1樓：匿名使用者
48小時之內不要
進行活血相關操作，減少活動，視嚴重程度採取冰敷，固定帶等版相關措施，72小時之後可以進行權一些活動，量不要大，如果只是小面積或軟組織挫傷的話，大概1周基本正常活動，如果關節軟骨方面建議石膏固定矯正
2樓：匿名使用者
搞點紅花油摸摸，休息的幾天！
3樓：驡蜑
拿冰敷一下，最好是去醫院啦
4樓：
天天噴雲南白藥，不要用手去做費力的事，有護腕的話可以用，養三個月就好了
5樓：
去醫院最好了，自治弄得不好的話，搞不好更嚴重。
6樓：匿名使用者
首先要確定有沒有骨折，如果按壓有劇烈疼痛，並且有明顯的腫脹估計就是內骨折，一般的容扭傷遵循以下步驟，固定，冰敷，少活動，24小時候才可熱敷，在手好前就不要打球了。雲南白藥算比較好的要了，兩瓶套裝的50多塊吧
7樓：匿名使用者
第一個，第二個都是安定，當然藥就算了，但比安定不重要，，
打籃球時不小心把手腕扭傷了，如何**才能更好的恢復呢？
8樓：情誼宇文
我給你推薦一個藥水，非常便宜，3到5元。叫做傷痛酊。擦了揉下，休息一個晚上，效果非常棒。我以前也是。望採納。
9樓：匿名使用者
這個問題最好是去醫院檢檢視醫生吧！
10樓：後臺硬
我也打求，天天扭。注意就行了，吃紅藥，別的就不用吃。
我打籃球時不小心摔倒了，左手作為支撐時用力過猛現在疼得很，左手手腕只能上下活動不能左右反轉扭動，反
11樓：侯小培成長日記
你可以做一下手腕操
第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動）
第三步，放鬆抖手。
第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。
記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。且一定要使手轉動360度，這樣才有效。
手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。
我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複一個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
12樓：康康
你好，我和你的情況一樣，也是籃球摔的時候左手撐在地上，然後前三天挺疼的，現在半個月了，上下不疼了，可是手腕左右的時候還是疼，請問你怎麼處理的，大概多久不疼了？非常感謝
13樓：匿名使用者
到醫院骨科檢查一下看是否傷了骨頭。
14樓：小毛驢_愛喝水
我也是籃球愛好者，經常受傷，基本上都是自己解決，如果你實在疼得厲害，還是到醫院吧！
15樓：凋零昨夜的奢華
買瓶紅花油讓你媽給你用力揉
16樓：崩壞天地
我和以上情況差不多，只能上下動不能左右扭動，手臂不動的時候也很痛，請問怎麼辦？
在健身房把左手手腕扭了 有好幾天了 只要左右轉動 就會疼 怎麼辦，我可不想停下來健身 有沒啥辦法快點好
17樓：匿名使用者
樓上都是想混分的吧？我先說一下，我健身已經4年了，按我的經驗來說，如果手腕扭傷可大可小，如果想堅持鍛鍊可以做蹲腿運動，腹部運動，建議至少半個月不要練二頭推胸等動作，這樣會給手腕留下後遺症，「很嚴重」如果手腕不是很疼，可以做拉被。但是不要做一些扭手腕的動作，覺得好加分謝謝
18樓：leo濤聲依舊
應該不是骨骼受傷，雲南白藥噴霧劑試試
切忌半個月以內這隻手別用力
