1樓：獨來獨往奶奶
你好：骨頭沒有歪或者是翹起來就不需到醫院，貼個膏藥就行，希望我的回答能幫助到你。
急救急救，我玩輪滑時，摔倒，右手手腕撐地，現在好痛，怎麼辦？
2樓：香蕉蘿蔔黃瓜
如果手腕還能動的話就只是關節挫傷，去買點散瘀的藥和外用關節挫傷的藥就好。
如果手腕已經不能動的話有可能是舟骨骨折，儘快到醫院拍片檢查！
3樓：黴人n號
我也是這樣，手腕關節轉下就會痛，建議lz多休息幾天，看看是否好轉，玩輪滑的時候儘量不要用手腕撐地，直接摔會好點，用身體著地
請問。。腕力球玩多了會對手腕造成傷害嗎？？？昨天玩了一天。。。今天手腕有點痛
4樓：名字太難起了
腕力球玩多了不會對手腕造成傷害，並且對鍛鍊手指、手腕、手臂的力量和韌性內非常具有容
幫助。
腕力球是世界上最快的人工動力裝置，純機械，不用電池和任何電源，沒有電磁輻射，靠手腕的轉動帶動球芯高速旋轉，進而產生強大的力量。
通過人為控制，可以任意調節球芯旋轉的節奏和速度，速度越快則產生的力量越大，可相當於50種不同重量的啞鈴，8000轉/分鐘時大約有14kg力量，10000轉大約有22kg力量。世界紀錄已超過20000轉/分鐘。
由於它的高速旋轉所產生的強大力量，對鍛鍊手指、手腕、手臂的力量和韌性非常具有幫助，並集運動、娛樂、健身於一體，越來越受到全世界人們的青睞和喜愛。
腕力球運用陀螺儀和角動量守恆原理，在慣性定律和角動量作用下持續旋轉併產生強大的力量，使手腕、手臂處於自主運動狀態。
並且腕力球可以增強手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增強手指、手腕、手臂等部位的韌性。
左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活，同時可促進血液迴圈，舒筋活絡，緩解不適，消除疲勞，增進健康。
5樓：匿名使用者
任何鍛鍊都不能過量，否則會拉傷肌肉，腕力球也是一樣。
6樓：匿名使用者
就是剛開始肯定是不適應的，手難免會有一點痛。這個是正常的，所以剛開始玩要注意。
7樓：匿名使用者
房事過度都會痠痛，客況腕力球
8樓：匿名使用者
玩一天手痛。。運動一天能不痛？真的是
9樓：匿名使用者
一開始少玩一會，循序漸進，慢慢的在多玩些時間
10樓：匿名使用者
只要沒受傷就好 慢慢就不疼了，一旦是扭傷啥的 一定要多注意哈
玩輪滑摔倒了，左手撐地了，手腕能動，手臂伸就很疼，特別是手肘那裡比較疼
11樓：沁香一片
最好到醫院檢查下是不是有骨折，若是沒有，就放心了，慢慢會好的，若有骨折，就需要醫院專業固定處理了
12樓：匿名使用者
震傷筋了 快去醫院看看吧
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