1樓：匿名使用者
速度輪滑技術的層次是，基本技術，實用技術（長、中、短距離）和適合運動員自身特點的獨特的滑跑風格。基本技術可以細化為，滑跑基本姿勢、直道滑跑基本技術（側蹬地動作、收擺腿動作、下輪著地動作、慣性滑進動作、擺臂動作和全身協調配合）、彎道滑跑基本技術（側蹬地動作、收擺腿動作、下輪著地動作、擺臂動作和全身協調配合）、起跑技術和衝刺技術。在長距離、中距離和短距離專案的實用技術上，特別在競賽程序中還可以成為領滑技術、尾隨技術、超越技術、躲閃技術、突起加速滑技術、接力技術和適應客觀條件變化的應變技術等。
可見，速度輪滑技術是最具準確性、熟練性、應變性和全面性特點地運動技術。為此，在教學訓練中應不斷地增加從實戰需要出發的技戰術相結合的技術訓練比重，其核心是提高速度輪滑運動員的變速能力和培養運動員在密叢集的高速滑跑中的應變能力。儘管，速度輪滑技術趨向於速滑技術。
但是，速度輪滑實用技術，因輪滑比賽專案特點和臨場運用戰術等因素的影響而有其獨到之處。如在賽程中對滑跑姿勢的要求不古板，有時長、中、短距離的實用技術需要交替靈活運用，在不同的場地和跑道面上進行比賽，除對輪子的硬度和防滑效能有相應的要求外，運動員還需要在技術動作和滑跑技巧方面做必要的適應調整。
2樓：匿名使用者
彎腿。。。。降低了重心平衡就很好辦了
3樓：匿名使用者
腿彎曲，身體稍微前傾，雙臂伸開跑時雙臂的擺動也是調節平衡
輪滑怎麼玩啊 ？輪滑怎麼滑起來
輪滑怎麼玩 輪滑先要練習站穩，穿好輪滑鞋之後慢慢依靠身邊的支撐起身，儘量把腳擺成大寫的t字形，能夠穩穩的站住就已經成功了一半。前進的時候只需要讓自己處於一個走路的狀態，隨時保持好自己的重心，兩隻腳輪流著地，也可以先在原地練習踏步走，開始的時候可以一直保持有支撐的狀態，然後逐漸擺脫。01 開始站立時，...
輪滑蟹步怎麼練啊？輪滑的蟹步剎怎麼練
蟹步繞圈 1.前溜時呈蟹步繞內圓狀時身體往左腳微壓 2.左腳後推去，右腳往前推去 3.將兩腳推至呈交叉狀 4.身體微向前傾慢慢將兩腳分開 5.分開後再恢復成第一動的姿勢準備做下一次推動 蟹步的動作都有分平刃 直行 壓內刃 內圓 或外刃 外圓 希望你將所有的動作的學齊這樣變化會更加的多 記得蟹步這動作...
怎麼快速提高寫字速度如何提高寫字速度？
要想提高寫字的速度，首先要把寫字速度建立在寫字的規範 美觀 整潔的基礎上才行。所以要注意筆畫的規範 準確然後達到流暢自然，筆畫的書寫速度直接影響著漢字的書寫速度。其次 要注意筆畫的書寫順序，筆畫順序正確書寫就會簡潔明快 從而也節省書寫時間。再次，要注意楷書字帖的臨摹要堅持不懈，形成一定的筆畫感覺 像...