1樓：五月的冬日
是你速度太慢還是整個班級的同學都熬夜？
如果是你速度慢，那就看同學請教方法。如果大家都要熬夜寫作業，那就一起跟老師反映。
2樓：匿名使用者
每天抽出一點時間來運動，增強體質。不要一天到晚都坐在椅子上。寫作業的話，善於利用碎片時間。
3樓：暗色奇蹟
熬夜過程中的注抄意事項：
1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要**休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若睏乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
熬夜後的補救措施：
1.睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼**)，來補充缺水的肌膚。
2.起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。
3.塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
4.早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5.做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6.早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
4樓：心慕東方
老師一般下課就佈置作業了 可以白天課間抓緊寫一寫 中午不午休的話也可以寫一些
5樓：羅伊斯狂
白天有空就可以搞定一些 為晚上減小壓力就可以早點休息
身體素質差,如何補救?
6樓：秀巖
提高身體素質的方法：
第一，早睡早起，保證6-7個小時的睡眠。
早睡早起是我們從小就知道的，6-7個小時的睡眠是需要保證的。很多女生會長痘，很大一部分原因是因為熬夜，所以，牢記，10點之前必須睡覺的話吧。
第二，起床一杯水，每天需要不覺得渴。
起床的第一件事是刷牙洗臉，第二件事情就是喝水，溫開水最適宜。大口喝是對腸道蠕動有幫助的。每天都需要喝水，並且要牢記當你覺得渴想喝水的時候你已經缺水了。
第三，適當的運動，適合自己最重要。
運動是不可缺少的，很多人都在跳**操等等，但是適合自己的運動才是最重要的，比如說快走，慢跑；比如說爬山；比如說跳繩；不一定非要是熱門的運動才合適。
第四，飲食得當，不要暴飲暴食。
很多人不顧及自己的飲食是否均衡，經常會聚餐，吃的時候也不會太顧及時間和自己的營養。需要大家的注意的是要自己懂得控制自己的食慾。
第五，情緒放鬆，保持一個良好的心情。
一個人情緒是否緊張，是否焦慮，都會影響到一個人的身體狀況。所以保持愉悅的心情是很重要的。如果有遇到焦慮的事情什麼的，都需要自己進行調節，令自己情緒放鬆。
7樓：錵朶▓≯熙
⒈：首先要吃好
主要的不外乎六種，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水。
這六種營養素，並不是吃一種食物能完全得到的，如吃麵主要能獲得碳水化合物、蛋白質、脂肪，吃蔬菜、水果主要是獲得維生素和無機鹽。因此，要達到好的營養狀況，絕不是單吃一種食物所能辦到的，必須把各種食物配合得恰當，才能收到良好的效果
⒉還要休息好
⒊：要適當調節自己的心情 心情跟身體也有很大的關係⒋要多運動 鍛鍊身體
8樓：咖啡會上癮
慢跑 每週保持3-4次 也可以做些中等運動強度的東西平時注意營養搭配 多喝水 多吃果蔬
遠離菸酒!!!
9樓：匿名使用者
上網上查查有關滋陰補陽，食療方面的，內容很多，準能找到適合你的！
10樓：匿名使用者
除了食補外再告訴你一個不傳的祕方----「一個人睡」絕對管用但是很難得這要有堅強的毅力。三個月後你再試試～！@#￥%……&×哈哈好了。
我是初中生壓力很大，現在作業特多，晚上天天都要熬夜，每次都讓我很苦惱
11樓：匿名使用者
初中作業確實不是一般的多，連個國慶假期都過不好，老師一看到長假就爽的不得了，瘋狂的佈置作業。
12樓：love星空雲海
我也是初中生，悲劇啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
13樓：匿名使用者
這是你從小學到初中的轉變，你要學會自我調節，如果連學習這件小事的轉變都克服不了，那你走入社會更別談了。學習時光是你人生中最輕鬆的一段時間了。
14樓：神救我嘞
同學大家都是這麼過來的 還沒上高中呢 你是無法想象的 其實到大學也不一定能玩的 大人們說上了大學就好了 那是一個天大的謊言
15樓：直小祿
會的不難，難的不會。上課不認真聽，下課做作業當然難了。上課認真聽吧，初中的只是簡單，補補還是來得及的。
為什麼天天要做作業為什麼天天都要做作業？
學生天天做作業，相當於家長天天要上班一樣。人生不同階段要完成不同的事情。因為你是個學生，學生的主要任務就是學習，學習的過程是鞏固的過程，在這個過程中只有通過寫作業才能牢固掌握知識重要內容打好基礎 家庭作業的存在，對孩子們的學習是有一定好處的。當然，實在佈置合理的情況下。家庭作業對課堂教學能做到有效延...
晚上熬夜寫作業會有什麼好處？有什麼壞處
我覺得晚上寫作業的好處 可以在一個安靜而穩定的環境中，有個比較靜態的心情寫作業 便於頭腦思考和梳理書本上的知識，思路更清晰，記憶更深刻 我覺得晚上寫作業的壞處 晚上長時間的在燈下寫作業會對視力產生一定的影響 如果不能靜下心來思考，可能會事倍功半。好處就是 1.能把沒寫完的作業寫了！2.可以變成國寶 ...
晚上熬夜做作業好還是早上早起做好
這個關鍵是要看你的身體狀況 如 果你已經習慣熬夜 第二天又總起不來 就可以熬夜寫完 這樣可以確保作業的完整 如果你熬夜吃不消 但是能確保第二天起的來寫作業 就可以第二天早上起來寫 確保思路清晰 準確 只要你能適應 而且不影響學習 就是對你來說最好的選擇 加油吧 理性的說 您應該早期做 作業 如果時間...