1樓：九葉藍茶業
坐辦公室適合吃以下水果：
1，梨，梨含有豐富的維生素a、e和b2,對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
2，草莓，草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質，可以抵禦高強度的輻射。
3，荔枝，荔枝裡面富含的葡萄糖和蔗糖有補充能量，增加營養，生血養顏的作用。
4，芒果，芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
5，香蕉，香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
6，火龍果，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。
坐辦公室除了吃以上水果，還應該注意以下幾點：
1，要多喝水，也可以借喝水、上廁所之機運動運動。
2，多活動關節部位。比如：脖子，肩膀，腰部，膝蓋等等。
3，每隔一小時左右，就讓眼睛休息幾分鐘，閉目養神或者到窗邊看看遠處。
2樓：匿名使用者
吃草莓吧，草莓營養價值還高，我們辦公室經常訂紅苺園那的草莓吃，挺甜的
3樓：扈夢鑲
久坐易便祕上火眼睛疲勞，可以吃些富含維生素a的水果，如蘋果桔子，香蕉可以清熱潤腸。
4樓：凌冽的暖冬
可以喝點養生五穀粥，樂想蛋花湯。我們辦公室的都是這樣，有養生的有健胃的有養顏的等等
5樓：匿名使用者
一日一蘋果，醫生遠離我
6樓：微信
馬蹄爽～我在餘姚有新鮮貨～直接去地理挖給你
有胃病的人適合吃什麼水果
7樓：生活達人妙招小妹
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、楊梅、蘋果等養胃的水果。
8樓：九乾牽永壽
胃病主要靠飲食方面的調養，對不同的體質要選擇相應的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效為多見。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，性質較為平和。
對於胃病患者來說，應多吃味甘性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，具體如下：
1、味甘、酸，性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食後常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果
此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。
3、味苦、酸，性涼
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖
此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、乾嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。本類鮮果性偏寒涼，對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。
9樓：焦淘**貝
1、胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對於胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。
3、味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。
4、味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
10樓：中醫魯健
胃不好的人吃哪種水果？一鮮棗緩和胃部不適，二西紅柿導致胃酸，三桃吃多了增加胃部負擔，四奇異果，五山楂，
11樓：養生有約
水果的營養豐富，但並不是所有人都適合吃水果，尤其是患有胃病的人，如果水果吃不對，可能會增加胃部的負擔，加重病症。那下面我就來介紹3種不適合胃病人士多吃的水果。
12樓：
要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素c。
13樓：廣金呼延洋
儘量不吃柿子，香蕉。蘋果可以吃一些。注意都不要空腹食用。
14樓：蒙闌老富
考慮可服用容易消化的食物和富含維生素c的食物，具有保護胃黏膜的作用，如獼猴桃和草莓等建議胃病患者多吃麵條類食物，促進**
15樓：務圖齋傲霜
沒什麼水果不適合的吧，不過你可以每天吃兩顆生花生，養胃的哦，我有胃病差不多9年了呢
16樓：匿名使用者
胃病的人適合吃木瓜，紅棗，獼猴桃，山楂，柑橘等，吃飽後一杯黑糯茶助消化暖胃。
17樓：匿名使用者
蘋果山楂養胃，香蕉調胃，芒果開胃，效果都不錯的。
18樓：匿名使用者
儘量少吃，即使是適合的，平時飲食清淡些。少吃多餐，晚上不要熬夜，有空採點苦菜茶煮水喝，輔之以紅糖。
19樓：
適合吃的水果,比較溫性的,如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等
胃痛的不要吃涼性的，西瓜一類的等等，還有儘量少吃酸的，因為胃痛有可能是因為
20樓：願一起自由飛翔
胃病的人，建議吃點養胃的東西，比如小米粥
我姨夫胃病，吃了兩個冬天的蘿蔔，吃好了，每天一把花生米，水果目前還沒有聽過有可以養胃的水果，不過可以榨果汁，自己的做的那種，這樣就不會傷害腸胃的啦，希望我的回答可以幫助到你哦
冬季小孩適合吃什麼水果
21樓：古方紅糖
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了.
梨有生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養血生肌,潤肺去燥等功能,冬季吃的水果還有蘋果,桔子,香蕉,山楂等.
