1樓：順冰數碼
第一，沒有搞懂你想表達什麼，是因為車子老出事而不敢開呢，還是因為膽小而不想內開車呢
第二，我
容把一臺豐田銳志前保險撞了，換了新的，把右邊的搞去了好多漆，把天簌前面也撞了，車牌都彎，把東風雪鐵龍愛麗舍前保險撞了壞了，換了新的，左右全撞掉了很多漆，我現在開車依然很猛，有什麼可怕的，大不了報保險，由保險公司去賠而已！你怕什麼呢，購買全保，不就ok了，錢的問題，就用錢去解決，有什麼好擔心的！！
第三，你說你現在喜歡帶觀音的玉佛像，沒有的話，心裡就會很不舒服，焦慮不安。說白了，你得了心理疾病，說白了就是憂鬱症，多跟朋友出去玩，多散心吧，沒有什麼好擔心的！！
第四，脆弱了，就改變啊，我建議你要去多運動，爬山，健身房，籃球，羽毛球之類的活動，多做少想就不會這樣了！！
2樓：匿名使用者
怎麼說呢，樓主有點強迫症和抑鬱症，凡事不要放在心上，車是用來給你帶來版方便的，不是用來操心的
權，颳了颳了，能開就行，其餘的交給保險公司怕什麼。不過不用害怕，說明你慢慢成熟，想事也不會很簡單，但也不要太複雜了，也不要去想未來的事，有什麼好怕的。
3樓：蓮花宋
現在你有一些復輕度的抑鬱制，但不是太嚴重，以我的分
bai析來看，可有和你的性du
格有關，對zhi於一個男同志來說dao，你的性格有點不夠開朗。
先看你的開車遭遇，其實我們開車的人都知道，出這些事故很平常，只要開車，都會不經意遇到這些有驚無險的事情，你把它看得太悲觀了。
然後你自己的家你都不能覺得安全，這已經有了一點抑鬱的傾向，表現為過於敏感，臆測不可能的事情發生，這些症狀你只是開始出現，並不太嚴重。
至於佛學，你因為以上這些心結自己不能化解，所以內心焦慮，求助於唯心主義的佛教，以獲得內心的平靜，和一種心理上的幫助，我覺得這個途徑雖然不好，但你已意識到自己的問題，主動想辦法正常生活，這是一個好的轉向。
我個人建議你多出去走走，找點能增強自信心的事情做，為自己的家庭，為自己可愛的孩子而努力，生活還是陽光多於風雨。
祝你早點去除迷惘，早日勇敢開心的生活。
4樓：匿名使用者
不知道樓主
copy現在多大了，根據你的描bai
述有兩種可能1是自己身
du體狀況的原因引起的
zhi焦慮和不安。2是環境和dao工作中施加的有形無形的壓力。面對第一種，樓主最好自己把自己身體養好，畢竟現在是一家之主，身體才是革命的本錢。
年齡稍長就有這種感覺。2是環境適應和工作中的情況往往也是影響你現在感受和感覺中的重要因素，有時候的工作不順心也可能使你心煩意亂，走神開小差。同樣，在現在這個你自己覺得的熟悉而陌生的環境總是讓你感覺有什麼不對。
其實也是自己心裡的變化引起的。建議樓主養好身體，保持健康的心理素質和正確的處事態度。積極的心理暗示也不是不可少的。
如果你想美好的事情，美好的心態就跟著來；如果你想**的事，**的心態就會跟著來，你整天想什麼，你就是什麼樣。只要你的意識下命令，你的潛意識就不會和你爭辯，它會完全接受這個命令，他像個物質的小孩，聽不懂「玩笑」話。所以，你永遠不能說：
「我不行」、「幹不好」、「我會失敗」等。
心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人力的心理機能；而積極的暗示能起到增進和改善的作用。
希望對樓主有用，
5樓：殤憶
我只想說，多運動（淋漓盡致的的運動，運動到出汗——），多看搞笑片，有助於愉悅身心
6樓：金谷國際
事凡有不順，不在心，心平則靜，不理，自過，方為上策，如不解，只去發洩！
7樓：ywb萌愛
相信自己能信，你去看看心理醫生，，說不定你心裡有一個沒有解開的心結
8樓：算命
最近很不順，焦慮，煩躁——流年不利，可以從命裡和風水方面化解調理來改善
遇到一些不順的事情總是心裡很焦慮，甚至很煩躁怎麼辦呢？
9樓：手機使用者
只有自己克服困難，慢慢會好的
10樓：forget°淡忘
其實最好去發洩一下，或找知心朋友和家人談談心，要學會自我疏導，想想辦法解決
11樓：詹先生推薦
拿得起放得下，一切隨緣
12樓：糾結的矛盾體
淡定，想辦法解決，如果事情很小就不必太在意了，
13樓：創業之星就是我
