1樓:匿名使用者
是的,所以坐了一段時間就要活動一下筋骨,定期鍛鍊自己的身體,我也是經常坐辦公室的人,傷不起啊
2樓:穿過陽光看海
不是絕對性,因為這取決於你攝入的伙食以及平常有無運動
3樓:諸參辛勺叛黎蘆
不是,引起股骨頭壞死的原因要是:外傷股骨頸骨折、酒精及激素類藥物,
如果長期坐在辦公室 不經常戶外活動 對身體會有什麼影響呀?
人逐漸消瘦的原因是什麼
4樓:笑蒼穹
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的,那麼,是什麼原因使人消瘦呢?
從病理角度上說,消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦,我們應及時**疾病,疾病**後,體重自然會恢復正常水平。久病體虛,營養不良者,應加強營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,適當加強身體鍛鍊,以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者,到醫院檢查沒有發現任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關,如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦;骨骼粗壯之人,肥胖者多,骨骼細長者,消瘦者居多。
還有些消瘦者,雖未發現明顯疾病,但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外,也有一部分人是因工作壓力大,身體經常處於疲勞狀態,以至睡眠、飲食不佳,身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者,建議其服用人蔘。
長期服用人蔘有望改變消瘦體質,因為人蔘是滋補藥品,可增強胃腸道機能,加強新陳代謝、免疫功能,增強體質,有使人發胖的作用。人蔘藥性有寒熱之分,不同體質的人服用人蔘應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參,陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生晒參。
每天口服2至3克,臨睡前或清晨空腹服用,一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養,以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量,當熱量出現盈餘時,體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說,增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」,那麼,瘦弱者該如何正確增肥呢?
首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者豐富起來。
其次,應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三,適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛鍊,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉更強壯、體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊,就會「用進廢退」,肌纖維相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型,應注意加強鍛鍊。
此外,那些長期重度瘦弱的人,在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時,應去醫院作體格檢查,以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
辦公室長期坐著上班的男人,性功能是不是會下降?
5樓:匿名使用者
這個說不定,長期坐著的男容易引發慢性前列腺炎,而這種炎症嚴重的話會導致性功能下降,更嚴重的話還會影響生育。在辦公室上班的男同志應該適當走動,還要多喝水,將體內的排洩物排除體外,避免壓抑積累。
6樓:夜深醉更深
經常性壓迫**是會影響的!但不至於影響性功能...但是長期穿著過緊的容易引發**炎
7樓:阿__平
長期坐著容易引起前列腺炎,使性功能下降到沒聽說過,建議常站起扭扭腰或走動,還有常運動
8樓:問蒼笑
你說呢 要不你試試
對於辦公室久坐不動的人來說有怎樣的危害
長時間坐著容易得病,原因是長時間身體區域性不運動,會造成區域性血液慢迴圈,而坐著的人又會使身體大部分處於不運動狀態,此時身體會感覺痠痛,渾身不得勁。久而久之,會引發身體各器官的紊亂,身體抵抗力變弱,此時病毒入侵成為很容易的事情,故而,此時身體要犯毛病了。坐為靜,靜不動為陰,長久坐陰氣上長,陽氣下降,...
長期坐辦公室的,肚子越來越大,怎麼減
簡單扭胯細腰運動,堅持扭一扭,肚子贅肉不見了,瘦的感覺真好 一定要合理才行,現在市面上有很多 藥和 茶都是有 的,對身體傷害很大,建議不要使用 腳尖著地 離地3cm 時間由短到長 循序漸進 堅持鍛鍊 飯後站立半個小時,喝小桂人的荷葉金花茶 多運動 晚上不要吃夜宵 中午 儘量吃麵包 沙拉 多運動 晚上...
好的辦公室設計對於企業來說是有很大的提升嗎
那是自然了,環境舒適,人們能夠全身心投入工作中,自然有益於公司的利益,您的辦公室如果需要辦公室設計裝修,不妨看看領企設計這家,個人覺得服務態度 裝修的效果都不錯 辦公室裝修設計對公司發展有什麼作用?前言 創辦一家公司或企業,或多或少需要接觸辦公室的裝修設計。那麼辦公室設計有多重要?1 辦公室設計有助...