多用腦，多用腦後症狀加重。
醫院各項檢查都是正常，症狀可以持續幾個月，甚至幾年十幾年。**必須調節神經功能才會有效。（無錫仁德過秋燕答）
11樓：匿名使用者
你是嚴重缺水了
已經到了脫水的狀態了
不信，你可以先看下f.巴特曼的《水是最好的藥》，裡面有很詳細的說明也可以試試水鹽**，趕緊的，小心脫水造成器質性的破壞，那時你真要上醫院了。
12樓：藍色小幽靈
你怎麼不去醫院看看，造成這樣的原因很多阿
如果你每天晚上出很多漢,而且總是在下午感到渾身乏力，可能是結核，我得過，和你說的很相似，這裡沒有人能給出正確的答案，去看醫生
13樓：匿名使用者
眼白有血絲
有一部分頭髮發白
脖子有點支不住腦袋
你該好好休息一下了~~~
14樓：啊誒的沒
人的疲勞和身體過度勞累有關，還跟心情有關
15樓：匿名使用者
加強鍛鍊，開始時可以少量，慢慢加大。
感覺身體很冷 老是發抖,是怎麼回事啊 因該怎麼辦
是不是感冒了，有點發燒。如果不是，就是穿的衣服少，或者是天氣冷一些，或者是身體比較虛，比較弱一些。如果是後者，可以適當的增加營養，多吃些高蛋白高脂肪，高熱量的食物。祝好！看醫生唄，有事就去醫院 付費內容限時免費檢視 回答你好，全身發抖發冷，這種情況一般多考慮是風寒感冒引起的臨床表現。人體的肌表感受風...
渾身無力是怎麼回事，渾身沒勁是怎麼回事？
但引起渾身無力，容易犯困，總想睡覺的病症有多種，如果你在這些症狀時，還伴有噁心，頭暈或頭疼，或者其他身體感官的不良反應，我建議你到正規醫院神經外科去看一看，最好做個頭部ct掃描，這樣可以排除重大疾患，早點去醫院，祝你健康！疲勞疲倦的時候會渾身無力。另外全身 染，比如發生毒血癥的時候也會全身無力，頭暈...
總感覺身體無力是怎麼回事？
感覺身體很累 無力，引起這種現象的常見原因有以下幾個方面 第。一 夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者睡眠的質量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調養，就會出現各種不舒服的症狀，包括勞累 無力以及人顯得無精打采。第。二 抑鬱症，抑鬱症的患者常常有比較明顯的...