蘋果可生津止渴,和脾止瀉；
桔子可理氣開胃,消食化痰；
香蕉清熱潤腸,降壓防痔；
山楂可擴張血管,降低血脂,增強和調解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用.
22樓：來自五指峰乾脆的蘆筍
冬天天干氣燥，小孩子可以吃點冰糖雪梨。
春天適合吃什麼水果
23樓：匿名使用者
蘋果蘋果是在市場上很常見的水果，乾燥的春季，可以通過食用蘋果為身體補充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益。
草莓春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食慾。另外草莓還可以促進消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。
獼猴桃獼猴桃營養豐富，可以增強人體的抵抗力。
多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆的發生，還可以防治心臟病、動脈硬化等，對抗癌起到一點兒作用。另外食用獼猴桃還可以還可以延緩人體衰老。
但是要注意，獼猴桃不要空腹吃，建議在飯前飯後1-2個小時食用為佳。
香蕉香蕉不僅營養豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助****。所以是春季非常適合食用的水果。
春天適合吃什麼水果
24樓：郝躍朱運虹
北方的春天干燥，不要吃熱帶水果，一般來說熱帶水果是熱性的，容易上火，比如菠蘿，火龍果，芒果荔枝等等，吃清淡潤肺潤燥的較好，如梨，香蕉，也可以吃點西瓜，也不宜天天吃都吃一種，可以穿插吃，交替進行，春天和綠茶也很好的
25樓：江蘇強盾消防裝置****
1、菠蘿 菠蘿屬於熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便祕和消化不良很有好處，是春季水果的很好選擇。
2、香蕉 香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。
3、葡萄 葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。它的含糖量較高，糖尿病人切記淺嘗即止。
26樓：雨布衣
建議吃一些時令水果，但都要有一個度，吃水果前一定要清洗。
27樓：聖詠思
春天結的水果，或是綠色的食物。
28樓：
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。 乾燥上火吃香蕉。
29樓：
不是反季節的水果就行
30樓：小軍帶你品味天下美食
春季吃什麼水果最好？這幾種水果最適合春季吃，對人們身體最好
冬季適合吃什麼水果呢
31樓：360化妝品網
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果：
梨民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
蘋果蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。
獼猴桃獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
柚子柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素c。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
山楂山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。
經常吃山楂，可以長壽哦！
大棗新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素c，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦！大棗含有大量的維生素c，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持**的彈性，還能抑制與阻斷**黑色素的形成。
橄欖有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
柿子其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。
32樓：茉莉說生活
冬天到了，很多人就喜歡吃火鍋、奶茶、油炸這類辛辣、高熱量的食物來暖胃，同時又不願意出門，喜歡宅在家裡，這樣身體就會出現內熱現象，這個時候最好吃一些水果來調節。
北方冬季適合吃什麼水果，冬天適合吃什麼水果？
北方冬季最適合吃的水果就是大眾水果，蘋果，梨。因為蘋果性平，無論老人孩子都可以吃。北方的冬季寒冷乾燥，吃梨有利於生津止渴潤燥。當然還有很多品種的水果都適合北方的冬天吃，比如香蕉，獼猴桃，橘子，橙子，葡萄等等。常見的有柿子，凍梨，凍花紅 一月1 木瓜，紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃，柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓...
冬季吃什麼水果有哪些，秋冬季適合吃什麼水果
第一 香蕉 香蕉是我們一年四季中都比較常見的水果嗎，相信大家對於香蕉也是有一定的認識的，香蕉中含有豐富的蛋白質 糖分以及微量元素和維生素 纖維素，經常服用不僅能夠很好的促進腸道消化功能，同時還具有滋潤肌膚以及提高身體免疫力的作用。並且最新研究發現，多吃香蕉能夠很好的調節心情，令我們的臉上出現美麗的笑...
晚上吃什麼水果好，晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果
草莓。草莓不僅外形好看，而且酸酸甜甜的很好吃，營養價值也很高哦，含有豐富的果膠 有機酸能夠起到很好的 的作用哦 蘋果 養胃 幫助平衡血糖 蘋果含有豐富的果膠 對身體健康好。香蕉，促進腸胃蠕動，第二天容易排便 晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果 一 晚上適合吃水果 1 香蕉 香蕉含有很高的鉀，對心臟...