俺從前也這樣的，但有這個情況就吃，要麼睡，要麼**，替換很管用，希望可以幫助你
14樓：a4落筆繁華
不夠成熟，遇事要淡定，淡定懂不
感覺最近很不順，心情不好怎麼辦呢？
15樓：淺川
心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在一個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
加油哦~
祝你好運~
16樓：匿名使用者
嗯~看來是你心情太過壓抑了，來來來~~我給你介紹幾種放鬆心情的好方法：
1、情緒轉移法
情緒轉移法，是把隱藏在內心的不良情緒投射到某物或某人身上，以求得解脫的一種方法。心理學認為，在發生情緒反應時，大腦中有一個較強的興奮灶，此時，如果另外建立一個或幾個新的興奮灶，便可抵消或沖淡原來的優勢中心。因此，當你由於過度的腦力勞動而引起情緒煩躁緊張時，有意識地做點別的事情來分散注意力，可以使神經過程達到平衡緩和，使情緒得到緩解。
如聽**、散步、打球、看電影、騎自行車等正當而有意義的活動，都可以使緊張煩躁的情緒鬆弛下來。
2、放鬆訓練法
放鬆訓練法，是指通過循序交替收縮、放鬆自己骨骼肌群，細心體驗每個肌肉的鬆緊程度，最終達到緩解個體緊張與焦慮狀態的一種自我訓練方式。整個放鬆訓練遵循由下而上的原則，具體步驟為：腳趾肌肉放鬆——小腿骨肉放鬆——臀部肌肉放鬆——腹部肌肉放鬆——胸部肌肉放鬆——背部肌肉放鬆——肩部肌肉放鬆——頸部肌肉放鬆——頭部肌肉放鬆。
放鬆訓練剛開始時最好每天兩次，每次30分鐘左右，最好配合一些舒緩的**。隨著練習的熟練化，每次時間可減為20分鐘或更短一些，每天兩次也可減為每天一次。時間一般安排在午飯後一小時或晚間睡覺之前。
3、系統脫敏法
先列出引起考試焦慮反應的具體刺激情境，再按各種焦慮反應的輕重程度由強到弱排列「焦慮等級」。其次，按照放鬆訓練的方法，開始想象「焦慮等級」的第一種情境，多次放鬆訓練，直到你的想象結束後，同時感覺所有的肌肉完全放鬆為止。這說明，你對「焦慮等級」的第一種情境的脫敏成功了，鬆弛反應已經抑制了想象中的相應焦慮反應，這時就可以對「焦慮等級」的第二種情境進行脫敏了。
一般每天進行一次脫敏，每次脫敏所包括的「焦慮等級」，不應超過三種。只要堅持進行系統脫敏**，可明顯減輕考試焦慮的症狀。
4、自我暗示法
積極的自我暗示有利於提高你的自信心，增強戰勝困難的勇氣，幫助你擺脫不良情緒。自我暗示法是以語詞對自己施加的心理衛生、心理預防及心理**的方法。目的是調整控制自己的情緒、情感、愛好等。
通俗地說，是進行自我教育、自我說服。當你在學習中感到急躁厭煩時，可以自言自語：「只有刻苦用功，堅持不懈，就能取得成功。
」反覆幾次，你就會心平氣和，心就能獲得寧靜
17樓：匿名使用者
我心情不好的時候就放縱一下自己，讓自己徹底放鬆一下。比如說大吃一頓，還有可以調節一下自己的生活節奏，如果天天上班或學習的話，可以和朋友出去遊玩一下，或一起舉個餐！
18樓：百度使用者
找一些適合自己心情的**來聽，比如鋼琴曲，輕**什麼的。
19樓：藍色夢幻
去唱歌吧，約幾個朋友，把心中的鬱悶都釋放出來！
20樓：匿名使用者
要麼好好大玩一下 要麼默默調節 總會過去的 人要往前看哦
不知道為什麼 最近兩天一直都很煩躁不安 整個人的心底都有一種焦慮 處於一種不開心的狀態 這是咋了？
21樓：匿名使用者
焦慮症是長期莫名原因的焦慮不安。
其一是莫名原因，年輕人，你確定自己的煩躁是沒有原因的？
其二是焦慮不安，甚至是有些莫名的不安全感，如果只是煩躁，那麼就屬於單一的心境障礙，屬於情緒問題，比如躁鬱症。
從閣下表述來看，是不能診斷為焦慮症的。
22樓：匿名使用者
其實人都會有這種感覺的，可能是天氣對人的影響，天氣乾燥人就會出現這種煩躁不安的情緒，或者說當自己遇到不順心的事情，以及自己在人生當中受到了很大的挫折，都會出現這種焦躁不安的感覺的，對待這種焦慮，應該勇敢的去面對，並不要沉醉於這種焦慮的心情裡面，也可能是自己上火了，火氣太大，肝火旺盛也會出現這個問題，最好的方法就是坐下來冷靜的考慮一下自己為什麼會出現這種焦慮的問題，是擔心哪方面的問題，自己不能勝任或者不能完成，還是自己做事情沒有做好？怕得到領導的批評，或者說女朋友是不是要遠離自己？等等，這些都是造成焦慮不安的狀態的原因，要想根本解決這些原因，就要稍安勿躁，坐下冷靜考慮一下到底為什麼？
