1樓：我是山東那嘎達
一般人均可食用。
石斑魚味道鮮美，美容養膚，適宜清蒸。
適宜人群：母嬰、兒童回青少年、老人、答職業人群、更年期婦女。
適宜體質：健康體質平和質、氣虛體質。
（疾病）不適宜食用石斑魚：感冒、燒傷。
體質不適宜：痰溼體質。
什麼人群不宜吃石斑魚
2樓：小倩兒七七
一般人均可食用。
石斑魚味道鮮美，美容養膚，適宜清蒸。
適宜人群：母嬰、兒
版童青少年、老人、權職業人群、更年期婦女。
適宜體質：健康體質平和質、氣虛體質。
（疾病）不適宜食用石斑魚：感冒、燒傷。
體質不適宜：痰溼體質。
什麼人群不宜吃石斑魚？
3樓：小倩兒七七
一般人均可食bai用。
石斑魚味道鮮du美，美容養zhi膚，適宜清蒸。dao適宜人群：母嬰內、兒容童青少年、老人、職業人群、更年期婦女。
適宜體質：健康體質平和質、氣虛體質。
（疾病）不適宜食用石斑魚：感冒、燒傷。
體質不適宜：痰溼體質。
石斑魚的營養價值 哪些人適合吃石斑魚
4樓：匿名使用者
營養價值
1石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。
2魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產後食用。
3石斑魚營養價值很高，富含蛋白質、維生素a、維生素d、鈣、磷、鉀等營養成分，是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚，被港澳地區推為中國四名魚之一。
一般人均可食用。石斑魚味道鮮美，美容養膚，適宜清蒸。
適宜人群：母嬰、兒童青少年、老人、職業人群、更年期婦女。
適宜體質：健康體質平和質、氣虛體質。
（疾病）不適宜食用石斑魚：感冒、燒傷。
體質不適宜：痰溼體質。
吃石斑魚的禁忌有什麼？
5樓：默默她狠傷
石斑魚baid額食用禁忌：
1、石斑魚是海魚，du生長在海中。因zhi
此，對海鮮過敏的dao人最內好不要食用。
2、石斑魚是海鮮，因容此有通風病症患者不宜食用，另外喝啤酒吃石斑魚，會導致尿酸偏高，加重通風症狀。
3、石斑魚不宜和紅棗一起食用，容易引起消化不良，影響腸胃的正常功能，不利於對營養物質的消化和吸收。
另外，石斑魚是高蛋白低脂肪食材，富含少量不飽和脂肪酸，食用可以吸收豐富蛋白質，促進身體內脂肪的分解與代謝，有效維持人體正常機能。
石斑魚微量元素豐富，不僅含有鈣，磷，鉀等常見營養成分，還含有膽鹼，煙酸，以及維生素a和維生素d等多種對人體有益的營養成分，食用可以補充人體對微量元素需要。
哪些人不能吃鯧魚 鯧魚的宜忌人群
6樓：小想的小世界
1. 鯧魚屬於發物，有慢性疾病和過敏性**病的人不宜食用；
2. 痛風、糖尿病的內人群不能食用。
鯧魚容的功效與作用
1.降低膽固醇
含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品。
2.預防癌症
平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。
3.防治貧血
平魚具有益氣養血，柔勁利骨的功效，對消化不良，貧血，筋骨痠痛等很有療效。
7樓：超級飄飄乖乖
禁忌bai
人群：痛風、糖尿病du、慢性病、過敏zhi
性**病患
dao者忌食。
適宜人群內：一般人群均可食容用。適宜貧血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。
拓展資料
鯧魚，別名有鏡魚、體短而高，極側扁，略呈菱形。頭較小，吻圓，口小，牙細。成魚腹鰭消失。
尾鰭分叉頗深，下葉較長。體銀白色，上部微呈青灰色。以甲殼類等動物為食。
鯧魚是熱帶和**帶的食用和觀賞兼備的大型魚類。
價值功效
營養價值
鯧魚含有多種營養。100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.
6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。
含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。
食用功效
鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛洩瀉、貧血、筋骨痠痛等很有效。平魚還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症。
參考資料連結鯧魚
8樓：隨遇
具有過敏體質的人應該少吃鯧魚，吃了會加重過敏症狀啊
石斑魚該怎麼煮，石斑魚可以煮湯嗎？
清蒸石斑魚 特點 此品骨肉易離，皮爽肉滑，不肥不膩，酸甜可口。原料 主料 鮮活石斑魚1條 約重700克 調料 蔥絲20克，薑絲20克，精鹽5克，豉油皇汁60克，芝麻油0.5克，花生油50克。製作過程 1 將石斑魚放在砧板上拍暈，放在70度的熱水中略燙，取出，用清水過冷後，打清魚鱗 於 處開一刀，將鰓...
斑魚有毒嗎石斑魚有毒嗎？
斑魚是有毒的，千萬不要隨意去觸碰，否則會有危險的，千萬不要去接觸斑魚，也不要吃斑魚，這些做法都是容易中毒的，斑魚的體內和體表有大量毒素，食用容易發生危險。斑魚是有毒的,而且營養豐富.七星魚學名叫月鱧，俗稱七星魚 花星魚 山斑魚 點秤魚 中公魚等 各地叫法有所不同 屬硬骨魚鋼 鱸形目 屬鱧科.月鱧是鱧...
石斑魚除了清蒸的做法外，可以煎麼，可以燉麼
可以，中式烹調中魚的做法有很多，烹調手法有清蒸，燉湯與紅燒，還有炒，燜，煎，烤，焗等美食手法。炸石斑魚bai 材料石斑魚半尾麵粉5把蛋du兩顆做法1 全聯買zhi回來的dao石班魚先切塊 2麵粉加雞蛋攪拌專均屬勻後再把石斑魚倒入進去和一和油倒一些先熱一熱 看到油冒泡即可 就可以把石斑魚丟下去 記住一...