19樓：匿名使用者
扭了一下，屬於韌帶拉傷吧？一個月不要用就會好很多，但是之後恢復速度會慢下來，仍然需要你靜養。建議鍛鍊腿部為主。
手腕打籃球時候摔倒支撐了一下，不能用力，不能大幅度扭動，不然就疼，這個是為什麼呢？
20樓：匿名使用者
能動說明沒有傷筋動骨
不是太大的問題
可能就是單純的扭傷
或者是腕關節軟組織受傷
需要休息
扭傷的當時適宜噴雲南白藥氣霧劑
之後沒事用紅花油搓一搓
沒太大問題的
21樓：匿名使用者
扭到骨頭了，可能傷到神經，建議修養一段時間再打籃球，讓手自動修復好，避免以後會經常疼
22樓：大樹的森林
因為錯位了 我當年也是 被人撞得 一個星期好了 到醫院包紮的 就是把手臂吊起來那種 呵呵
23樓：匿名使用者
建議去醫院拍片，確認骨頭是否有骨裂或軟骨挫傷、關節錯位的現象，應該引起重視，因為我以前也是支撐一下導致手腕骨裂。
如果骨頭沒事，可以用點雲南白藥+彈性繃帶包裹支撐+用熱水敷，這樣好的快
24樓：**ile程尊
裡面骨頭可能裂了...去醫院吧~我體育老師之前跟我說過這種情況...打石膏過段時間就好了...下次記住 跌倒不敢用手撐地~很容易骨裂
25樓：匿名使用者
去醫院看看骨折骨裂或者錯位沒有，要是有的話儘快**，沒有就好好靜養吧，別做劇烈運動，適當活動，吃點舒筋活血的要，抹點扶他林、雲南白藥之類的藥膏，關節扭傷很難好的，至少要三個月，要是你歲數還小的話。
26樓：匿名使用者
手腕經脈扭傷，沒關係。
平時多用冷水敷，多泡冷水，多讓手腕休息，輕的話4天左右痊癒，重的話1一個多星期
27樓：大澤歌
身體自我保護功能起作用了，過兩天就好了
28樓：匿名使用者
你很快就會**啦，但主要都是心理的問題，漸漸用回右手，小心點，good luck
29樓：匿名使用者
關節扭傷了。不動時不疼說明骨頭沒事。多休息，用冰袋敷一下。
30樓：匿名使用者
因為你戳著了,
打球都戳過 沒多大事
過幾天就好了
31樓：貓耳耳
關節被扭了，如果有必要去盲人按摩那給按下下吧！
32樓：常逢秋
我懷疑你是軟組織損傷了。
33樓：匿名使用者
可能是閃到了手筋，慢慢養一段時間吧，否則會嚴重的
打籃球是不小心摔倒，本能的用雙手撐住了身體，之後感到手腕處疼
這個情況不是傷到筋，是骨頭。我以前也這樣過。去醫院醫生會讓你拍個片，一般是手腕骨頭這裡有點點移位了，包紮一下好好療養三個星期就好了。o o期間不要動。傷到筋了，去醫院看下，那點貼膏。傷著了，別拖。可以去醫院拍個片檢查檢查 傷到筋了 要是傷到骨頭你就不能活動了 沒事 剛扭到的時候要用冷水敷 如果動一下...
手腕扭傷怎麼辦,一不小心摔倒用手撐了一下地,然後
軟組織損傷copy。比較重的或者時間久了的扭傷這些藥不管用的,區域性用藥推薦廣西黃氏的跌打活絡酒,對於促進微迴圈,消腫止痛效果很好,新的扭傷一般一個禮拜以內都能痊癒,藥酒 也便宜。對於幾年的慢性炎症也能在一個月左右徹底 手腕扭傷怎麼辦,一不小心摔倒用手撐了一下地,然後 24小時以內用冷敷 超過24小...
星期以前我不小心摔倒了。去醫院拍片說我骨折，可是現在摔到的地方沒有一點感覺，只是腳面上疼
你好 應該不會誤診吧，骨裂也屬於骨折的一種，是裂痕骨折。你要是怕誤診的話可以換個醫院掛個專家號請他看一下 就行了。不管怎麼樣，建議你三週內少活動，注意抬高患肢。希望能幫到你。骨裂也算骨折 你有裂縫就是骨裂 多喝點骨頭湯 別亂動腳 醫院開的藥都不需要買 倆月都好了 前一陣不小心滑倒。摔了一下就是一坐下...