如果自己真是天氣問題上火了，那就多喝一些熱水，多吃一些敗火的食物，慢慢這種焦慮的情緒就會自己恢復的，如果要是因為其它問題焦慮，那麼就要冷靜等坐下來考慮一下，能挽回的儘量挽回，不能挽回的要學會放棄，這世界上的東西太多了，不是自己全能拿得起的人，要學會捨棄，把該設計的東西捨棄，這種焦慮的心情，馬上就會煙消雲散的。
我最近心情很不好煩躁不安，整個人都快崩潰了怎麼才快樂起來
23樓：春水之歌
心情就像天氣，有晴有雨，一天一個樣。
煩躁不安，就靜心，有時候無助和無奈，能理解。生活不會老是這樣的，會有所改變的。
在低谷的時候，就把自己的心態放平，告訴自己：別人也會有各種各樣的不順和不如意，大家都在克服這些，大家都在堅強著。
好好去對待身邊的人，比人也會很好的對你，站在不同角度看問題，可能就沒有那麼多痛苦了。
崩潰，是每個人都要經歷的感受，記住，經歷了痛苦才會有甘甜。現在的痛，可能在以後來看也就不那麼難受了，堅強點，好日子總會在我們的努力中回來的。
24樓：匿名使用者
消除浮（煩）躁的特效方法：現在人們疲於奔命，十分繁忙。精神高度緊張，情緒起伏不定，迷茫浮躁空虛，很難得到片刻的清淨。
在這種狀態下的思維往往雜亂不堪，不夠理智。解決此類難題的有效方法是：最好每天晚上人靜的時候，放一點舒緩優雅的輕**，雙腿盤坐，兩手放在腿上，手心朝上，靜坐一會。
雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙眼微閉，餘光輕輕目視食指尖。一曲輕**把大腦**帶進一個清靜的世界。靜坐一會兒，讓自己心靈裡的一桶攪渾的水清淨下來，贓物飄在水面，泥沙沉入水底，中間的水最清涼，那才是自我真正的清涼、透明、沒有汙染的心靈那！
過濾掉一天乃至一生的浮躁和煩惱。到最後大腦空靜一片空白。此時非常的幸福快樂。
結束是輕輕搓搓手，搓搓臉，還有美容的效果。可以調整自己的情緒和心情。學習、工作起來效果非常好。
因為你的大腦越來越智慧。人生大智慧都是在此時此刻出現的。善用妙用自己的心靈才是真正快樂幸福的人生！
以上做法對調理大腦，**精神衰弱，調整心態，控制情緒，消除煩躁，**失眠多夢等精神、心理方面的問題有特效。心靜，心才明，靜以養心。程虹在《寧靜無價》中表達的寧靜致遠的感受。
在這本書的自序中，程虹寫道：「在現代社會中，唯一能夠與燈紅酒綠、人心浮躁的現代都市相抗衡的是沉默無言、由來已久、蘊意深長的自然界。而在現代文明中，人們渴望的也是在匆忙中保持心中的那份寧靜。」
最近遇事不順怎麼辦最近很不順怎麼辦
最近遇事不順怎麼辦?不管是 在生活中還是在工作上，不順的事情都會經常發生在自己的身邊。那麼，最近遇事不順怎麼辦才好?當你覺得你十分倒黴十分不順的時候，可以多做善事來為自己積累 福報 做的好事多了自然能夠改善運勢，有人可能會說那些常常做好事的為什麼還是過的不好?其實一切都是有定數和軌跡的。做好事都不能...
最近運氣總是很不好，做什麼都不順，怎麼回事
最近的事業運氣不順利，這幾個做法很有效 我之前也有很長一段時間運氣很不好。別人擔心的事情都讓我遇上了。於是我買了轉運水晶，招財貓啊掛在身上，但好像不是很靈。我回憶了倒黴的經過，找出了自身的原因 其實自己的處事態度或不好的生活習慣，性格都可能對事情的發展造成潛在的影響 慢慢克服。相信 生活是美好的 的...
我最近幹什麼都很不順，財運也極差！名方面運氣不佳，我該如何改變現狀，讓自己各方面好一點？需要講迷信
人的肩上有兩把火。如果迷信得講。如果火很小，說明運勢不好。建議調整自己睡眠，飲食，多做運動 會有幫助。讓自己開心起來，給自己一個愉快的心情，做什麼事情都去樂觀面對，哪怕失敗。慢慢的你會越來越好 不要迷信 心態放平 明天會更好的 拉不出屎，不一定是你的問題，也許矛坑也有錯 運氣財運不好,感情不順真的是...